snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Smetišnica: Koncentracija, motivacija doma...

Koncentracija, motivacija doma...

5
Hi! Videla sem, da se veliko ljudi težko koncentrira doma. Ali pa preprosto nima motivacije za delo. Zato je tukaj par točk, ki vam lahko pomagajo.
1. Večer, jutro, dan
Torej, če mene uprašaš "kako se ti ljubi delati?" ti bom odgovorila;
Če imaš dobro večerno rutino, pomeni, da se lahko tvoja jutranja rutina izboljša, kar pomeni, da imaš lahko dober dan, ki pripelje nazaj k dobrem večeru..
Torej hodite spati ob tisti uri, ki vam ustreza, ne prepozno, ne prezgodaj. Poskrbite za dobro počutje, priporočam, da greste vsaj 2 uri pred spanjem dol s telefona, saj si lahko tako možgani oddahnejo. Če se počutite bolje se družite z družino, pospravljajte sobo, berite, se umite,...
Ko se zjutraj zbudite, *NE POJDITE NA SVOJ TELEFON*! Najprej priporočam, da greste zajtrkovat, potem umiti, potem pripraviti za dan,... Jaz rada zjutraj grem tudi za kake 10 minut ven, saj se tako lahko v redu zbudim in na tak način pridobim motivacijo, o kateri bom govorila kasneje. Jaz zjutraj ne rada hodim na YouTube, Twitch, Instagram,... saj to pomeni, da se ne bom mogla sfokusirati kasneje. In zdaj, vem, da ne želite vrjeti a POSLUŠAJTE PRI ZOOMIH, si delaj zapiske,... ker če si delaven pri zoomu pomeni, da ne boš izgubil koncentracije in boš lahko še po zoomu naprej zbran.
2. Znak motivacije
Priporočam, da vsakič ko se počutite motivirani nareite določeno stvar npr. prižgete svečo, se naučite besedo v novem jeziku,... In čes čas, ko boste to že tolikokrat naredili, boste lahko kar avtomacijsko prižgali svečo in dobili motivacijo.
3. Planiranje
Predlagam, da naredite svoj "To Do" seznam večer prej, svojo "Timetable" pa tisto jutro, saj boste videli, kaj se vam da in kaj ne.
To do list
Tole je kot seznam kjer napišeš kaj moraš narediti in zraven narediš kvadratke, ki jih obkljukaš, po tem ko stvar dokončaš.
Timetable
Spet kot nakakšen seznam, kjer si napišeš od kdaj do kdaj delaš določeno dejavnost.
Zjutraj ko vstaneš naredi nekaj lahkega, potem pa pojdi na svoje težke dejavnosti. Ampak zakaj najprej lahko? Verjetno si misliš, da se "ogreješ" ampak ni točno to. Recimo nekateri si dobesedno dajo prva stvar "vstani", se s tem res ogreješ? To se naredi zato , ker ko obkljukaš tisto dejavnost, dobiš motivacijo in si misliš "Vav, danes sem pa res veliko že naredil"
4. Aplikacije
Za to do sezname jaz uporabljam Notion (Notion.so) Zdi se mi, da res vključuje skoraj vse, malo je zakompliciran, zato, če nisi najboljši v angleščini predlagam, da uporabljaš nekaj drugega npr. Microsoft To Do, ali pa druge aplikacije.

To je to za enkrat, verjetno bom naredila še nadaljevanje, če se ne bo nobena stvar zgodila o kateri bi se morali pogovoriti, verjetno že jutri! Hvala, da ste brali, želim vam srečo in lep dan!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, zelo zanimivo!:thumbsup:
Princess:gem:
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super si mi zelo pomagala hvala ti
1
 
nataša

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Smetišnica


Gimnastic girl
Objava:

Hapyy!

Ogledov: 5 Odgovorov: 0
 
0
HermionaGranger2727
Objava:

LOL

Ogledov: 23 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 6.del

Ogledov: 22 Odgovorov: 1
 
1
Pilovka, ki želi ostati anonimna
Objava:

Goth club on Discord

Ogledov: 53 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 5.del

Ogledov: 50 Odgovorov: 2
 
2
Kleopatra
Objava:

Risanje stripa ?

Ogledov: 57 Odgovorov: 3
 
0
HermionaGranger27
Objava:

GLASBA

Ogledov: 70 Odgovorov: 4
 
3
Leanne
Objava:

Ali sem edina?

Ogledov: 69 Odgovorov: 4
 
1
Avatar Kokica🍿 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Voda v usesu

V pondelk sm si umivala glavo in ki je šla voda v uho. Zdaj mi že 5 dni sumi v usesu in na pop gluha sem na ta uho. Predvidevam da je voda se noter. Kaj naj?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Zakaj se mi zdi, da je morilec Charlotte?
 
Ja končno konec tedna in nov del.
 
:ghost::ghost::ghost::ghost::ghost::ghost::ghost::ghost::ghost:woooooooooooooooooooooooooo
 
senca
takooj loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooovam. Moja ...
 
Naslov je perfekten.
 
Prosim se nauči pravilno pisati, ker tvojega ...
 
Prosim, nauči se pravilno pisati, saj tvojega ...
 
iiii! pač it's very cuteee! pa ful lepo pisavo ...
 
kull! edino obnovo bi popravila. Raws ne ...