Staršem povej vse to kar si zgoraj napisala, če jim boš to povedala boste sigurno lahko skupaj rešili problem. Če pa ne bo šlo, pa poskusite s psihologom. Predvsem kot je rekla Ana Rao, boš morala malo odložiti telefon. Glede kilogramov naj te ne skrbi, edino če ti je že tudi zdravnik rekel da jih imaš malo preveč.
Upam da sem ti pomagala.

Res mi je žal zate ampak, poglej, vse tvoje probleme se da rešit, ne skrbi. Naštela si, da te muči šola in tvoja samopodoba. Ampak najprej se moraš TI pomiriti. Misli na kaj veselega, delaj kar veš, da te veseli, odloži telefon, raje riši ali pa kar ti je pač fino. Morda si misliš "Njej je lahko pisat" ampak...Prosim, preberi do konca.
Glede šole je najbolje, da začneš delat tam kjer si končala- pred tremi tedni. To v bistvu ni niti tako veliko, pomisli, če bi zbolela, (ko je bila še šola v šoli) in bi bila doma, bi ravno tako morala naredit vse za nazaj. Popoldne pojdi ven morda prosi mamo, da gre s tabo. Staršem od A do Ž razloži kako se počutiš, kako se je začelo in spodbudila te bosta, naj ti pomagata pri šolskem delu. Tako se boste tudi vsi trije povezali. Verjemi, tri tedni "počitnic" (kar pa dvomim, da so bile to zate počitnice) v celem šolskem letu niso nič. Le malo več boš morala delat od zdaj naprej. In nisi edina, ki ima depresijo. Na žalost je kar pogosta v današnjem svetu in ta korona ne prav nič pomaga. Veliko je ljudi kot ti, in učitelji ter starši bi morali to razumeti.
Glede tvoje teže...Ne vem, morda si tudi kaj zrasla... :slight_smile: in ne skrbi, vse bo šlo na svoje mesto. Glede tvoje prihodnosti in ocen... Gotovo boste večino stvari ponovili v šoli, ko pridete nazaj.
Jaz sem tudi v osmem razredu:blush:... kmalu bova morali izbirati srednjo... Prosim, ne obupaj. Mogoče bo pomagalo, če si postaviš kakšen cilj. Nikar ne obupaj, in verjemi, vse bo še okej:wink:.
Lp
Jagotka :)
P.S. Upam, da sem ti kaj pomagala :blush:

Ojla, mogoče bom mal ponavljala kar so pisal drugi ampak je res. Pa vem da zgleda zelo dolgo, ampak plis preberi, ne bo ti škodlo, po možnosti celo pomagalo. Najprej glede kg... ne skrbi, ogromno ljudi se je zredilo (vključno z mano). Pa se tut js dosti presekiram glede kilic pa me mini. Probaš lahko kksno lchf dieto al pa kej drudzga, AMPAK NE SMEŠ NEHAT JEST! če se boš odločla za kkšno dieto ne smeš biti lačna/ne smeš ne jesti. veliko boljše je, če za zajtrk poješ neki sadja. Js npr. pojem 1 mandarino ali 20 malin ali 5 jagod, zraven si popečem/skuham jajce in spijem skodelico čaja (najboljše je če ni sladkan s sladkorjem/medom). Seveda lahko poješ zraven tudi nekaj sladkega, ker je sladko najboljše (če ga že) jesti zjutraj, saj ga čez dan pokurimo. Za kosilo si lahko skuhaš malo zelenjave, nekaj mesa, dodaš riž, krompir... če te možnosti nimaš in pri vas doma kuhajo starši ali kdo drug pojej malo manj kot ponavadi. Torej toliko da boš sita in se ne "nažiraš". Tudi če naročite pico, ni noben problem, da ješ ampak pojej nekje 3-4 kose in ne pol pice (to je bil samo primer). Za večerjo pojej nekaj lahkega. Torej naj to ne bodo kosmiči (musliji), toast, pica, muffini, tortica... Za motivacijo za šolo res lahko poslušaš glasbo med učenjem, za domačo nalogo se lahko dobite s prijateljico (v živo ali če te je strah da bi dobila tale virus lahko tudi preko naprav). Zato, ker te pri pouku ni blo že kar 3 tedne se lahko z učitelji dogovoriš za dopolnilni/dodatni pouk ali pogovorno uro (preko videa), da ponovita snov, seveda pa vprašaj kakšno sošolko, da ti pošlje snov. Če je sošolka boljše razumela snov se lahko skupaj učita. Napisala si tudi ta sta starša mal jezna nate...pogovori se z njimi kaj se ti dogaja, tudi njima povej kar si tukaj napisala. To da greš k psihijatru ni slaba ideja, čeprav bo sedaj med korono to malo težko. Z anksioznostjo se še nikoli nism srečala z depresijo pa najbrž že (pri 6 letih. vem da zveni čudno ampak je res). Slišala sem da v takih primerih ogromno ljudi (in v tem primeru mislim najstnike) vzema tableta za pomiritev in druge. Svetujem ti, da jih ne vzameš, ker to samo vodi v odvisnost. Enkrat ko jo vzameš je uredu, tudi drugič ko jo vzameš je še vse uredu, tretjič se ti zdi da ti jemanje tablet zelo olajšuje življenje (pa ti ga samo še otežuje) in tako se ponavlja in sploh ne opaziš da si že odvisen od tablet. Zato raje govori s kom, pa če prav bo na začetku zelo težko ti bo enkrat ko začneš vedno lažje. Glede telefona ti svetujem, da ga za nekaj časa kar izklopiš (da te z vso svojo svetlobo in sevanjem in tistim sms na snapchatu od najboljše prijateljice ne bo premamil) ali daš staršem dokler ne dokončaš dela ki si si ga zadala.