snofi
Naslednji Pil izide 7. februarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Debela stegna

Debela stegna

1
Vem da je takih objav veliko, ampak nisem našla up
Hej, a ima kdo nasvet kako shujšati v noge? Pac jst mam stegna ful debela in me res moti. Pa ne mi reče poglej na yt ker sem in res ne najdem nič uporabnega. Aja btw stara sm 13
Hvala usem!!!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko pogledas na kaki aplikaciji. Drugac pa obstaja moznost da mas to v postavi in tega nemores spremenit lahko odstranis mascobo ampak bodo stegna postala misice. ob tem primeru ti svetujem da se oblacis taka oblacila kjer bo to najmanj opazno. upam da sm pomagala.
2
 
nika
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej. iz izkušenj: čim več gibanja (hoja, plavanje, kolesarjenje...), zmanjšaj obroke, jej veliko sadja in zelenjave in pij veliko vode. pa čim manj junk fooda, sladkih pijač in sladkari. uspelo ti bo, ne obupaj.
1
 
pikica8
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Men se zdi da ni s tem nč narobe, ker jih mam tut js. Ampak pomoje so to mišice
3
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
kakršnakoli hujšanja ali omejevanje prehranjevanja niso ustrezna rešitev. Če želiš bolj zdravo živeti samo poskrbi, da je tvoja prehrana uravnotežena, da ješ vsaj 3 obroke na dan in zdravo. Dovolj se gibaj, kar lahko vključuje različne vaje, ples, sprehode, morda se lahko priključiš celo kakšni športni skupini. Vsekakor pa je pomembno, da se sprejmeš takšno kot si, saj s tvojimi nogami ni nič narobe. V kolikor boš delala stvari za sebe, ki sem jih omenila (dovolj gibanja, ustrezna količina uravnotežene prehrane), ti bo tudi to pomagalo, da se boš bolje počutila v svoji koži.
1
 
se strinjam! poleg tega pa če so kakšni workouti da le dodajo mišice in malo mogoče izkurijo maščobe.
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


adele22
Objava:

valeta

Ogledov: 36 Odgovorov: 2
 
1
Lilica
Objava:

Ocd

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Popularnossm

Ogledov: 64 Odgovorov: 1
 
2
Ugh this m
Objava:

Simpa(not some childish problem)

Ogledov: 56 Odgovorov: 0
 
1
Dojacatfenica
Objava:

Moja ljubezen

Ogledov: 70 Odgovorov: 3
 
0
gremo na norvesko
Objava:

za bivšo bff

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
1
Plss
Objava:

STRAH

Ogledov: 99 Odgovorov: 5
 
2
Gremo na norvesko
Objava:

Za bivso bff

Ogledov: 60 Odgovorov: 1
 
1
Lilica potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Ocd

hejj, ali ima kdo izkusnje z razlicnimi oblikami ocd? bolj ciljam na tiste ki se rece "pure ocd". In ubistvu ne delas stvari na ven npr. umivanje rok, preverjanje... ampak nekako noter v glavi da stalno analiziraš, si zmeden, v strahu, v skrbeh in te je strah da si nekaj kar ne zelis biti ampak imas obcutek da si in da si samo lazes. pac ubistvu te je strah da stalno lazes sam sebi. in to te ubija. o tem mislim skoraj cel dan. ceprav so katere dni boljse in ze mislim da sem premagala spet pride nazaj, ubistvu pa tudi stalno dvomim da to sploh je ocd in resno mislim da to sem oz. da to imam. nevem vec kaj naj naredim. ubija me. Zelo sem nekako tesnobna in stalno v dvomu ter strahu. prosim pomagajte in napisite ce se spopadate z podobnimi stvarmi da se lahko pogovorimo ali pa kaj.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

to je zarad anemije
 
cnsndb
jsm 9 in ornam je tko k en zacne bojo pare ...
 
cnsndb
jsm 9 in ornam je tko k en zacne bojo pare ...
 
in kaj naj ti pomagamo
 
js ze kr neki casa mislm, da mam ocd sam ...
 
pa nvm fantje (nekatri ampk vecinoma uni ...
 
morda imas depersonalizacijo/desociacijo to ...
 
Katarincika
mogoče imaš samo hocd. razen ce si resno ...
 
Lynn (neprijavljena)
hej! js sm bla ista pr tvoji starosti, zelo ...
 
Staršem reci, da se slabo počutš, in ostani ...
 
Staršem reci, da se slabo počutš, in ostani ...
 
ce si lgbtq ne pomeni da si nenormalen. ce ...
 
sem jo našla na mladinski knjigi
 
Glej vsi se enkrat nesrečno zaljubmo. Ne ...
 
Glej vsi se enkrat nesrečno zaljubmo. Ne ...