Vsi si želimo postati tista sanjska, popolna različica sebe. Najboljši čas za to spremembo oz. glow up osebnosti je prav zdaj, ko vstopamo v novo leto.
V tem blogu bom opisala postopek, ki sem si ga izmislila in ga uporabljam tudi jaz. Uživajte!

postani sanjska različica sebe
potrebuješ: 2 lista papirja, kuli, 2 markerja različne barve

㋡ Vzemi list papirja in nanj napiši odgovore na te teme:
sanjsko telo (npr. manjši nos, ožji pas, daljše noge ...)
sanjska osebnost (npr. pozitivna, družabna, zabavna ...)
sanjski odnosi (npr. veliko prijateljev, ljubeča družina, fant/punca ...)
stvari, ki jih obvladaš (npr. vožnja rolke, risanje, odličen spomin ...)
Napiši vse svoje želje za posamezno temo, ne glede na to, ali so želje uresničljive. Lahko dodaš tudi kakšno svojo temo.

㋡ Zdaj vzemi oba markerja. En naj bo za nedosegljive drugi pa za dosegljive želje. Vsako lastnost podčrtaj z enim izmed markerjev.
Npr. manjši nos podčrtaš s tisto barvo, ki je za nedosegljive želje, ker velikosti nosa sam/a ne moreš spreminjati.

㋡ Na drugi list papirja prepiši vse dosegljive lastnosti.

㋡ Za vsako dosegljivo željo izpolni tole:
kako bom prišel/a do tega (npr. do lepšega risanja z vajo)
koliko časa bo trajalo (npr. za več mišic nekaj mesecev)
ali si to res želim/potrebujem (npr. postati tiha oseba mogoče ni najbolje, ker je družabnost tvoja osebnostna lastnost)
Z nedosegljivimi željami se ne ukvarjaj več, ker jih ne moreš spremeniti. Namesto tega jih vzljubi, saj ima vsak svoje pomanjkljivosti. Še več: drugi ljudje nanje verjetno ne gledajo tako negativno kot ti sam/a.

㋡ Ali si to res želim? je pomojem najpomembnejše pri vsem. Vizualiziraj (predstavljaj) si svoj sanjski jaz. Ali ti bodo te lastnosti res pomagale, da se vzljubiš? Zakaj se sploh želiš spremeniti? Ni vsaka sprememba nujno dobra. Kakšna je tvoja sanjska podoba? Ali ti to kako pomaga v življenju?
Da se želiš spremeniti je lahko povezano z nizko samopodobo, ker misliš, da se boš imel/a raje, če boš 'popoln/a'. Pomembno je, da se začneš imeti rad/a zdaj . Ne čakaj na to, da postaneš popoln/a v svojih očeh, vzljubi se zdaj, takšnega/takšno kot si. Vseeno se lahko spremeniš, ker s tem lahko postaneš še boljša oseba, ampak razlikuj med dobrimi in slabimi spremembami.
Npr. da postaneš bolj odprt/a do drugih ljudi je odlična sprememba, da na silo išče fanta/punco pa ni najboljša, ker s tem ne boš nič srečnejši/a. Kar v resnici iščeš, je najbrž, da bi bil/a ljubljen/a. Fant/punca bo prišel/a, ko bo čas za to.

Želim ti veliko sreče in ljubezni v tem novem letu
avtorica Fangirl