anxiety
Odgovori:
ankisioznost ali tudi tesnoba je duševna motja, ki se lahko pojavi v blagi ali hujši obliki. Tipični znaki anksioznosti so občutek nemira, tesnobnosti, napetosti, lahko se pojavijo tudi težnje k izogibanju situacijam, ki povzročaja občutke anksioznosti, težave s spanjem ...
Vendar pa je pomembno da vemo, da vsak občutek povečane živčnosti in napetosti, še ne pomeni anksiozne motje. Na primer, povsem normalno je, da pred pomembnimi dogodki (npr. nastop v šoli) občutimo večjo napetost, smo bolj živčni, se nam lahko potijo dlani itn.
Če občutki napetosti, stresa, živčnosti trajajo že dlje časa, npr. že več mesecev, se nasploh težko tekom dneva umiriš in te situacije, ki ti prej niso predstavljale nobenega stresa, sedaj spravljajo v občutek tesnobe (npr. obisk trgovine), potem bi se veljajo o tvojem stanju pogovoriti s odraslo osebo usposobljeno za odkrivanje in naslavljanje težav anksioznosti. Npr., lahko se obrneš na šolsko psihologijo ali osebno zdravnico. Lahko pa pokličeš tudi na TOM telefon.
O anksioznosti si lahko več prebereš tudi tukaj: https://www.mojpsihoterapevt.si/anksioznost, kjer lahko rešiš tudi enostaven test anksioznosti.
Srečno,
lp
Kristina
Moj odgovor:
Svetovalnica
naglasen samoglasnik
pac js ful tega ne znam in jutr prism tok da HELPPPP PROSMM PA HVALA
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
