*b*Ojla!*b*
*zelena*Ta teden je teden, ko praznujem deseto obletnico svojega bloga (Ta fajni blog ♡). Zahvaljujem se vsem ki ste me kadarkoli podprli s kakšnim like(om) še posebej pa se zahvaljujem vsem ki ste mi kadarkoli poklonili kak komentar, ker mi slednji pomenijo več kot like(i). Brez vas ne bi nadaljevala s pisanjem tega bloga.*zelena*
*modra*Danes pa pišem o U Č E N J U in pa H R A N I.*modra*



*roza*U Č E N J E :*roza*

*i*Kot prvo je zelo pomembeno pri poti do lepših ocen. Upam, da vam bom malce pomagala pri vaši poti.*i*

*b*Potrebščine:*b*
Izberi si take potrebščine, da ti bodo všeč in ti bodo v pomoč pri učenju. Predlagam da uporabite:
svinčnik:pencil2:,
barvice:crayon:,
markerje/brush penne,
radirko,
nalivnik:pen_fountain:,
washi tapes
to vse vam lahko polepša zapiske iz katerih se boste lažje in prijetneje učili.

*b*Kako začeti?*b*
Preprosto: določi si čas, ki ga zapraviš na el. napravah (določi si opomnike) (ker čas za zasloni zelo vpliva na koncentracijo), potem pa vsaj poskusi ponoviti snov, ki bo v testu. Če se ti reeeeees ne da, si umij obraz z mrzlo vodo, uleži se na posteljo in razmisli o tvojih ciljih, zakaj se sploh učiš. (To mi pomaga.)

*b*Kako pa naprej?*b*
Potem pa, ko enkrat začneš, poskusi biti čim dlje zbran/a, ko ne boš več si naredi odmor in ponovi vajo. Ko se ti zdi, da si končal/a za tisti dan, pa odnehaj.


*modra*H R A N A :*modra*

*i*Kot vsi vemo, je hrana zelo pomembna za naše zdravje. Zato je potrebno da jemo raznoliko, barvno in uravnoteženo hrano. Vemo tudi, da poznamo 3 glavne in nekaj manjših obrokov: zajtrk, malica, kosilo, malica in večerja.*i*
Neki pregovor pravi: zajtrkuj kot kralj, kosi (jej kosilo) kot meščan in večerjaj kot berač. Ta pregovor je kar resničen. Dejansko je za nas najbolje, če za zajtrk jemo največ, za kosilo srednje in za večerjo najmanj. Zakaj? Ker pri zajtrku naberemo energijo za cel dan:sunrise_over_mountains: in je zato potrebujemo največ, pred spanjem:night_with_stars: pa se naj ne bi preveč najedel.

Navedla bom zdrave primere prehrane za en dan:
zajtrk: jajčka na oko:cooking: z polnozrnatim kruhom:bread:, pa vodo
malica: jabolko:apple::green_apple:, ali kakšno drugo sadje:grapes::strawberry:🫐:kiwi::tangerine::lemon::banana::pineapple::lemon:‍🟩:avocado:🥭:apple::green_apple::pear::peach::cherries:
kosilo: ričet, (polnozrnat) kruh:bread:, pa mogoče sladica, ampak če že kakšna sadna:grapes::strawberry:🫐:kiwi::tangerine::lemon::banana::pineapple::lemon:‍🟩:avocado:🥭:apple::green_apple::pear::peach::cherries: solata
malica: jogurt s sadjem:grapes::strawberry:🫐:kiwi::tangerine::lemon::banana::pineapple::lemon:‍🟩:avocado:🥭:apple::green_apple::pear::peach::cherries:
večerja: (skutni/krompirjevi) cmoki
Če je to komu premalo, naj si obrok poveča s še eno jajčko, več sadjem,...


Tako, to je to od današnjega bloga, vam bom pa zaradi 10. obletnice (ja, pisala bom obletnice) naštela par mojih najbolj priljubljenih delov: 9. del, ki je zmagovalec in pa še 6. in 8. del. Upam, da so vam všeč moji blogi in jih spremljate. Se že veselim novih like(ov) in komentarjev.

lp, c:cookie: