En vp.
0
Np nebos vdu
oj ej a je kera punca shujšala prek jutuba kkr za 6-packe v 7minutes 7day neki taga??? K jz sm zacela v pondelk pa do nedele in men se zdi da je moj trbuh skos isti.
PC HELP MEEE POMAGITE CE JE KERA PA DA JI JE RATAL PLIS NJ POSLE POVEZAVO
PC HELP MEEE POMAGITE CE JE KERA PA DA JI JE RATAL PLIS NJ POSLE POVEZAVO
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sori ko odpisujem ko sm fant ampak zavedat se nucas da noben trening takle doma nebo uspel u enem tednu
ce bos delala dle cajta pol pa bojo rezultati
Lp
ce bos delala dle cajta pol pa bojo rezultati
Lp
2
Np nebos veu
Hvala ful si car k si kot fant odgovarju ja oki. Sam kok dni poj mors to delat za učink
PUNCAa
Kaj pa aplikacije. Meni se zdi da aplikacije za 30 ali 28 dni bolj delujejo
Kak mesec al pa dva nucas delat da se neki rezultati opazijo pa ne usak dan - priporocen je da mas dan al pa dva pauze umes
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla, delaj dlje časa in mogoče boš opazila spremembe ali pa poglej ali delaš pravilne vaje
lp
lp
1
Nebos vedu
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Torej shujasati v sedmih dneh je skoraj baemogoče sploh če na dan telovadiš samo sedem minut...
Jaz sem delala tako:
1. šla sem na internet in poiskala vaje za dele telesa ki jih hočem spremeniti/nadgraditi
2. baštimala sem recimo eno meni ljubo pesem ki traja približno 3 minute in delala 3 minute eno vajo, to sem ponovila dokler ni zmanjkalo vaj (predlagam 5-10 različnih vaj)
3. nato sem si vzela odmor
Med vajami se ne pozabi hidrirati (puti vodo) saj je ro najpomebnejši del preoblikovanja postave ozerma hujšanja
Lahko pa hujšas tudi s plesom, obstaja mali miljon takih aplikacija, hujšanje s plesom, hujšanje za lene, aplikacije za preoblikovanje postave in še več takšnih...
Lp
A7
Torej shujasati v sedmih dneh je skoraj baemogoče sploh če na dan telovadiš samo sedem minut...
Jaz sem delala tako:
1. šla sem na internet in poiskala vaje za dele telesa ki jih hočem spremeniti/nadgraditi
2. baštimala sem recimo eno meni ljubo pesem ki traja približno 3 minute in delala 3 minute eno vajo, to sem ponovila dokler ni zmanjkalo vaj (predlagam 5-10 različnih vaj)
3. nato sem si vzela odmor
Med vajami se ne pozabi hidrirati (puti vodo) saj je ro najpomebnejši del preoblikovanja postave ozerma hujšanja
Lahko pa hujšas tudi s plesom, obstaja mali miljon takih aplikacija, hujšanje s plesom, hujšanje za lene, aplikacije za preoblikovanje postave in še več takšnih...
Lp
A7
1
Np nebos vedu
Hvala hvala a to kkr prek gugla a kaj
Np nebos vedu
Bom vrjetn kr prek youtuba pa bom delala 14 dni
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla. Ni pomembno samo koliko telovadiš ampak je pomembna tudi pravilna in zdrava prehrana.
Lahko poskusiš z različnimi načini treningov npr. kardio, vaje za moč...
Na youtubu najdeš veliko videov o pravilni prehrani.
Upam da sem ti pomagala.
Lahko poskusiš z različnimi načini treningov npr. kardio, vaje za moč...
Na youtubu najdeš veliko videov o pravilni prehrani.
Upam da sem ti pomagala.
0
Np nebos vedu
Hvalaaaaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si:blush:
0
Sestri
Np nebos vedu
Hvala sam nevem ce res
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si:blush:
0
Sestri
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz sem ista kokor ti in sem najbolj aktivna v razredu dama delam razne vaje... dokrel mi ne bo uspelo se bom brigala samo kakšna sem vznotraj kakor to vedo moji prijatelji in sem to kar sem prijateljica lahko delaš bodobne stvari samo morajo ti biti vseč pa ne pozabi met prijateljev ki ti pomagajo na vsakem koraku in bodi to kar si:innocent:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hodi na razne vaje doma, v šoli... ampak ti morajo biti vseč mej dobre prijatelje in bodi to kar si
0
Moj odgovor:
pinky dog
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
prijatelji iz drugih držav
ojllaaaaa!
mam vprašanje. pač js bi rada mela kakšnega prijatla iz druge države (zda, britanija, portugalska...) no vseeno iz kje. sam ne vem kako jih to dobiš. a naj na tiktoku followam kakšnega? pač res nimam pojma kako. ma kdo kakšne izkušnje? hvala že v naprej
lpppppp
mam vprašanje. pač js bi rada mela kakšnega prijatla iz druge države (zda, britanija, portugalska...) no vseeno iz kje. sam ne vem kako jih to dobiš. a naj na tiktoku followam kakšnega? pač res nimam pojma kako. ma kdo kakšne izkušnje? hvala že v naprej
lpppppp
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
