Aaa, prosim pomagajte!!!!!!!
1
Prosim!!!! Obupana sem!!!
Okej, res nevem kako naj to povem...
Ful me je sram govorit o tem ampak nekaj morem res narediti.
Jst na pol stradam ampak mi niti to ne vspe.
Torej jst se sebi pa najbrž Tut drugim zdim ful debela. Torej ja iz merila sem kakšna teža je primerna za ljudi kot sem jaz in jaz sem na zgornji polovici te teže. Tudi maščoba se mi je že ful nabrala okrog trebuha in ja...
Zato sem se odločila da bom začela hujšati. Ampak tko jst ful ne jem sadja in zelenjave. Zelo redko pač. In ja zato sem začela veliko telovaditi pa se mi niti ni toliko dalo in manj jesti. Ampak to ni nič pomagalo?!?!!!
Zdaj sem res obupana in nevem kaj naj naredim. :scream::cry::sob:
Kako naj shujšam????
Prosim pomagajte.
Ful me je sram govorit o tem ampak nekaj morem res narediti.
Jst na pol stradam ampak mi niti to ne vspe.
Torej jst se sebi pa najbrž Tut drugim zdim ful debela. Torej ja iz merila sem kakšna teža je primerna za ljudi kot sem jaz in jaz sem na zgornji polovici te teže. Tudi maščoba se mi je že ful nabrala okrog trebuha in ja...
Zato sem se odločila da bom začela hujšati. Ampak tko jst ful ne jem sadja in zelenjave. Zelo redko pač. In ja zato sem začela veliko telovaditi pa se mi niti ni toliko dalo in manj jesti. Ampak to ni nič pomagalo?!?!!!
Zdaj sem res obupana in nevem kaj naj naredim. :scream::cry::sob:
Kako naj shujšam????
Prosim pomagajte.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
https://www.arspharmae.com/info/intervjuji/debelost-je-bolezen.html
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js mislim,da se moreš upreti nezdravi hrani in še več telovaditi.Poglej si kakšne dobre videote na yt.Postavi si cilje.npr:ta mesec ne bom jedla hitre hrane.in potem se probaj teh ciljev držat.če si nekaz zelo żelis nrdit moreš delat na tem,da ti bo uspelo.
0
Skrivna
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Po moje mnenju ne rabis stradat. Le jeti moraš zdravo. Nič hitre prehrane. Potrudi se zaužiti čimveč sadja in zelenjave,rekreiraj se in spati moraš vsaj 8h.
0
Carica2010
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
