Pozdravljena!

Pri enajstih letih je povsem normalno, da še nimaš zelo razvitih prsi.

Velikost prsi je odvisna od veliko dejavnikov, kot so genetski dejavniki, hormoni, telesna teža in delež maščobnega tkiva, življenskega stila ter nosečnosti.

Na rast ter velikost prsi je težko vplivati. Poskrbi, da se zdravo prehranjuješ in ohranjaš primerno telesno težo (osebe, ki imajo prenizko telesno težo se lahko razvijajo počasneje ter imajo tudi manjše prsi zaradi manj maščobnega tkiva). Poskrbi tudi, da nosiš primerno velikost modrčka (če nosiš modrček). Pretesni modrčki prsi stiskajo in lahko tudi vplivajo na njihovo rast ter obliko.

Lahko poskusiš izvajati vaje za mišiče v prsnem košu, saj lahko pri nekaterih ljudeh to povzroči vizualno povečanje prsi (ker se mišice pod njimi povečajo), vendar lahko te iste vaje pri drugih zmanjšajo prsi. Nekateri pravijo, da lahko uživanje hrane, ki spodbuja proizvajanje estrogena ter izogibanje hrane, ki spodbuja proizvajanje testosterona vpliva na rast prsi, vendar to ni dokazano.

Če si boš kasneje v življenju želela večje prsi, pa vedno obstajajo podloženi modrčki, vstavki ali celo operacija. Za zdaj pa bo najverjetneje najboljše, da počakaš in vidiš, kako se bo tvoje telo razvijalo (rast prsi namreč lahko traja tudi do 18. leta).