FANTJE ME HECAJO
1
Hojla!!!
Jaz imam problem. Prešno leto sem bila ful res res ful dobra v gimnastiki (sploh v špagi). In zdaj je neznam. Igram tudi violino in nimam časa za vajo špage. In zdaj je tukaj vprašanje:
~Kakšne so vaje za špago.
Moj najboljši prijatelj me heca ker ne znam špage. No sepravi prosim v komentar napišite kakšne vaje lahko vadim.
Hvala in lep dan še naprej pilovka-zana10
Jaz imam problem. Prešno leto sem bila ful res res ful dobra v gimnastiki (sploh v špagi). In zdaj je neznam. Igram tudi violino in nimam časa za vajo špage. In zdaj je tukaj vprašanje:
~Kakšne so vaje za špago.
Moj najboljši prijatelj me heca ker ne znam špage. No sepravi prosim v komentar napišite kakšne vaje lahko vadim.
Hvala in lep dan še naprej pilovka-zana10
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hey, jst sm imela oz se vedno mam ta problem ker med pocitnicami nic ne vadim. predlagam da delas zabico, to je ema vaja za spago, pac nrdis mosko spago s pokrcenimi nogami.pa probaj se cimvec raztegovat. verjemi mi, da bo vsakic boljse
0
Somewone
Somewone
Ni zakaj
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej,
vadiš jo lahk na različne načine. predlagam da se tko vsaj 5-krat na teden mal raztegneš. Je pa tud na youtubu ful ljudi k objavljajo vaje, s katerimi lahk hitr nrdiš špago. Npr. men so ful pomagal videi od Anne Mcnulty. Lej probi, pa boš vidla.
Fajn se mej
#marelca710
vadiš jo lahk na različne načine. predlagam da se tko vsaj 5-krat na teden mal raztegneš. Je pa tud na youtubu ful ljudi k objavljajo vaje, s katerimi lahk hitr nrdiš špago. Npr. men so ful pomagal videi od Anne Mcnulty. Lej probi, pa boš vidla.
Fajn se mej
#marelca710
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj!
Ta ma ful vaj:
https://www.youtube.com/@eananas
Pa js mam tole aplikacijo je zastojn...
https://play.google.com/store/apps/details?id=splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days&hl=en_US
Ali ta:
https://www.youtube.com/watch?v=Ulnw1WRubX0
Pa no odvisno kero špago?
Ja pa še tu je neki povezav...
https://www.youtube.com/watch?v=GVZZi-Gth_M
https://www.youtube.com/watch?v=P-a48orHqvc
https://www.youtube.com/watch?v=WIBXfPU27yQ
Lp
A7
Ta ma ful vaj:
https://www.youtube.com/@eananas
Pa js mam tole aplikacijo je zastojn...
https://play.google.com/store/apps/details?id=splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days&hl=en_US
Ali ta:
https://www.youtube.com/watch?v=Ulnw1WRubX0
Pa no odvisno kero špago?
Ja pa še tu je neki povezav...
https://www.youtube.com/watch?v=GVZZi-Gth_M
https://www.youtube.com/watch?v=P-a48orHqvc
https://www.youtube.com/watch?v=WIBXfPU27yQ
Lp
A7
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ej če te že zajebava najprej pomsli če jo zna on.Ker ko jo bo on znal ma pa lahk kakšno mnenje o tem.
https://www.youtube.com/watch?v=-35XJvoj8Qs
https://www.youtube.com/watch?v=b3PpJGSb69M
https://www.youtube.com/watch?v=GN3RoZHbvOE
https://www.facebook.com/svetina.mojca/videos/%C5%BEenska-%C5%A1paga-vaje-za-pove%C4%8Danje-gibljivosti/217374106232714/
https://www.youtube.com/watch?v=-35XJvoj8Qs
https://www.youtube.com/watch?v=b3PpJGSb69M
https://www.youtube.com/watch?v=GN3RoZHbvOE
https://www.facebook.com/svetina.mojca/videos/%C5%BEenska-%C5%A1paga-vaje-za-pove%C4%8Danje-gibljivosti/217374106232714/
0
Moj odgovor:
julia
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
fnt
hejj js nimam nekga hudga problema al pa tezave sam zanima me ce je to normalno in sicer s fantom sva skp skor 3 leta in pc res se mava rada js mm njega neskoncno on pa tut vem da ma mene no in pc midva sva tut sosolca in se vidva skor usak dan ampk se izven sole bl mau kr js nesmem hodt vn zard strogih starsou pa tut zvezo skrivam ceprou neki vejo ampk ja prezakompliciran je da razlagam (aja pa to pism tut bl k ne kr mi je dc) pa drgc sva pa skos na facetimu/se pogovarjava/snapava...pc res nemorva bit narazn no in ja zadnic mi je dou pulovr in js od takrt usak dan spim tko da pac objemam/lezim na pulovrju al pa ga mam oblecnga in zadnic sm sla spatk frendici in nism mogla zaspt kr ga nism mela predn mi ga je dou sm mela tut ful probleme pc tko tut do 2 3 ure nism mogla spt no zdj zaspim tko u max pou urce al pa mnj in mene sam zanima a se vam zdi to normalno, zkj je tko... ze vnaprej hvala za odgovore
