Hej!

V tem blogu bomo govorili kako se obraniti zoper grozni avgustovski vročini.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Večina ljudi, velikokrat pravi, bodo še umrli od te vročine! Seveda se je pa treba v najhujši vročini spomniti teh nekaj predlogov...
~~~~~~~~~

1. *b*Izpostavljenost soncu.*b* Kadar smo v hudi vročini izpostavljeni soncu, (npr. na pohodu, sprehodu, se igramo...) poskusimo biti čim več časa v senci.

2. *b*Hidracija*b* V vročini je seveda pomembno piti zadostno količino vode. To ne pomeni da se na vsaki dve uri nalijemo vode, temveč pijemo po majhnih požirkih vsakih nekaj minut.

3. *b*Osvežujoče pijače*b* Veliko ljudi se sprašuje kaj naj pijejo da jih poleti osveži? No to je kar zahtevno vprašanje saj ima vsak svoj okus!! Obstaja pa seveda veliko receptov za koktajle, razne sokove, limonade...

4. *b*Osvežujoča hrana*b* Seveda! Tudi osvežujoča hrana obstaja! To je so naprimer sladko in kislo sadje, žita, mlečni izdelki in še in še!

Tu imate še nekaj povezav:
*b*RECEPTI ZA PIJAČE:*b* https://revijalz.si/zdravje/poskusite-te-tri-okusne-in-osvezujoce-brezalkoholne-koktajle/
https://okusno.je/priloznostno/zabava/moktajl-brezalkoholni-kokotajl-brezalkoholni-poletni-napitki.html
https://www.omega3.si/recepti-za-koktajle/

To je to za danes! Mogoče izide naslednji del
Bye<33