En vp.
0
Np nebos vdu
oj ej a je kera punca shujšala prek jutuba kkr za 6-packe v 7minutes 7day neki taga??? K jz sm zacela v pondelk pa do nedele in men se zdi da je moj trbuh skos isti.
PC HELP MEEE POMAGITE CE JE KERA PA DA JI JE RATAL PLIS NJ POSLE POVEZAVO
PC HELP MEEE POMAGITE CE JE KERA PA DA JI JE RATAL PLIS NJ POSLE POVEZAVO
28. Avgust 2024
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sori ko odpisujem ko sm fant ampak zavedat se nucas da noben trening takle doma nebo uspel u enem tednu
ce bos delala dle cajta pol pa bojo rezultati
Lp
ce bos delala dle cajta pol pa bojo rezultati
Lp
2
28. Avgust 2024
Np nebos veu
Hvala ful si car k si kot fant odgovarju ja oki. Sam kok dni poj mors to delat za učink
28. Avgust 2024
PUNCAa
Kaj pa aplikacije. Meni se zdi da aplikacije za 30 ali 28 dni bolj delujejo
29. Avgust 2024
Kak mesec al pa dva nucas delat da se neki rezultati opazijo pa ne usak dan - priporocen je da mas dan al pa dva pauze umes
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla, delaj dlje časa in mogoče boš opazila spremembe ali pa poglej ali delaš pravilne vaje
lp
lp
1
29. Avgust 2024
Nebos vedu
Hvala
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Torej shujasati v sedmih dneh je skoraj baemogoče sploh če na dan telovadiš samo sedem minut...
Jaz sem delala tako:
1. šla sem na internet in poiskala vaje za dele telesa ki jih hočem spremeniti/nadgraditi
2. baštimala sem recimo eno meni ljubo pesem ki traja približno 3 minute in delala 3 minute eno vajo, to sem ponovila dokler ni zmanjkalo vaj (predlagam 5-10 različnih vaj)
3. nato sem si vzela odmor
Med vajami se ne pozabi hidrirati (puti vodo) saj je ro najpomebnejši del preoblikovanja postave ozerma hujšanja
Lahko pa hujšas tudi s plesom, obstaja mali miljon takih aplikacija, hujšanje s plesom, hujšanje za lene, aplikacije za preoblikovanje postave in še več takšnih...
Lp
A7
Torej shujasati v sedmih dneh je skoraj baemogoče sploh če na dan telovadiš samo sedem minut...
Jaz sem delala tako:
1. šla sem na internet in poiskala vaje za dele telesa ki jih hočem spremeniti/nadgraditi
2. baštimala sem recimo eno meni ljubo pesem ki traja približno 3 minute in delala 3 minute eno vajo, to sem ponovila dokler ni zmanjkalo vaj (predlagam 5-10 različnih vaj)
3. nato sem si vzela odmor
Med vajami se ne pozabi hidrirati (puti vodo) saj je ro najpomebnejši del preoblikovanja postave ozerma hujšanja
Lahko pa hujšas tudi s plesom, obstaja mali miljon takih aplikacija, hujšanje s plesom, hujšanje za lene, aplikacije za preoblikovanje postave in še več takšnih...
Lp
A7
1
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Hvala hvala a to kkr prek gugla a kaj
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Bom vrjetn kr prek youtuba pa bom delala 14 dni
30. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla. Ni pomembno samo koliko telovadiš ampak je pomembna tudi pravilna in zdrava prehrana.
Lahko poskusiš z različnimi načini treningov npr. kardio, vaje za moč...
Na youtubu najdeš veliko videov o pravilni prehrani.
Upam da sem ti pomagala.
Lahko poskusiš z različnimi načini treningov npr. kardio, vaje za moč...
Na youtubu najdeš veliko videov o pravilni prehrani.
Upam da sem ti pomagala.
0
29. Avgust 2024
Np nebos vedu
Hvalaaaaa
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si
0
29. Avgust 2024
Sestri
Np nebos vedu
Hvala sam nevem ce res
29. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Saj ti sploh ni treba hujšat super si taka ko si
0
29. Avgust 2024
Sestri
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz sem ista kokor ti in sem najbolj aktivna v razredu dama delam razne vaje... dokrel mi ne bo uspelo se bom brigala samo kakšna sem vznotraj kakor to vedo moji prijatelji in sem to kar sem prijateljica lahko delaš bodobne stvari samo morajo ti biti vseč pa ne pozabi met prijateljev ki ti pomagajo na vsakem koraku in bodi to kar si
0
31. Avgust 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hodi na razne vaje doma, v šoli... ampak ti morajo biti vseč mej dobre prijatelje in bodi to kar si
0
31. Avgust 2024
Moj odgovor:
girls
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
izgorelost
dan...
sem 9 klas in js rabm pomoc ze nevem kok cajta sam tko zgublam motivacijo pa voljo za use tko pac za use me boli k****. pac tko kuj k pridem dumou se sam u lezem neklam pa pac lezim pa jokam al pa spim sploh nevem ka se z mano ddogaja pac to nism vec js tud za prjatle nimam volje pac za nc u soli se zase drzim ne zto k nimam frendou ampk zot k se mi enostavno ne da velikrat sm se ze razp****** na ksno prjatlco al pa prjatla pav nemorm veccc
a ma kdo ksn nasvet prosmmm
kaj se dogaja z manooo
sem 9 klas in js rabm pomoc ze nevem kok cajta sam tko zgublam motivacijo pa voljo za use tko pac za use me boli k****. pac tko kuj k pridem dumou se sam u lezem neklam pa pac lezim pa jokam al pa spim sploh nevem ka se z mano ddogaja pac to nism vec js tud za prjatle nimam volje pac za nc u soli se zase drzim ne zto k nimam frendou ampk zot k se mi enostavno ne da velikrat sm se ze razp****** na ksno prjatlco al pa prjatla pav nemorm veccc
a ma kdo ksn nasvet prosmmm
kaj se dogaja z manooo
Pred 9 urami
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
34 (32%)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
53 (50%)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
7 (7%)
Ni mi všeč, me ne zanima.
11 (10%)
