Pilov blogVsakdo se ima pravico odreči
10
Živjo. :)
*i* Ta blog bo govoril o želji, da se bi izpisali ali nehali hoditi na nek krožek/dejavnost, ki nam ni všeč, nam povzroča stres ali na drugačen način slabo vpliva na nas. *i*
Ker *b* vsakdo se ima pravico ODREČI stresu *b* in jaz vam bom pomagala, kako se s tem najlažje spopasti (ker sem se tudi sama in se je vse končalo lepo in prav).
*modra* Kako je bilo pri meni? *modra*
Morda nisem napisala dovolj razumljivo, zato bom razložila, kakšna je bila moja zgodba. Štiri leta sem obiskovala glasbeno šolo, ki je bila v redu, ampak nisem prenesla učiteljice za klavir. To mi je povzročalo dosti stresa, ki me je nato oviral tudi v šoli. Zame je bilo vse skupaj pravo trpljenje, zato sem se odločila, da odneham. A ni vse tako lahko kot se sliši. A meni je uspelo, ker nisem obupala!
*modra* Kako povedati staršem? *modra*
Starši znajo najbolje urediti izpis iz dejavnosti, ker tega enostavno ne moreš narediti sam! No... tudi moja sestrična se je spopadala s tem in vse je rešila tako, da enostavno nikoli več ni prišla na dejavnost. Pametno, a ponavadi tako ne gre. Zato obstajajo starši. Najbolj je začeti takšen pogovor nekje, kjer se počutiš zaščiten pred njihovimi čustvi, npr: *b* v avtu, doma na vrtu, po telefonu, po sporočilih, *b* lahko pa prvo poveš komu drugemu, ki to staršem malo *i* namigne. *i* Jaz sem enkrat sedela na klopi na našem vrtu z mamo in vprašala: "Ali se lahko iz nečesa izpišeš, ko si že vpisan?" Bil je namreč junij, konec junija, a ne še konec šole. Vpisni listi za glasbeno šolo so se že oddali in bila sem vpisana za naslednje leto! A imela sem načrt. Ja, pomemben je tudi *b* NAČRT. *b* Nisem se hotela sama spopasti z učiteljico, zato sem namenoma mami povedala šele po oddaji. A pri takšnem pogovoru te lahko preseneti marsikaj: *b* solze v očeh, jeza, strah *b* in še dosti. Jaz sem ob pogovarjanjem dobila solze v očeh, kar je mami dalo dober znak, da težko govorim o tem. Ona je odvrnila le, da bo premislila, a zdela se je razočarana, kar me je potrlo in si nekaj časa nisem upala o tem govoriti.
*modra* Ne smemo se ustrašiti pogovora! *modra*
Jaz sem naredila napako, da sem to temo pustila na miru cele počitnice, kar mi je delalo stres in me je grozno skrbelo, da mi ne bo uspelo. Vi ne smete tega! Treba se je truditi naprej! Večkrat se še pogovorite s starši ali s kom drugim, ki se vam zdi, da bo odločitev lažje sprejel. In pomagal. ;)
*modra* Kako povedati prijateljem in znancem? *modra*
To ni nič kaj lažje od pogovora z mamo, a nas ne sme prestrašiti. Prijatelji, ki morda tudi hodijo z vami v glasbeno šolo, morajo biti seznanjeni s tem, da jih "zapuščate" in nimajo pravice biti jezni na vas ali nasprotovati o vaši odločitvi. Jaz sem vse skupaj rešila *b* ob sladoledu, *b* kar se mi zdi dokaj dobra odločitev. Tam sem jim mirno povedala in nikogar ni motilo, če pa jih je, tega niso povedali. Kar je prav. Le treba je najti najboljši prostor in čas za tak pogovor. In vse se lepo izteče. :)
*modra* Dokončna odločitev *modra*
Če ste se pogovorili s starši, prijatelji in ostalimi, še ne pomeni, da je vse rešeno! Je mama ukrepala? Morda je, pa vam ni povedala? Treba se je prepričati, da vas je izpisala iz dejavnosti in da je ne boste več obiskovali. Ker lahko se zgodi, da je *b* pozabila *b* ali pa *b* se pretvarjala, da je pozabila. *b* Lahko pa je temo enostavno *b* pustila na miru. *b* Kar ni prav! Starši nam morajo pomagati! In mi jih moramo k temu spodbuditi. Jaz nisem naredila prav in sem računala na to, da bo mama sama začela pogovor o tem, da me je izpisala. Na srečo se mi je to izpolnilo, a ni vedno tako. Zato *i* gnjavimo *i* malo starše, da nam bo le uspelo.
*modra* Mi zamerijo? *modra*
Po izpisu se nam velikokrat v glavi vrti vprašanje, če smo razočarali starše in nam zdaj ne bodo pustili marsičesa, kar bi nam prej. A s tem ni nič narobe. Jaz npr. sem se vpisala na neko drugo dejavnost, za katero upam, da me bo bolj navdušila in bom navdušila tudi starše, seveda z dobrim uspehom. A možnosti je veliko.
*b* torej *b*
*modra* če ste prepričani o izpisu *modra*
*i* ne čakajte *i*
*b* ker vam bo uspelo le, če ne boste obupali! *b*
*i* Verjamem v vas. *i* :)
~Daenerys
*i* Ta blog bo govoril o želji, da se bi izpisali ali nehali hoditi na nek krožek/dejavnost, ki nam ni všeč, nam povzroča stres ali na drugačen način slabo vpliva na nas. *i*
Ker *b* vsakdo se ima pravico ODREČI stresu *b* in jaz vam bom pomagala, kako se s tem najlažje spopasti (ker sem se tudi sama in se je vse končalo lepo in prav).
*modra* Kako je bilo pri meni? *modra*
Morda nisem napisala dovolj razumljivo, zato bom razložila, kakšna je bila moja zgodba. Štiri leta sem obiskovala glasbeno šolo, ki je bila v redu, ampak nisem prenesla učiteljice za klavir. To mi je povzročalo dosti stresa, ki me je nato oviral tudi v šoli. Zame je bilo vse skupaj pravo trpljenje, zato sem se odločila, da odneham. A ni vse tako lahko kot se sliši. A meni je uspelo, ker nisem obupala!
*modra* Kako povedati staršem? *modra*
Starši znajo najbolje urediti izpis iz dejavnosti, ker tega enostavno ne moreš narediti sam! No... tudi moja sestrična se je spopadala s tem in vse je rešila tako, da enostavno nikoli več ni prišla na dejavnost. Pametno, a ponavadi tako ne gre. Zato obstajajo starši. Najbolj je začeti takšen pogovor nekje, kjer se počutiš zaščiten pred njihovimi čustvi, npr: *b* v avtu, doma na vrtu, po telefonu, po sporočilih, *b* lahko pa prvo poveš komu drugemu, ki to staršem malo *i* namigne. *i* Jaz sem enkrat sedela na klopi na našem vrtu z mamo in vprašala: "Ali se lahko iz nečesa izpišeš, ko si že vpisan?" Bil je namreč junij, konec junija, a ne še konec šole. Vpisni listi za glasbeno šolo so se že oddali in bila sem vpisana za naslednje leto! A imela sem načrt. Ja, pomemben je tudi *b* NAČRT. *b* Nisem se hotela sama spopasti z učiteljico, zato sem namenoma mami povedala šele po oddaji. A pri takšnem pogovoru te lahko preseneti marsikaj: *b* solze v očeh, jeza, strah *b* in še dosti. Jaz sem ob pogovarjanjem dobila solze v očeh, kar je mami dalo dober znak, da težko govorim o tem. Ona je odvrnila le, da bo premislila, a zdela se je razočarana, kar me je potrlo in si nekaj časa nisem upala o tem govoriti.
*modra* Ne smemo se ustrašiti pogovora! *modra*
Jaz sem naredila napako, da sem to temo pustila na miru cele počitnice, kar mi je delalo stres in me je grozno skrbelo, da mi ne bo uspelo. Vi ne smete tega! Treba se je truditi naprej! Večkrat se še pogovorite s starši ali s kom drugim, ki se vam zdi, da bo odločitev lažje sprejel. In pomagal. ;)
*modra* Kako povedati prijateljem in znancem? *modra*
To ni nič kaj lažje od pogovora z mamo, a nas ne sme prestrašiti. Prijatelji, ki morda tudi hodijo z vami v glasbeno šolo, morajo biti seznanjeni s tem, da jih "zapuščate" in nimajo pravice biti jezni na vas ali nasprotovati o vaši odločitvi. Jaz sem vse skupaj rešila *b* ob sladoledu, *b* kar se mi zdi dokaj dobra odločitev. Tam sem jim mirno povedala in nikogar ni motilo, če pa jih je, tega niso povedali. Kar je prav. Le treba je najti najboljši prostor in čas za tak pogovor. In vse se lepo izteče. :)
*modra* Dokončna odločitev *modra*
Če ste se pogovorili s starši, prijatelji in ostalimi, še ne pomeni, da je vse rešeno! Je mama ukrepala? Morda je, pa vam ni povedala? Treba se je prepričati, da vas je izpisala iz dejavnosti in da je ne boste več obiskovali. Ker lahko se zgodi, da je *b* pozabila *b* ali pa *b* se pretvarjala, da je pozabila. *b* Lahko pa je temo enostavno *b* pustila na miru. *b* Kar ni prav! Starši nam morajo pomagati! In mi jih moramo k temu spodbuditi. Jaz nisem naredila prav in sem računala na to, da bo mama sama začela pogovor o tem, da me je izpisala. Na srečo se mi je to izpolnilo, a ni vedno tako. Zato *i* gnjavimo *i* malo starše, da nam bo le uspelo.
*modra* Mi zamerijo? *modra*
Po izpisu se nam velikokrat v glavi vrti vprašanje, če smo razočarali starše in nam zdaj ne bodo pustili marsičesa, kar bi nam prej. A s tem ni nič narobe. Jaz npr. sem se vpisala na neko drugo dejavnost, za katero upam, da me bo bolj navdušila in bom navdušila tudi starše, seveda z dobrim uspehom. A možnosti je veliko.
*b* torej *b*
*modra* če ste prepričani o izpisu *modra*
*i* ne čakajte *i*
*b* ker vam bo uspelo le, če ne boste obupali! *b*
*i* Verjamem v vas. *i* :)
~Daenerys
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne morem reči drugače kot: wow. Res si zelo zelo dobro tole napisala!!! Vsa ti čast!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Morem reči da si se pa tole res dobro spomnila!Meni nikoli nebi prišlo napamet za tako dobro idejo!Bo prišel prav
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super objava! Mi bo še prav prišla :)
0
Holliday
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
wowww!!!!!!! Tole je res lepo povedano
Lp, Strelka
Lp, Strelka
0
Moj odgovor:
happy<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Help
hej
js tko nemorm vec kokr do zdj. predn karkol napisem ne nimam nobene diagnoze depresije sam resla sm neke teste na netu pa neki objav in baje je to to idk.
Aja pa ja js happy sm(pilovka).
Rada vs mam k mi probate pomagat s pogovori in nasveti. to zlo cenim. hvala<3 ampak vsakic je pol spet isto.
1.zj sm ze 1 let skor depresivna in postala sm zard razloga k ga ne vem. js res ne vem vec kaj nej nrdim ker se mi to dogaja usak dan.
Skos razmislam da sm neuporabna skos se primerjam z drugimi zdi se mi da sm nesposobna in letos sm zacela obupno to solsko leto. pac mam zj dve petki pa dve štirki ja to je ig ok za 8.r ane sam lan sm mela use pet sam dve štirki u celmu letu. pac ne vem to me je ze na zacetku potrlo in zdj skos sam razmislam da nam prsla na gimnazijo. js tja hocm ze 3 leta. to je almost moj zvilenski cilj. pac realno. in na tj gimnaziji je moj brt. no in ze ko je bil on se u osnovni je bil ful dobr u naravoslovnih predmetih pa skos je bil na drzavcih pa nvm kaj use pa na olimpijado je su u Azijo pa take fore. A js? idiot k ni sposobn nc. bla sm enkrt samkrt na drzavcu. in ko sm sla sm bla ful vesela in pol brt men rece kva si tok vesela sele enkrt gres. pac js skos tekmujem z njim ker se mi zdi da nism dovolj dobra. zdi se mi da so moji starsi sam na njega ponosni na mene pa itk ne morjo sploh bit k nism u nicemr dobra. tosm doma povedala. reakcija mal sta me stisnla pa rekla da sta ponosna pa da nj se ne primerjam. sam se vec se. sam ane js mam cilje u lajfu ampak mam skos obcutk da mi nau ratal k sm nesposobna. nam ciljev govorila kle ker pac sorry ne. pa sploh nimam motivacije za delo. lotm se ucit pa se sploh zbrt nemorm. pol zdi se mi da zard fona. sam ko se ucim ga rabm zravn za muzko, cajt, casovnik, moj asistent app pa to ane. sam pol mam mau ze dost umes in kr nvm kr nmorm se ucit k si nc ne zapomnem. pac mam family link sam fora je da nimam tok zlo screen tajma ampk ane nvm umes grem shortse gledt za tko 1min in je takoj dost da me zmoti. pac nvm sm probala neki da se mi zaklene youtube umes pa ne dela tiste rutine to kar nastavs sploh ne dela ma pustmo to to so pac rutine od samsunga. pac kako nj se zberm med ucenjem? kr ko domov pridem nvm letos mam ful pozn konc solo tk povprecno ob pol 3(ponavad sm bla ob pol enih ze doma sam letos mam vec priprav za tekmovanja-sla sm na kr neki tekmovanj ker hocm kj dosest za stipendijo) in pol k dam pridem sm utrujena in pol grem nekak za solo delat itd in pol 2x na tedn mam trening ane in pol morm ze na trening ko pa pridm dam pa se rabm se ucit pa zravn zaspim al pa skorj zaspim k sm ful utrujena in ja nims kj. in nasledn dan sprasujejo in je hudic poj. pac vem da nism edina sam ksn nasvet kak nj se skoncentriram na ucenje k se sploh ne morm.
2. skos me neki skrbi skos sm pod stresom. med vikendi je treba doma pomagat se mi ne da ucit in sam prelagam use. pol men je tok tezko poslusat k starsa sta moja starejsa kokr od vecine k jih poznam pac sta 50 in js sm 13 ja vem to ni moj problem ampak je usem cudno in me je sram okol govort. pa moji bff isto k je isto njen oci 50 mami pa ene 3 leta mn. no in onedva skos tko jamrata kok mamo okol hise za delat kok ju kj boli kok sta zmatrana kok mata dost usega pa kok mata za narest pa nvm kaj in men je to tezko poslusat tud tko zj sta 50 ko bom koncala sredno bosta ze tk 55 al 56 ane in mene je strah da ju bom zgubila se predn bom sploh tm 30. res res nerada poslusam to jamranje kako bosta kao mogla vse to do smrti pocet pa take pa kaj morta predn umreta se narest pac halo mene je ze tko strah usak dan koga bom zgubla:sob:
3. pac ja usak dan od takrt ko mi je ata umrl(pac sori k tezim z njim ampak sm ga mela ful rada ceprou sm ga sam 5 let poznala) kar je ze 8 let me je strah kdo od sorodnikov al pa idk kr tko od celebrytyev bo umrl. skos me je strah kdo bo nasledni. npr zj mi na usake dve leti nekdo umre tk zj letos sta mi ze 2. tko moja mama ma neke tezave something idk mela je neke probleme s hrbtom sploh ni hodt mogla nvm kaj in pol tko lan mi je rekla pred novim letom ohh ja happy upam da bo zdravje zdrazlo se to leto pac kokr kok casa mislm da bo se ziva. pac help:sob:no pol zanc je moj nono sou z autom nekam na posto in ga ni blo 3h pa je bla posta ze zdavnj zaprta in smo mislil da je konc z njim js sm se skor jokala cel večer k mi je slo poglav sam to da bom ostala brez obeh dedkov no pol je prsu domov pes in je hodu 2h pa pou k pac ne more niti hodt normalno in smo se zmenl da ne bo vec vozu al pa motorke uporablou in pac on se kr in me je tok strah kaj bo zdj naslednic. pa od moje tete pa strica pes Blacky je str 11 in mene je tok strah kdaj ga bom zgubla tk ze u 5.r me je blo strah in sm racunala in sm naracunala da do enga 8.r bo se pol pa pocas ne vec in zj sm u osmu on mi tok pomen da vm nemorm povedt js ko ga ne bo vec men se bo zmesal:sob::sob::sob:Kaj nj nrdim k skos razmjsljam o smrti al da se js hocm ubit k ne vidm sploh skor vec smisla kaj delam pa koristm temu svetu(k bo tbh kmal su nekam k te vojne ne pelejo u dobro smer) al pa kdo mi bo umrl:sob::sob::sob::sob:
Prosm pomagjte js sm obupana kaj nj nrdim ne morm nobenmu u rl povedat nc:sob::sob::sob:mam se velik drugih problemou ampk te so mi najbl pomembni za rest zdj.
rada vs mam pilovci<3 sam na pilu ne bom vec tok kokr sm ampk bom vedn mn k... zdi se mi da ne pasem sm..
js tko nemorm vec kokr do zdj. predn karkol napisem ne nimam nobene diagnoze depresije sam resla sm neke teste na netu pa neki objav in baje je to to idk.
Aja pa ja js happy sm(pilovka).
Rada vs mam k mi probate pomagat s pogovori in nasveti. to zlo cenim. hvala<3 ampak vsakic je pol spet isto.
1.zj sm ze 1 let skor depresivna in postala sm zard razloga k ga ne vem. js res ne vem vec kaj nej nrdim ker se mi to dogaja usak dan.
Skos razmislam da sm neuporabna skos se primerjam z drugimi zdi se mi da sm nesposobna in letos sm zacela obupno to solsko leto. pac mam zj dve petki pa dve štirki ja to je ig ok za 8.r ane sam lan sm mela use pet sam dve štirki u celmu letu. pac ne vem to me je ze na zacetku potrlo in zdj skos sam razmislam da nam prsla na gimnazijo. js tja hocm ze 3 leta. to je almost moj zvilenski cilj. pac realno. in na tj gimnaziji je moj brt. no in ze ko je bil on se u osnovni je bil ful dobr u naravoslovnih predmetih pa skos je bil na drzavcih pa nvm kaj use pa na olimpijado je su u Azijo pa take fore. A js? idiot k ni sposobn nc. bla sm enkrt samkrt na drzavcu. in ko sm sla sm bla ful vesela in pol brt men rece kva si tok vesela sele enkrt gres. pac js skos tekmujem z njim ker se mi zdi da nism dovolj dobra. zdi se mi da so moji starsi sam na njega ponosni na mene pa itk ne morjo sploh bit k nism u nicemr dobra. tosm doma povedala. reakcija mal sta me stisnla pa rekla da sta ponosna pa da nj se ne primerjam. sam se vec se. sam ane js mam cilje u lajfu ampak mam skos obcutk da mi nau ratal k sm nesposobna. nam ciljev govorila kle ker pac sorry ne. pa sploh nimam motivacije za delo. lotm se ucit pa se sploh zbrt nemorm. pol zdi se mi da zard fona. sam ko se ucim ga rabm zravn za muzko, cajt, casovnik, moj asistent app pa to ane. sam pol mam mau ze dost umes in kr nvm kr nmorm se ucit k si nc ne zapomnem. pac mam family link sam fora je da nimam tok zlo screen tajma ampk ane nvm umes grem shortse gledt za tko 1min in je takoj dost da me zmoti. pac nvm sm probala neki da se mi zaklene youtube umes pa ne dela tiste rutine to kar nastavs sploh ne dela ma pustmo to to so pac rutine od samsunga. pac kako nj se zberm med ucenjem? kr ko domov pridem nvm letos mam ful pozn konc solo tk povprecno ob pol 3(ponavad sm bla ob pol enih ze doma sam letos mam vec priprav za tekmovanja-sla sm na kr neki tekmovanj ker hocm kj dosest za stipendijo) in pol k dam pridem sm utrujena in pol grem nekak za solo delat itd in pol 2x na tedn mam trening ane in pol morm ze na trening ko pa pridm dam pa se rabm se ucit pa zravn zaspim al pa skorj zaspim k sm ful utrujena in ja nims kj. in nasledn dan sprasujejo in je hudic poj. pac vem da nism edina sam ksn nasvet kak nj se skoncentriram na ucenje k se sploh ne morm.
2. skos me neki skrbi skos sm pod stresom. med vikendi je treba doma pomagat se mi ne da ucit in sam prelagam use. pol men je tok tezko poslusat k starsa sta moja starejsa kokr od vecine k jih poznam pac sta 50 in js sm 13 ja vem to ni moj problem ampak je usem cudno in me je sram okol govort. pa moji bff isto k je isto njen oci 50 mami pa ene 3 leta mn. no in onedva skos tko jamrata kok mamo okol hise za delat kok ju kj boli kok sta zmatrana kok mata dost usega pa kok mata za narest pa nvm kaj in men je to tezko poslusat tud tko zj sta 50 ko bom koncala sredno bosta ze tk 55 al 56 ane in mene je strah da ju bom zgubila se predn bom sploh tm 30. res res nerada poslusam to jamranje kako bosta kao mogla vse to do smrti pocet pa take pa kaj morta predn umreta se narest pac halo mene je ze tko strah usak dan koga bom zgubla:sob:
3. pac ja usak dan od takrt ko mi je ata umrl(pac sori k tezim z njim ampak sm ga mela ful rada ceprou sm ga sam 5 let poznala) kar je ze 8 let me je strah kdo od sorodnikov al pa idk kr tko od celebrytyev bo umrl. skos me je strah kdo bo nasledni. npr zj mi na usake dve leti nekdo umre tk zj letos sta mi ze 2. tko moja mama ma neke tezave something idk mela je neke probleme s hrbtom sploh ni hodt mogla nvm kaj in pol tko lan mi je rekla pred novim letom ohh ja happy upam da bo zdravje zdrazlo se to leto pac kokr kok casa mislm da bo se ziva. pac help:sob:no pol zanc je moj nono sou z autom nekam na posto in ga ni blo 3h pa je bla posta ze zdavnj zaprta in smo mislil da je konc z njim js sm se skor jokala cel večer k mi je slo poglav sam to da bom ostala brez obeh dedkov no pol je prsu domov pes in je hodu 2h pa pou k pac ne more niti hodt normalno in smo se zmenl da ne bo vec vozu al pa motorke uporablou in pac on se kr in me je tok strah kaj bo zdj naslednic. pa od moje tete pa strica pes Blacky je str 11 in mene je tok strah kdaj ga bom zgubla tk ze u 5.r me je blo strah in sm racunala in sm naracunala da do enga 8.r bo se pol pa pocas ne vec in zj sm u osmu on mi tok pomen da vm nemorm povedt js ko ga ne bo vec men se bo zmesal:sob::sob::sob:Kaj nj nrdim k skos razmjsljam o smrti al da se js hocm ubit k ne vidm sploh skor vec smisla kaj delam pa koristm temu svetu(k bo tbh kmal su nekam k te vojne ne pelejo u dobro smer) al pa kdo mi bo umrl:sob::sob::sob::sob:
Prosm pomagjte js sm obupana kaj nj nrdim ne morm nobenmu u rl povedat nc:sob::sob::sob:mam se velik drugih problemou ampk te so mi najbl pomembni za rest zdj.
rada vs mam pilovci<3 sam na pilu ne bom vec tok kokr sm ampk bom vedn mn k... zdi se mi da ne pasem sm..
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
hahhahah! john je še tut ni čist prebolel! ...
.png "Druščina 5"){kind=small}
spremljam gurlieeeeeee 🫶🫶🫶:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
