Zdravo!:grinning:
To je moj novi in prvi blog! Tema je naravno življenje (to ni samo gibanje in zdrava prehrana…Je veliko več)…Danes bom govorila o čajih! Verjetno si vsi mislite, da je to samo vrela voda in filter z zelišči ampak NE! Je veliko več. Če želiš biti zdrav si lahko narediš *b*SVOJ ČAJ!*b*
*zelena*Kako narediti svoj čaj?*zelena*

*modra*Kaj potrebujem?*modra*

-Spodaj naštete rastline,
-Vodo,
-Sušilec sadja in zelenjave (neobvezno)
*modra*Postopek:*modra*

1. Pojdi v gozd, na travnik in na vrt ter poišči spodaj naštete rastline. Potem jih dobro umij in jih posuši. Lahko jih posušiš v sušilcu za sadje in zelenjavo, če ga imaš. Nato vso posušeno cvetje in zelišča premešamo in hranimo v papirnato vrečko ali škatlo. Zaprto shranimo v temno in hladno sobo.

2. V posodo vlijemo toliko vode kot želite, da je čaja. Potem jo damo na štedilnik in počakamo, da zavre. Ko zavre jo odstavimo in dodamo to mešanico zelišč in cvetja ter posodo pokrijemo z pokrovom, da toplota ne uide. Nato ga samo čaj precedite (ker verjetno ne želite piti suhih rastlin…) in je pripravljen za pitje. Če želite lahko dodate že med in limono.

*b*KAJ VSE LAHKO NABEREM?*b?
Naberemo lahko marjetice, trobentice, ognjič (vrtni), akacijo, lapuh, rman, bezeg (POZOR! Bezeg nabiramo, ko ima *b*BEL CVET*b* oz. od maja do julija!), regrat, vijolico, meliso, limonsko meto, črno meto, žajbelj, pljučnik, smrekini vršički, materina dušica…

Upam, da vam je ta blog všeč!:blush:
Bye! :relaxed: