snofi
Naslednji Pil izide 3. januarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Zdravo življenje :) 8. del

Zdravo življenje :) 8. del

7
Hi,
kako ste kaj?:heartpulse:
torej pa kr začnimoo.:point_down:
danes bom govorila in razpravljala o :sleeping:spanju:sleeping:. Sliši se zelo bedno vendar ti bo žal če ne boš prebral.:wink:

*modra*5 zanimivosti o spanju, ki jih še verjetno niste slišali*modra*

1. Dosledno spanje manj kot šest ur na noč lahko skrajša vašo življenjsko dobo.

2. Dokazano je, da učenje pred spanjem bistveno izboljša sposobnost ohranjanja novih informacij.

3. Starši novorojenčkov v prvih dveh letih otrokovega življenja pogrešajo za približno šest mesecev spanja.

4. V prvih petih minutah budnega stanja ljudje pozabimo za približno 50 % sanj.:hushed:
V naslednjih 10 minutah je pozabljenih že 90 % sanj.

5. Sanjamo lahko le obraze ljudi, ki smo jih že videli, ne glede na to, ali se jih spominjamo ali ne.


Kdaj pa iti priporočeno spati?:point_down:

Predšolski otroci (3 do 5 let): 10 do 13 ur (z dremeži)

Šolarji (6 do 13 let): 9 do 11 ur

Najstniki (14 do 18 let): 8 do 10 ur

Mlajši odrasli (18 do 25 let): 7 do 9 ur

Odrasli (26 do 64 let): 7 do 9 ur

Starejši odrasli (65 let in več): 7 do 8 ur


Upam, da vam je bil ta del zanimiv in, da ste se iz njega kaj naučili.:wink:
Lep pozdrav in lepe počitnice vsem:heartpulse::swimmer:‍♀️
adijoooo:sparkles::blush::hugging::hugging::heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zelo zanimiv blog me lahko obveščaš:innocent::wink::heart:
0
 
ZALika nep.
jaa seveda
 
Danke😂😂
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uuu zanimivo
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo zanimivo!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Pilov blog


Pookie
Objava:

Božična večerja 1/3

Ogledov: 19 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

lasje

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
10
Objava:

10 razlogov zakaj 7. del

Ogledov: 51 Odgovorov: 7
 
13
Objava:

🖤Dragi dnevnik!🖤 24. del

Ogledov: 41 Odgovorov: 3
 
8
Objava:

VESOLJKA opisovanje oseb 2. del

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
3
Objava:

10 razlogov zakaj 6. del

Ogledov: 72 Odgovorov: 9
 
17
Objava:

Ta fajni blog ♡ 31. del

Ogledov: 57 Odgovorov: 2
 
6
debeluška potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Ne vem

kako naj shujšam?
prosim vas za nasvete kako shujšati. ne morem manj jesti, saj mi starši ne pustijo imam 4 obroke na dan in tega ne morem zmanjševati.
telovaditi tudi ne morem veliko, saj starši ne smejo ugotoviti, da hujšam, saj so proti.
starša svojega mnenja ne bodo spremenili ; ne smem hujšati, tako da pogovor z njimi odpade.
kaj so naravni načini, da izgubim težo, brez veliko telovadbe in brez zmanjsevanja obrokov?


vesela bom vsakega predloga
hvala vsakemu, ki mi bo pomagal.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(177)
Srednje.
(132)
Ni mi všeč.
(35)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

Joj, joj, joj! V življenju nisem vidla tok ...
 
1. mapa/zemljevid 2. srce??? 3. v zrak, ...
 
kok si dobr razloge dalaaaaa! zakaj je že ...
 
iiiiii zelo so lepe ,tako so mi vseč zelo ...
 
top blogič in temo bi zbrala to za treninge. ...
 
jej! pač ful zanimiv pa prijazn od njega, ...
 
dej nehi noo:sob::sob: tvoji napisi so odlični!! ...
 
Joj, naravnost prečudovite so! Kje pa si ...
 
Zelo lepa sestavljanka! A lahko uprašam kdo ...
 
Jst tok obožujem tvoj blog!:heart::heart::heart: ...
 
omg to je ful lepo, jz bi tudi tjo znala ...
 
ahhh, nemorm čakattt na jutrr