hej<3

uf js mam pa resss veliko iskušenj s tem....Lahko si prebres moje bloge "strah pred bruhanjem "kjer je to lepo razloženo.tukaj pa ale na kratko:

jaz se že od majhnega zelo bojim bruhanja.Vem da se slisi cudn strah in nic posebnega ampak enostavno to je zame najhujsa stvar ki se mi loh zgodi. Bala sem se vsega kar je bilo povezano z bruhanjem.....videti to,slsisati,vohati,poslusati,govoroiti o tem in predvsem da bi bilo meni slabo ali da bi bruhala da bi se nalezla....Kar umrla mi raje kot to....raje bi izginila....Nisem si upala izreçi besede bruhanje.Vsakič ko je kdo v druzini bruhal ali se je zgodil kak dogodek ki me je spomnil na to sem se tresla ajokala in nisem jedla.Moje življenje je bilo omejeno na 4 stene.Nisme si upala kam kjer bi lahko kdo bruhal ali bi bilo meni slabo ali bi me spomnilo na ta dogodek.....Vse pa se je poslabsalo tam nekje leto in pol nazaj.Bila sem pri pouku kemije in kar nanenkrat mi je postalo slabo.To je bilo najhuje kar se mi lahko zgodi.nocna mora.Sicer mi je bilo res redko slabo in res redko redko sem bruhala.morda enkrat v zivljenju.Zacela sem hitro dihati se potiti v glavi mi je razbijalo.Zdelo se mi je kot da padam in padam kot d animam nadzora kot da me je zadel val vrocine ....Naraščalo je in naračcalo.Pri meni je naraščala predvsem slabost ker me je bilo tega steah...Takrat se. prvic dozivlea resen panični napd.In to kar iz nenada.Nisem vedela kaj to je nisme inela pojma....kaj se dogaja z mano se mi je zdelo?bilo mi je tako slabo strah je bil neznosen.Sla sem domov a doma je slabost izginila.nikomur nisem povedala za to.....to se je nadeljevalao in nadeljevalo.Nato sme ugotovila da ce ne jem mi ni slabo....Vendar to je bilo le v moji glavi.joj ta moja glava....ne smemo polisati teh misli ki se nam urivajo....Nehala sem jesti za v solo.Nato doma.Imela sem panicne napade.in to po 10 krat na dan.Tresla sme se jokala kricala hodila po hisi padala skupaj bežala....Enkrat sem zelela skociti iz vozecega avta, enkrkat 39 vrocine sla ven na 0⁰ ,nisem pustila dati infuzijd...Kilogrami so mi padali in padali.Prisla sem na zelo nisko tezo. cisto na koncu sem :visina nkeja manj kot 160 in teza krepko prpemajhnih 28 kil...Moje zivljenje je bilo ogrozeno in je viselo na nitki.a sevedno si nisme upala jesti.prevec me je bilo strah ves cas mi je bilo slabo ves cas....cisto swm se ujela v zacaran krog v kletko iz katere nemkrem. res neznansko sem trpela.....A ker tokiko casa nsem jedla je po vsakem majhnem obroku ki so mi ga prisilili pojesti zeleodec naredil burno rekacijo in sem imela zaradi tega obcutek slabosti.Prav tako je simbtom paničnega napada slabost.Mene pa je bilo slabosti straha.Ko sem obcutila slabost v galvi, mi je potalo slabo zaradi napada panike amapak potem me je se bolj zagrabila panika in slabost je sebolj narastla....temu se reče začarani krog....cudno sem razlozila...seveda sem nehala hotiti v solo in le oblezala doma cisto podhranjena...zacela sem tudi hoditi na preglelde psihologom...nato sem pristala na infuzijah. . in nato v bolnici...naprej na urgentni bolnici potem pa se tam kjer imajo otroke z motnjo hranjenaja.tam je bilo grozno ker so me silili jesit cesar sem se res bala.Niso bili srčni ....A so mi kilograme vrnili nazaj.Ceprav je bilo mucno in najtezje obdobje v zivljenju se je spalcalo saj drugace nebi prezivela....Tam sem bila 3 mesece....dobila sem pomoc psihologov,zdravnikov,psihijatrov pedopsihijatrov .....soocam se s strahovi in moji strhaom pred bruhanjem(emetofobija),anksijoznostjo,tesnobo,paničnimi napadi....veliko sme ze napredovala in se ogromno naucila.a najpomembnejse je da ne obupas...strahove je treba premgaovati tudi ce je se tkotezko.Nebo takoj bolje...jaz se trudim ze dolgo...a se bom se naprej.....napredovala smem ze zdaj,a pa morem se.....jaz sme lep primer:)




SIMPTOMI PANIČNEGA NAPAD IN TETE TESNOBE:
-strah
-Slabost
-bolecine v trebuhu
-posleseno dihanje
-prehitro bitje srca
-sumenje v glavi/usesih
-nezavedanje kdo si
-tresenjej
-kricanje
-jok
-nepojasnjene boleznzi po panicnih napadidh
-glavoboli
-izogibanje dogotktov
-bliskanje pred očmi
-stiskanje v prsih
-neznaska vročina
-občutke da bos znorel

.......

to so simtomi ki sos sw pojavljali meni....


ANKSIJOZNOT ( ANXETY)IN TESOBA sta stanja pri katerih se tvoji strahov in stiske in tezave ne nehajo kar zlepa in postanejo tvoj vsakdanj...Ptrebno jih je premagovati in se z njimi soočati




-------

če se ti zdi kdaj tesko te je strah imas strahove tezave ne obupat.Vse se da resit.Js sm ti vedno na voljo :heart::heart::heart::heart:vem d abos premagalaaaa toooo:muscle_tone1: