Pilov blogWELLNESS DIARIES with SHINE 🌻 1. del
15
14. 1. 2025 ~ *b*WELLNESS DIARIES with SHINE*b* :tulip::strawberry::page_with_curl::revolving_hearts:
Hejhoj, sončki! Nekaj časa je minilo, odkar sem se nazadnje usedla za mizo in pričela s pisanjem bloga (iskreno sploh ni toliko časa minilo, vendar pa je bil skoraj en mesec?), zato sem se danes odločila, da ponovno naredim nekaj, kar me bo spravilo v boljšo voljo, in v mojem primeru je to pisanje. Pisanje zgodb, blogov, karkoli, saj me to sprosti. Odločila sem se za blog, saj bi rada ponovno postala vsaj malo bolj aktivna in redna pri pisanju blogov, kar mi ne gre najbolje od rok.
Najprej upam, da ste vsi lepo zakorakali v novo leto 2025, in vem, da sem precej pozna, saj smo v temu letu že skoraj dva tedna, jaz pa vam želim vse dobro v 2025 šele po dveh tednih. Ampak vseeno, imejte eno lepo novo leto, polno uspehov, novih dosežkov, zdravja, veselja in, da ste obkroženi z osebami, ki vam narišejo nasmeh na obraz! :hugging:
Sama sem si sestavila eno manjšo novoletno rezolucijo ali pa novoletne zaobljube, in sicer, da preberem določeno število knjig (bom tudi pisala v temu blogu vse, kar sem prebrala in tako naprej, pa tudi svoje mnenje, ker rada komentiram prebrane knjige), da bom dobila dobre ocene in se začela bolj sproti učiti, med zanjimi zaobljubami pa je, da nadaljujem s skrbjo za svoje telo in zdravje. 2024 je bilo leto polno nekih novih pogledov na življenje, vsaj zame, veliko mi je prineslo, me naučilo, veliko pa tudi na nek način udarilo in mi dalo lekcije, ki si jih bom zapomnila za celo življenje.
Zaradi teh razlogov sem se odločila začeti pisati sveže nov blog, v katerem bom pisala o vsem možnem, kar prispeva k bolj zdravem življenju in k temu, da se počutimo dobro, v svojem telesu in o sebi navsezadnje. No, pa kar pričnimo!
:sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea:
*b*I. TEDENJSKI CILJI (13. 1. 2025 - 19. 1. 2025)*b*
Odločila sem se, da si bom vsak teden zadala nekakšne cilje, in če ima kdo veselje do tega, da skupaj z mano prispeva k tedenskim ciljem, lahko sodeluje! Že v 2024 sem si zadevala cilje, vendar ne tako pogosto, in tudi nisem bila dosti motivirana zato, da bi jih dejansko dosegla. Morda bom v 2025 postala bolj predana k temu, da vsak dan prispevam k temu, da bo tisti cilj na koncu tedna obkljukan.
No, pa kar gremo na *b*cilje,*b* ki jih imam zadane za *b*ta teden:*b*
- 10.000 - 20.000 korakov vsak dan
- 2 - 3 litre vode vsak dan
- zdrava prehrana
- zbujanje vsaj 15 minut prej, kakor zdaj
- vsaj ena prebrana knjiga
No, to so pa bolj kot ne vsi cilji za ta teden, in bom poskusila doseči prav vsakega.
Iskreno, prvi zadani cilj ne bo težek, saj sem ljubiteljica hoje in grem na sprehod skoraj vsak dan. Zakaj 10.000 - 20.000 korakov? Ker se po daljših sprehodih vedno počutim bolje, ker vem, da sem naredila nekakšno telovadbo in vem, da je dobro za moje telo. Vsakodnevna vadba je zelo pomembna, počutim se na nek način ''prerojeno'' in na več načinov super. Predlagam! Tudi tek je super izbira, vendar pa meni bolj ustreza hoja. Morda bom naredila en izziv, da 10 dni zapored grem teči in zraven vsak dan tudi kaj za ta blog o tem napišem.
Voda je prav tako zelo pomembna, saj je hidracija zelo pomembna (upam, da sem to prav napisala). Sama rada jutro začnem s kozarcem ali več vode, saj je to zjutraj zelo pomembno. Dan tudi s tem končam.
Glede prehrane, sem že v 2024 imela cilj, da se spravim k boljši prehrani in sem to tudi dosegla, za to leto pa imam prav tako tak cilj - da obdržim tako prehrano, več zelenjave in sadja, manj maščob in sladkorja. Sama imam rada tako rečeno ''sweet treat'' vsake toliko časa, morda 1 - 2 mesečno, ne pa vsak dan, saj taka hrana tudi vpliva na mojo kožo, ki je trenutno kar v v redu formi in nočem, da jo ponovno preplavijo mozolji (z mozolji ni nič narobe, so del odraščanja in prisotni na čisto vsakem najstniku, sama rada skrbim za to, da jih nimam :))
Glede zbujanja ne vem, če mi bo uspelo, saj vsako dodatno minuto, ki jo lahko dobim glede spanca, izkoristim. Vendar imam potem manj časa za ureditev - za nego obraza, kaj naj oblečem (pozabim si zvečer naštimati za naslednji dan) ter malo ličil in pregeda torbe... in potem še kaj pozabim doma glede potrebščin.
No, glede knjig sem pa trenutno v neki bralni blokadi in mi branje sploh ne gre. Med poletnimi počitnicami sem prebrala veliko knjig, mislim da 20, zdaj pa ne morem iti niti skozi eno, kar me zelo moti, saj sem zelo navdušena, ko kupim/si izposodim knjigo, in potem sploh ne morem ničesar prebrati. Ta teden se moram nekako vreči ven iz te blokade.
No, to je pa to za razlago vseh ciljev!
:sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea:
Upam, da vam je bil prvi del tega bloga všeč, in da boste spremljali! Blog bom pisala zase zato, da bom bolj motivirana pri doseganju ciljev, vendar pa mi bo veliko pomenil kakšen komentar ali pa všeček, sploh pa to, da ste si prebrali moje dolgovezenje. Rada vas imam, in srečno v novem letu!
Vaša Shine :hugging:
(Ta blog je bil napisan včeraj, ponedeljek, tako da če je kakšna napaka glede datuma, ignorirajte :))
Hejhoj, sončki! Nekaj časa je minilo, odkar sem se nazadnje usedla za mizo in pričela s pisanjem bloga (iskreno sploh ni toliko časa minilo, vendar pa je bil skoraj en mesec?), zato sem se danes odločila, da ponovno naredim nekaj, kar me bo spravilo v boljšo voljo, in v mojem primeru je to pisanje. Pisanje zgodb, blogov, karkoli, saj me to sprosti. Odločila sem se za blog, saj bi rada ponovno postala vsaj malo bolj aktivna in redna pri pisanju blogov, kar mi ne gre najbolje od rok.
Najprej upam, da ste vsi lepo zakorakali v novo leto 2025, in vem, da sem precej pozna, saj smo v temu letu že skoraj dva tedna, jaz pa vam želim vse dobro v 2025 šele po dveh tednih. Ampak vseeno, imejte eno lepo novo leto, polno uspehov, novih dosežkov, zdravja, veselja in, da ste obkroženi z osebami, ki vam narišejo nasmeh na obraz! :hugging:
Sama sem si sestavila eno manjšo novoletno rezolucijo ali pa novoletne zaobljube, in sicer, da preberem določeno število knjig (bom tudi pisala v temu blogu vse, kar sem prebrala in tako naprej, pa tudi svoje mnenje, ker rada komentiram prebrane knjige), da bom dobila dobre ocene in se začela bolj sproti učiti, med zanjimi zaobljubami pa je, da nadaljujem s skrbjo za svoje telo in zdravje. 2024 je bilo leto polno nekih novih pogledov na življenje, vsaj zame, veliko mi je prineslo, me naučilo, veliko pa tudi na nek način udarilo in mi dalo lekcije, ki si jih bom zapomnila za celo življenje.
Zaradi teh razlogov sem se odločila začeti pisati sveže nov blog, v katerem bom pisala o vsem možnem, kar prispeva k bolj zdravem življenju in k temu, da se počutimo dobro, v svojem telesu in o sebi navsezadnje. No, pa kar pričnimo!
:sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea:
*b*I. TEDENJSKI CILJI (13. 1. 2025 - 19. 1. 2025)*b*
Odločila sem se, da si bom vsak teden zadala nekakšne cilje, in če ima kdo veselje do tega, da skupaj z mano prispeva k tedenskim ciljem, lahko sodeluje! Že v 2024 sem si zadevala cilje, vendar ne tako pogosto, in tudi nisem bila dosti motivirana zato, da bi jih dejansko dosegla. Morda bom v 2025 postala bolj predana k temu, da vsak dan prispevam k temu, da bo tisti cilj na koncu tedna obkljukan.
No, pa kar gremo na *b*cilje,*b* ki jih imam zadane za *b*ta teden:*b*
- 10.000 - 20.000 korakov vsak dan
- 2 - 3 litre vode vsak dan
- zdrava prehrana
- zbujanje vsaj 15 minut prej, kakor zdaj
- vsaj ena prebrana knjiga
No, to so pa bolj kot ne vsi cilji za ta teden, in bom poskusila doseči prav vsakega.
Iskreno, prvi zadani cilj ne bo težek, saj sem ljubiteljica hoje in grem na sprehod skoraj vsak dan. Zakaj 10.000 - 20.000 korakov? Ker se po daljših sprehodih vedno počutim bolje, ker vem, da sem naredila nekakšno telovadbo in vem, da je dobro za moje telo. Vsakodnevna vadba je zelo pomembna, počutim se na nek način ''prerojeno'' in na več načinov super. Predlagam! Tudi tek je super izbira, vendar pa meni bolj ustreza hoja. Morda bom naredila en izziv, da 10 dni zapored grem teči in zraven vsak dan tudi kaj za ta blog o tem napišem.
Voda je prav tako zelo pomembna, saj je hidracija zelo pomembna (upam, da sem to prav napisala). Sama rada jutro začnem s kozarcem ali več vode, saj je to zjutraj zelo pomembno. Dan tudi s tem končam.
Glede prehrane, sem že v 2024 imela cilj, da se spravim k boljši prehrani in sem to tudi dosegla, za to leto pa imam prav tako tak cilj - da obdržim tako prehrano, več zelenjave in sadja, manj maščob in sladkorja. Sama imam rada tako rečeno ''sweet treat'' vsake toliko časa, morda 1 - 2 mesečno, ne pa vsak dan, saj taka hrana tudi vpliva na mojo kožo, ki je trenutno kar v v redu formi in nočem, da jo ponovno preplavijo mozolji (z mozolji ni nič narobe, so del odraščanja in prisotni na čisto vsakem najstniku, sama rada skrbim za to, da jih nimam :))
Glede zbujanja ne vem, če mi bo uspelo, saj vsako dodatno minuto, ki jo lahko dobim glede spanca, izkoristim. Vendar imam potem manj časa za ureditev - za nego obraza, kaj naj oblečem (pozabim si zvečer naštimati za naslednji dan) ter malo ličil in pregeda torbe... in potem še kaj pozabim doma glede potrebščin.
No, glede knjig sem pa trenutno v neki bralni blokadi in mi branje sploh ne gre. Med poletnimi počitnicami sem prebrala veliko knjig, mislim da 20, zdaj pa ne morem iti niti skozi eno, kar me zelo moti, saj sem zelo navdušena, ko kupim/si izposodim knjigo, in potem sploh ne morem ničesar prebrati. Ta teden se moram nekako vreči ven iz te blokade.
No, to je pa to za razlago vseh ciljev!
:sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea::sunflower::tea:
Upam, da vam je bil prvi del tega bloga všeč, in da boste spremljali! Blog bom pisala zase zato, da bom bolj motivirana pri doseganju ciljev, vendar pa mi bo veliko pomenil kakšen komentar ali pa všeček, sploh pa to, da ste si prebrali moje dolgovezenje. Rada vas imam, in srečno v novem letu!
Vaša Shine :hugging:
(Ta blog je bil napisan včeraj, ponedeljek, tako da če je kakšna napaka glede datuma, ignorirajte :))
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
iiiiiiiii, supr jeeee:heart::heart::heart:
spremljam ofcc pa tole kol vode boš popila mi je všeč:yum::innocent:
spremljam ofcc pa tole kol vode boš popila mi je všeč:yum::innocent:
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojj,
kot vsi drugi tvoji blogci je tudi ta super. Zato, si zasluži malce komentiranja.<3
Torej, res lepo, da si ponovno začela pisat tvoje bloge, vsak posebi je odličen in tale to samo dokazuje.
Všeč mi je, da boš pisala tko teden po teden, ane, pomoje da to več motivacije kot mesec po mesec. Z veseljem bom prebrala tvoje 'zaobljube za vsak teden'.
Ful so mi všeč, pa tut način kako to pišeš (je kot vedno) super.
To s koraki, sklepam da maš uro, al pa uno aplikacijo na fonu, ki ti šteje korake. Jaz tega nimam, lahko pa bi si zastavila, da grem vsaj enkrat na teden na sprehod, pa bi že bilo dovolj, ker meni se res ne da hodit.
Glede vode, je super, jaz tudi moram malce več piti, dobra ideja.<3
Na zdravo prehrano ne morem prav dosti vplivati, ker jem zajtrk in kosilo vedno v šoli, večerjo pa bi si lahko prilagodila.
In bujenje, to je meni še najlažje, ker sem bolj jutranji tip.<3
Pa še knjige. Priznam, da tut js zdej berem ful manj kot včasih in moram začeti na novo.
Skratka res super blog.
<33
lp, c:cookie:
kot vsi drugi tvoji blogci je tudi ta super. Zato, si zasluži malce komentiranja.<3
Torej, res lepo, da si ponovno začela pisat tvoje bloge, vsak posebi je odličen in tale to samo dokazuje.
Všeč mi je, da boš pisala tko teden po teden, ane, pomoje da to več motivacije kot mesec po mesec. Z veseljem bom prebrala tvoje 'zaobljube za vsak teden'.
Ful so mi všeč, pa tut način kako to pišeš (je kot vedno) super.
To s koraki, sklepam da maš uro, al pa uno aplikacijo na fonu, ki ti šteje korake. Jaz tega nimam, lahko pa bi si zastavila, da grem vsaj enkrat na teden na sprehod, pa bi že bilo dovolj, ker meni se res ne da hodit.
Glede vode, je super, jaz tudi moram malce več piti, dobra ideja.<3
Na zdravo prehrano ne morem prav dosti vplivati, ker jem zajtrk in kosilo vedno v šoli, večerjo pa bi si lahko prilagodila.
In bujenje, to je meni še najlažje, ker sem bolj jutranji tip.<3
Pa še knjige. Priznam, da tut js zdej berem ful manj kot včasih in moram začeti na novo.
Skratka res super blog.
<33
lp, c:cookie:
4
ojlaaa sonček, hvala za ta tvoj obsežen komentar, čisto si mi polepšala večer! jojjj, ne veš koliko mi pomeni 🤭💋💘 jaa imam aplikacijo in tudi uro, ki mi šteje korake. sama iskreno na začetku sem se mogla res malo potiskati v to, da začnem večkrat hoditi, zdej sem pa zlo vesela ko lahko grem ven in hodim, ker mi je nekako kot terapija. za miklavža sem dobila tudi brezžične slušalke, tiste ka imajo ''obroč'' pa mi je ful fajn poslušat glasbo in se zraven premikati. pa mi ni treba razmišljati na kej sem naredila narobe, pa overthinkat na splošno. edino kar se moram še dosti potisnit notri je tek, ker bi rada dobila malo več kondicije na temu področju haha.<333 omajgadd jutranji tip si?? moj idol si hahahah sama se ful trudim ratat taka ampak sem nočna ptica ne vem zakej ful me moti ampak se ne morem spremenit 🤭 hvala za vse!
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lovammm <33 🥰🥰
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uuu bom probala spremljat!!
glede bralne blokade, sm bla tud js v njej. tko sploh se nism mogla spraut k branju. pa sm mal guglala (no hm gledla yt) in zlokrat so dal nasvet da bereš več knjig hkrati - recimo kar ti paše. kr sm brala iliado in mi je fajn in jo bom definitivn končala je pa mal težji za brat kokr recimo ta mladinska fantazija k jo trenutno berem in jo kr požiram(usaj napram prej xD)
upam da ti rataaa<33
glede bralne blokade, sm bla tud js v njej. tko sploh se nism mogla spraut k branju. pa sm mal guglala (no hm gledla yt) in zlokrat so dal nasvet da bereš več knjig hkrati - recimo kar ti paše. kr sm brala iliado in mi je fajn in jo bom definitivn končala je pa mal težji za brat kokr recimo ta mladinska fantazija k jo trenutno berem in jo kr požiram(usaj napram prej xD)
upam da ti rataaa<33
1
.png "Druščina 5")
jojjj hvala za komentar pa hvala, če boš spremljala 🌞🤭 ja jaz sem se znašla v blokadi pri preveč stvareh, pri pisanju zgodb pa tut pri knjigah že prevečkrat. pa mene je lih to da sem preveč knjig hkrati dobila spravlo v blokado in zdej se ne morem ven vreči. no bom mogla potisniti malo pa mi bo zihr uspelo haha. 💆♀️🤭 jaz najraje berem romance tk de bi po mojem mogla dobiti eno romanco zdej da se spravim ven, ker imam doma same kriminalke pa fantazije. 🤞🫢
Moj odgovor:
Soncica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
darilo za fanta za bozic
torej rabim ideje za darilo za fanta za bozic. Imam ze v mislih ker si je zelel pulover z odtisi mojih ustnic inn to bom tudi naredila, ker pa ne bi samo tega dala me zanima ce ima kdo kaksen predlog. Zelela bi si da je uporabno in ne nekaj kar bi se lahko nabiral prah. Darilni seti so mi malce brezveze, ker nevem a mu bi bil vsec... parfum sem mu pa kupila za rojstni dan.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
hvala za lepe misli! :heart_eyes::hugging::sparkling_heart:
