snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Smetišnica: Ase vam zdi to uredu hujšanje 😘😘😘

Ase vam zdi to uredu hujšanje 😘😘😘

2
ZIZI
Hejla mene pa zanima kako naj postanem bolj motivirana se posebej to ne velja za med šolo ampak za počitnice v počitnicah si ne želim imeti Hot Summer ampak se želim vzeti v roke in shujšati 10 kg vem... Preveč ampak vem da mi bo uspelo :grin::grin::grin:tega ne želim narediti z tem da bom iz puščala obroke inpa stradala ampak tako da bom vsak dan prehodila 10 km Oz zjutraj 5 in zvečer 5 inpa da nebom jedla sladkega... Se vam zdi ideja usec?? :heart::heart:Meni se zelo ker v 4 mesecih vsakodnevne hoje po 10 km inpa zdrave prehrane mislim da mi bo uspelo imela pa bom tudi 3 krat na teden tako kot zdaj trening atletike... Upam da mi res uspe in pa še na pisalnico bom usak dan objavila kako mi gre... To bom delala za počitnice pa ajaa srecnooo:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
VSOOO SREČOO!!! Rada bi ti sam povedala, da ti hoja ne bo pomagala izgubiti kg mogoče lohka zraven dodaš tudi nekaj teka. In pa za izgubu maščobe je zelo pomemben cardio zato mogoče delaj še to na you tube je res veliko posnetko ki ti bodo pomagali. Pa še nekaj nevem kok si stara ampak tako hujšanje je res nevarno za otroka/najstnika v puberteti. Res nočem težit ker sem v podobnem položaju. tako da prosimm bodi previdna. pa š enkrat ress VSO SREČO!!!!!!!!!!!!:heart::heart:
0
 
Princess perfect
hvalaa ampak mislim da hoja in zdrava prehrana nista nevarni ....tyyy
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Tudi sama hujšam in mi kar ratuje, zato bi rada delila mnenje s tabo.
Torej mislim da samo hoja ne bo pomagala kaj dosti in še 10 km na dan ni tako preprosto kot se sliši.
Predlagam ti, da vsak dan spiješ vsaj 9 kozarcev vode, narediš plank vaje:
Najdeš na youtubu, napiši plank challenge 1 day
In to delaš 30 dni, poleg tega ti predlagam tole vajo:
Vležeš se na posteljo in delaš 5x po 30 trebušnjake na tak način:
Imaš stegnjene noge in z naprej stegnjenimi rokami ko greš pač gos se rabiš dotakniti kolen.
Poleg tega si počasi zmanšuj kosilo, sladkarij naj sploh ne bo v omari in enkrat na teden se stehtaj če se število na zmanjša mi napiši
L. P.
Neki človek
0
 
Neki človek

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Smetišnica


Punca iz Švice
Objava:

Nekaj o meni

Ogledov: 56 Odgovorov: 4
 
4
Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 7..del

Ogledov: 38 Odgovorov: 1
 
2
Iva
Objava:

Tekmovanje

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
1
Gimnastic girl
Objava:

Hapyy!

Ogledov: 52 Odgovorov: 4
 
3
HermionaGranger2727
Objava:

LOL

Ogledov: 65 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 6.del

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
1
Pilovka, ki želi ostati anonimna
Objava:

Goth club on Discord

Ogledov: 72 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 5.del

Ogledov: 57 Odgovorov: 2
 
2
Nevem🤷🏼‍♀️ potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Splošno o Pilu

hi, imam par vprašanj o spletni strani Pil
1. kaj pomeni zelena🟢-->:star: zvezdica pri profilni sliki

2. če pogledaš na: Moje naročnine, so nekatere krožnice okoli profilnih slik črne, nekatere pa večbarvne-mavrične
Res prosim za odgovore, hvala<33
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

hej mam recept kako naredis nekaj ko te previč ...
 
...njega kako je kar naenkrat pri meni ko ...
 
Sej je kjuti, ampak #nohate, a bi loh pisala ...
 
fuuul suprr je!!!! lovam:kissing_heart::sparkling_heart::sparkles::heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:. ...
 
Jejjjjj omgggg, ne veš Kuk sem js gledala ...
 
iii full lepo men je najbolj vsec tretja:smiley::relaxed: super ...
 
Drgač je dobr sam mi povezav ni hotel odpret ...
 
Ful dobr bloooog pliiiiis nadaljuj...
 
bahahahah! damir je budala (sory za besedo) ...
 
Ful dobro! Ko pride drugi del, me prosim ...
 
Emm... Tole pač ni za v Pilov blog. Primerna ...
 
Meni je všeč tvoj slog pisanja. Naj bloggg
 
Omgggg, lepo napisano, lovammm:heart_eyes: