Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Smetišnica: Glede teže.....

Glede teže.....

0
no torej...................






Jaz nisem preveč zadovoljna sama s sabo.
Do konca junija bi si želela zgubiti tam 2-3 kg.
Problem je pa ta. Slišala sem za keto dieto. to je dieta kjer jes samo zelenjavo sadje ter meso. Jaz je itak ne bi čisto upostevala.... ampak recimo bi se jedla ogljikove hidrate ampak ne v toluksnu kolicini kot do zdaj. ampak recimo ko imamo zajtrk, starsa kupita zraven zemlje ali kruh ( ne pri vsakem zajtrku) in ker jaz zelim meti lepso postavo bi najrajsi rekla ne ampak ponavadi si ga vsazem pa nekaj pojem potem pa recem da ne morem vec ker pomoje ce bi od kar naenkrat rekla ne bi kaj posumila jaz pa si zelim "na skrivaj" alepsat postavo. prosim povejtw mi cim vec o tem kako naj prodem do cilja.( kot sem ze rekla do konca junija je moj cilj). ne bi si stela kalorij samo zanima me koliko naj bi 12 letno manj srednje aktivno dekle pojedlo kalorij na dan.
ali so vaje z utezmi primezne za bolj ploski trebuh in vitkejse roke? koliko casa na teden naj sreenje intenzivno do intenzivno telovadim? hvala za vsak odgovor (imam mal mank kot 60kg pri visini okoli 160 cm), prosim ce bi radi napisali ne hujsat ali ne tega delat ali ni treba ali kaj podobnega rajsi ne pisat)

lep dan se naprej, Sarči
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pozabila sem dodati da ne z zanikanjem ohljikovih hidtaov ne bi mislila da je z mano kaj narobe da od kar naenkrat ne bi tega jedla.
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej
Lol
Sm misnla da si že šla iz pila
Aja
Ne oziri se na zgornji komentar
A se lahko mogoče dobiš v klepetalnici pa ti ssvetujem
L. P.
Ana Rao
0
 
Ana Rao (neregistrirana)
Sarči (neregistrirana)
Ja lahko hvala Ana. Malo sem nehala objqvljat Ker smo meli ocenjevanja pa sem se učila
 
Ana Rao (neregistrirana)
Kdaj pa?
A maš jutri mogoče čas?
Na primer ob pol treh?
 
Sarči (neregistrirana)
Ja pol treh bo ok
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Smetišnica


Objava:

Bts avdentni koledar

Ogledov: 9 Odgovorov: 0
 
0
..girl🙂
Objava:

Anketa

Ogledov: 25 Odgovorov: 1
 
0
Gimnastic girl❤️
Objava:

I ne help! 😭

Ogledov: 44 Odgovorov: 0
 
2
Kleopatra
Objava:

Riba raca rak

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
0
Leanne
Objava:

Neeeeeeeee😭😭😭😭😭

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
1
zaspanca
Objava:

happyyy

Ogledov: 59 Odgovorov: 2
 
3
Tai Kranjc
Objava:

odbojka

Ogledov: 38 Odgovorov: 0
 
0
Help potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Nesrmana "prijateljica"

hello,
jaz mam problem z eno "prjatlco" ki ni lih prjatlca in je nesrmana, napisala mi je tudi sporocilo ki je blo dolgo in da nism vredna zaupanja bla bla, in dobesedno mi je dovolj, vse v tistem sporocilu je laž, kar en dan me je začela hateat.
če bi mi lah pomagali lahko
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Hej! Zakaj si si naredila da si neaktivna?:hushed:
 
MATEJA Za to, da imam lepo življenje in ...
 
Glasujem za tretjo pesem. Dobra igra:purple_heart:
 
Hej! Super del! Zame strašna buča pomeni ...
 
pač tok globoka pesem, spet! pač ti si tok ...
 
zlo lepo:heart_eyes:
 
Lesi saj jaz tako mislim
 
omg ful dobrooo jz bi tud šla na m&m koncert ...
 
ronaldo gooo:fire::fire::fire::muscle::muscle::muscle:
 
tut js se bi prjavla sam povem da na uprasanja ...
 
glasujem za 3 kr zakaj pa ne lol:joy:
 
nemorm nc druzgq rec:sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::tired_face::tired_face::tired
 
ta del je super!!!!!! :heart::heart::heart:
 
Jaz glasujem za pesem št. 1. Igra pa mi ...