Pilov blogTesti, spraševanja - stres
3
hiphop_girl
Si tudi ti živčen, ko pišeš test ali ko si kako drugače ocenjen? No, tukaj imam par nasvetov. :hugging:
1. Vse se začne z učenjem. Ja, na žalost je tudi to del zmanjševanja stresa. Zato ti predlagam, da se pred ocenjevanjem dobro pripraviš najn. :nerd::books:
2. Dan pred ocenjevanjem pripravi vse potrebno za naslednji dan (npr. oblačila, šolsko torbo...). Predlagam tudi, da narediš mini načrt, vsaj za jutro pred oceno. Saj veš, da bo vse pripravljeno! :clipboard::white_check_mark:
3. Pojdi spat zgodaj! Tako boš naspan in pripravljen. Predlagam, da si buden najdlje do devetih. Zapomni si še to, ne uporabljaj ekranov vsaj eno uro pred spanjem.:alarm_clock::sleeping:
4. Prosim, da se en dan pred npr. testom ne učiš kot nor, da ti znanje leze iz ušes. Sprosti se. Pred spanjem, ali pa kar v postelji pa vzemi zvezek v roke in vse počasi preberi, da boš sproščen. :book::bed:
5. Zdaj pa napoči jutro. Pripravi se za šolo in se samo sprosti. Lahko še preletiš snov. :upside_down:
6. Pred ocenjevanjem pa se zamoti, dihaj, počni nekaj drugega, da ne boš preveč razmišljal in postal noro živčen. Lahko greš tudi na WC, če ti tako bolj paše. Lej, ko si živčen ti začne prebava pač hito delat in zato moraš... Skratka, maš to! :blush::toilet:
Upam, da sem vam kaj pomagala! Lep vikend! :grin:
1. Vse se začne z učenjem. Ja, na žalost je tudi to del zmanjševanja stresa. Zato ti predlagam, da se pred ocenjevanjem dobro pripraviš najn. :nerd::books:
2. Dan pred ocenjevanjem pripravi vse potrebno za naslednji dan (npr. oblačila, šolsko torbo...). Predlagam tudi, da narediš mini načrt, vsaj za jutro pred oceno. Saj veš, da bo vse pripravljeno! :clipboard::white_check_mark:
3. Pojdi spat zgodaj! Tako boš naspan in pripravljen. Predlagam, da si buden najdlje do devetih. Zapomni si še to, ne uporabljaj ekranov vsaj eno uro pred spanjem.:alarm_clock::sleeping:
4. Prosim, da se en dan pred npr. testom ne učiš kot nor, da ti znanje leze iz ušes. Sprosti se. Pred spanjem, ali pa kar v postelji pa vzemi zvezek v roke in vse počasi preberi, da boš sproščen. :book::bed:
5. Zdaj pa napoči jutro. Pripravi se za šolo in se samo sprosti. Lahko še preletiš snov. :upside_down:
6. Pred ocenjevanjem pa se zamoti, dihaj, počni nekaj drugega, da ne boš preveč razmišljal in postal noro živčen. Lahko greš tudi na WC, če ti tako bolj paše. Lej, ko si živčen ti začne prebava pač hito delat in zato moraš... Skratka, maš to! :blush::toilet:
Upam, da sem vam kaj pomagala! Lep vikend! :grin:
Moj odgovor:
I_LOVE_BUNNY
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Učiteljica
Pač naša ucitlca je tok stroga pac tak ona se na nas zacne dret za brezveze se posebi ce zevamo pac like a nesmem dihat pa tak opomine nam daje za vsako mininapakico pa ona bi gotov poklica fbi ce nimas naloge pac 2 minuti nazaj rece "men je usen ce vi delate naloge to sam se akodujete pa ni cudn da vam ocene padajo" pac like 3 nism mela za slo nalogo pa je ona bla tak"bunny zaka pa ti tok naloge nimas" like zenska js mam lajf ne pa sam slovenscino pa se ful na zal pa govori da mamo slabe starse ker so nam dali telefon pa kar sprasuje nas kdaj gremo spat pa a mamo telefon zravn.
Sam tezava je da bom js to ucitlco mela 4 leta pa ze zdejse mi go zmesal pac najraje bi jo plesnla v kbraz pac mislim da v zakonu pise da lahk ljudje dihajo in zehajo ker zehanje ni tok povezano s tem da su zaspan pa da icitlca nesme zalt ucencov ppa njihovih starsev
Ljudje prosm pomagite ka naj nedim obupana sm???
bunny
Sam tezava je da bom js to ucitlco mela 4 leta pa ze zdejse mi go zmesal pac najraje bi jo plesnla v kbraz pac mislim da v zakonu pise da lahk ljudje dihajo in zehajo ker zehanje ni tok povezano s tem da su zaspan pa da icitlca nesme zalt ucencov ppa njihovih starsev
Ljudje prosm pomagite ka naj nedim obupana sm???
bunny
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(48)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(66)
Nič posebnega , že vse vem.
(27)
