Hej!:grinning::upside_down::hugging:
Rada bi se še bolje podala v eno temo, ki je dobesedno glavna v tem blogu. To je...

*zelena*GLOW UP!*zelena*:kiss::lipstick::dress::jeans::shirt::eyeglasses::pouch::walking::runner:

~Glow up je vbistvu proces spreminjanja, odraščanja. Namen glow upa ni, da spremeniš le videz ampak, da se spremeniš tudi duševno oz. mentalno. S tem sem mislila, da imaš nove, boljše in zdrave navade, misliš drugače, bolj optimistično, meditiraš...Seveda pa se lahko spremeniš tudi fizično oz. da spremeniš svoj izgled a ne tako, da te lastna mama ne bi prepoznala. Lahko imaš mentalni ali pa fizični glow up. Lahko oboje.
~Preden začneš je dobro vedeti kaj si želiš. Zato (če boš začel) vzemi list (ali zvezek) in pisalo. Napiši vsaj 3 stvari, ki bi jih rad spremenil pri sebi. Nato napiši še kako boš to spremenil. Kot primer sem spodaj dodala svoje stvari, ki bi jih rada spremenila:

-Moj stil,
-Moje navade,
-Mojo osebnost (ne v celoti),
-Moje rutine,
-Mojo razmišljanje,
-Mojo športno aktivnost,
-Mojo kožo (na boljše),
-...

Kako bom to dosegla?

-Meditacija,
-Telovadba,
-Preizkušanje novih stvari,
-Skincare rutina,
-Redno opravljanje rutine (jutranje in večerne),
-Iskanje zdravih navad,
-...

~Nato lahko po spletu poiščeš ideje, ki sem jih jaz zelo rabila. Res odlična aplikacija za glow up je PINTEREST! Res priporočam!

~Potem lahko zbereš vse te ideje, si ustvariš jutranjo in večerno rutino, poiščeš nove recepte in jih preizkusiš, poišči kratke workoute, poišči odlične pesmi za meditacijo...

~Ugotovila sem, če se res želiš malo spremeniti na bolje, se moraš res trudit in dnevno opravljat "naloge", ki spadajo pod glow up.

Mogoče se zdi brezveveze se trudit za to ampak meni je vredno, ker se mi že po prvem tednu (malo več) glow upa vidi, da razmišljam malce dugače kot ponavadi (družina je tudi opazla, no moj brat večinoma).

Lp:kissing_heart: