snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: These are Girls!šŸ’…šŸ» 2. del

These are Girls!šŸ’…šŸ» 2. del

11
Hej hoj!
Dobrodosli v mojem blogu!

Vem da ste si zazeleli da pisem o outfitih kar tudi bom ampak za danes sem izbrala drugo temo ki vsaki punci pride prav.

:disappointed_relieved: HUJÅ ANJE :disappointed_relieved:

To temo sem izbrala ker veliko punc misli da so predebele in zacnejo z nezdravimi dietami ki sploh ne pomagajo.

Se preden se sploh odlocis za hujsanje preveri ce si res pretezka. Svojo idealno tezo dobis ce od svoje visine odstejes 110 (ena kila gor ali dol)

1. Prvo kot prvo: hujsanje ni da se odlocis in tri mesece jes samo solato da shujsas potem pa se spet zacnes basati s sladkarijami!
2. Kot sem ze rekla. Hujsati nikakor ne smes tako da stradas in nic ne jes. Telo se vseeno potrebuje hranila. Ce bos stradala ne bo pomagalo ker tvoje telo vse kar pojes pretvorilo v mascobo.

3.Tukaj vam bom dala nasvete kako na zdrav nacin shujsati.

Jej cim vec sadja in zelenjave ter manj mesnih in mlecnih* izdelkov. Poskusaj se tudi cim bolj izogibati ogljikovim hidratom (kruh, krompir, testenine...). Odpovej se mastni hrani npr. McDonalds. Ce za zajtrk jas npr. kosmice ne jej samo koruznih ampak tudi ovsene.
Ce si ljubitelj kuhanja se lahko med pocitnicami lotis priprave zdravih sladic, hrane. Tako bos vedela kaj jes in se ne bos pocutila krivo ko bos jedla kupljene sladice.
Zacni se gibati. Torej vsak dan eno uro gibanja. Ampak to ne pomeni da gres za eno uro na sprehod ampak pomeni eno uro intenzivnega treninga da se spotis.

4. Ko shujsas na svojo zdravo tezo je treba to vzdrzevati. Ce ne se bos kmalu spet zredila.

* Vecina ne verjame da mleko redi. Ampak ali ste kdaj pomislile: mleko je v naravi namenjeno telicku ki po enem letu pitja tega mleka zraste v 100 kilsko kravo! Ves koliko mascob je v mleku?

S tem zakljucujem svoj blog! Aja izhajal bo (vsaj upam) vsak dan. Najvec na vsake tri dni.

Cav!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
NajboljŔi odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:thumbsup:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviŔ, se vpraŔaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Pilov blog


Objava:

Oh ta Å”ola! 1. del

Ogledov: 7 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Lyrics for ya 11. del

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
 
3
Objava:

Lyrics for ya 10. del

Ogledov: 46 Odgovorov: 1
 
5
Objava:

A blog for your well-being <33 1. del

Ogledov: 58 Odgovorov: 3
 
8
Objava:

Lets comment ~ Souvenir pop

Ogledov: 105 Odgovorov: 4
 
11
šŸ’–ā¤ļøšŸ’ž
Objava:

Naredimo nekaj lepegašŸ«¶ 1. del

Ogledov: 67 Odgovorov: 4
 
4
Moon_shadow_the_therian potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Therian stuff

zanima me če imamo v Sloveniji kakŔne therian in alterhuman festivale...
 

VpiŔi se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vpraŔanja

IŔčeŔ odgovore na vpraŔanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", KakŔna so pravila obnaŔanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniŔko Ŕtevilko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Ojj, super blogec, bom spremljala.
 
sooooooooooooooooooooooooooooo cute:hugging::hugging::kissing_heart::kissing_heart::heart_
 
Ojlaaa :heartpulse: Prvo kot prvo, full ...
 
Vav lovam!!! Fuuul dobroooo!
 
Morska zelvica
omg kak cuteeeeeee
 
iskreno sožalje.:pensive::sob: deluje kot ...
 
pri nas je tut! pa vidim, da mate vi kr lep ...
 
bogi Samson! pač zaka bi Ŕel brez dobrega ...
 
kok je cute:blush::blush::blush::heart::heart::heart:
 
moje sožalje:pensive::sleepy: Kdo bi ustrelil ...
 
šŸ«¢ ojoj sozalje res je luskan:sob::sob::sob::cry::sweat:
 
ojoj... Iskreno sožalje:rose: Res mi je ...
 
Awww kok zgleda cute na tej sliki:heart::heart: ...
 
Za osebo ki ga je ustrelila imam le eno sporočilo: ...
 
OoOOoooo amari, kok je ta outfit lep:heart_eyes::sparkles::sparkling_heart: Pa ...