snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: AKROBATlKA

AKROBATlKA

1
Človeček123
Kot že naslov pove bi rada začela trenirati akrobatiko. Zaro sem pripravila nekaj vprašanj(že v naprej se zahvaljujem za odgovore):

1.Ali lahko začnem pri 13-ih?
2.Ali v SLO lahko treniraš akrobatiko?
3.Kje lahko treniram?
4.Kaj potrebuješ za treninge?
5.Je zahtevno?
6.Koliko treningov je na teden?
7.Kako lahko vadiš doma?
8.Ali so pogoste poškodbe?
9.Kako prepričat starše?
10.Kakšni nasveti…?

Hvala za odgovore!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, da si se odločila za začetek treniranja akrobatike! Tu so odgovori na tvoja vprašanja:

1. Ali lahko začnem pri 13-ih?
Da, absolutno lahko začneš trenirati akrobatiko pri 13 letih. To je primeren čas za začetek, saj boš v tem obdobju še naprej razvijala svoje telo in motorične sposobnosti.

2. Ali v Sloveniji lahko treniraš akrobatiko?
Da, v Sloveniji obstajajo različni klubi in šole, kjer lahko treniraš akrobatiko. Načeloma se akrobatika izvaja v okviru športnih društev ali športnih šol.

3. Kje lahko treniram?
Trenirati lahko v akrobatskih klubih ali športnih društvih, ki ponujajo akrobatiko kot športno dejavnost. Poišči bližnje klube v svojem mestu ali okolici.

4. Kaj potrebuješ za treninge?
Običajno za treninge potrebuješ udobna oblačila, primerna za športno aktivnost, ter športne copate ali bosonoge čeveljčke, primerni za akrobatiko.

5. Je zahtevno?
Akrobatika je lahko zahtevna glede na raven, na kateri treniraš. Na začetku se učiš osnovnih gibalnih vzorcev in akrobatskih elementov, kar zahteva nekaj truda in vztrajnosti.

6. Koliko treningov je na teden?
Število treningov na teden se lahko razlikuje glede na klub, vendar običajno treniraš od 2 do 4-krat na teden, odvisno od tvojih ciljev in ravni.

7. Kako lahko vadiš doma?
Domov lahko prineseš nekaj vaj za gibljivost, moč in ravnotežje. Lahko vadiš osnovne gibe, kot so ročna stojala, koluti, raztezne vaje ipd. Vedno pa se posvetuj s trenerjem, da boš vadila pravilno in varno.

8. Ali so pogoste poškodbe?
Kot pri vsakem športu obstaja tveganje za poškodbe, vendar se z ustrezno tehniko, nadzorom in pravilnim napredovanjem tveganje zmanjša. Pomembno je, da upoštevaš varnostna pravila in navodila trenerja.

9. Kako prepričati starše?
Staršem lahko predstaviš svoje zanimanje za akrobatiko, pokažeš, da si pripravljena in odločena ter jim pojasniš koristi, kot so fizična aktivnost, razvoj motoričnih sposobnosti in samozavest.

10. Kakšni nasveti…?
- Bodite vztrajni in potrpežljivi pri učenju novih spretnosti.
- Poslušajte in upoštevajte navodila trenerja.
- Redno se ogrevajte in raztezajte pred in po treningu.
- Poskrbite za ustrezno prehrano in hidracijo.
- Ne pozabite na počitek in okrevanje med treningi.

Upam, da ti bodo ti odgovori koristili pri tvoji odločitvi za začetek treniranja akrobatike! Če imaš še kakšna vprašanja ali potrebuješ dodatno pomoč, sem tu za te. Srečno!

Lp,
#S
1
 
Človeček123
Wow!
Res si se potrudila!
Ful it hvala!
Mislim, da me zdaj še bolj zanima😅.
Res ti HVALA!
 
Ni problema. Z velikim veseljem pomagam in se potrudim za druge. To je moj hobi ;)
 
Sam to: na akrobatiko smo mi vedno bosi, nikol nismo v nogavicah ker ti drsi, čevljev n rabiš. Mi imamo akrobatiko drugač 1x na teden
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Gay tuki
Objava:

Spet jaz

Ogledov: 29 Odgovorov: 0
 
0
Pilloverka
Objava:

Vročina

Ogledov: 30 Odgovorov: 0
 
0
skrbi me
Objava:

nvem

Ogledov: 53 Odgovorov: 2
 
0
Grils
Objava:

Srbi

Ogledov: 43 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

O valeti, HELP! 2

Ogledov: 63 Odgovorov: 2
 
2
skip, skip🐢
Objava:

Skincare and makeup trendi

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

IDK 2

Ogledov: 50 Odgovorov: 5
 
1
Nikapika
Objava:

Pomagite

Ogledov: 65 Odgovorov: 2
 
1
Pilloverka potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Vročina

Hej drugače sem prijavljena PIlovka, ampak bi raje ostala anonimna. No jaz imam menstruacijo ene pol leta na ene 20 dni, vam, da na začetku lahko prehiteva zato me to ne skrbi. Sem pa zadnje čase ugotovila, da med menstruacijo pogosto dobim nizko vročino (okoli 37) , ponavadi v enem dnevu mine, lahko pa se mi rzavije naprej v prehlad, no ali je to normalno? Ker me res skrbi. Pa če imate s tem kakšne izkušnje ?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

squishmallowsssss
 
Prestrašenka
Ok jaz sem že imela take iskušnje zato ti ...
 
Pomagavica
Najprej je pomembno razumeti, da samozadovoljevanje ...
 
skrbi me
sem tudi verna in ce je to samozadovoljevanje, ...
 
hejjjjj mislim da je pametno da pocakas ce ...
 
Smart guy✌️🥑
Ej vredi je, mislim js sm še delč od valete ...
 
ojla, mene samo zanima kok si stara? Za ...
 
👉👈
Pač ignoriraj ju najdi si drugo delo Srečno:blush:
 
Ej js mam iste probleme in tut nevem kaj ...
 
ojjjjj ja to res ni prijetno zato bom ti ...
 
ojlaa, če sta res kar tako brez razloga ...
 
šnappi
jej vitamine pij caj z imono pa medom pa ...
 
šnappi
ne jih poslusat k bojo itak oni nakon me ...
 
men se je to tut ze zgodil lah tko v unmu ...
 
slay guy🥑
Hej js mam iste probleme. Sam pač probi bit ...