snofi
Naslednji Pil izide 6. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Glow up

Glow up

3
ahkrnek
hejj hejj,
a ima mogoce kdo kaksno idejo kaki narediti glow up? Poskusam pa se sploh nic ne opazi glede notranjosti in zunanjosti. Najlepsa hvala za pomoc.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ej na Pinterestu maš fuul idej. Napiš "summer glow up" al pa "glow up ideas/inspiration" pa bo ful najdl
4
 
emmy
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej, res moraš biti vztrajen pri glow upu in trdo delat več tednov na rezultate, da pa ti dlje ostanejo, pa predlagam, da je tvoj glow up tvoja nova vsakdanja rutina...nekaj nasvetov lahk najdeš na mojem blogu<3
lp
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!

"Glow up" je zelo širok pojem. Veliko oseb, ki na spletu objavljajo rezultate svojega glow-upa ne pokaže nujno pravih rezultatov (npr. retuširajo slike) ali pa je med začetno sliko/posnetkom in rezultati minilo veliko časa, tako da je razlika predvsem posledica odraščanja.

Seveda je za kakršnokoli spremembno potrebna vztrajnost. Da vidiš rezultate, traja vsaj nekaj tednov, lahko pa tudi več mesecev ali celo let (odvisno od ciljev, ki jih imaš).
Najprej razmisli, kaj so sploh tvoji cilji. Na katerih področjih si želiš spremembe? Razmisli tudi zakaj. Običajno se nam nareč ne da vložiti truda v nekaj, kar nam ni zares pomembno.
Potem si postavi cilje. Cilji naj bodo dosegljivi (npr. "do konca počitnic želim postati dovolj močna, da lahko naredim 30 sklec" je smiseln cilj, "želim zrasti 20 cm do septembra" pa ne).
Za konec razmisli še, kako boš te cilje dosegla. V svojo rutino postopoma uvajaj navade, ki te bodo pripeljale bližje k ciljem. Pri tem se najprej osredotoči na navade, ki so najlažje za uvesti in na navade, ki bodo z najmanj truda prinesle največje rezultate.
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj, tudi jaz razmišljam o glow upu čez poletje in marskikatere načine sem že poskusila, tukaj je nekaj mojih nasvetov:
1. vedno se dobro naspi, spi najmanj 9-10h!
2. tekom dneva popij veliko tekočine
3. imej skincare s 3 koraki, torej: npr. najprej si umiješ obraz z vodo in čistilno peno, navadno čistilne pene izsušijo kožo, zato za drugi korak uporabi vlažilno kremo ter jo previdno nanesi na obraz, za zadnji koram pa uporabi sončno kremo za lepo vonjavo in zaščito
4. preizkušaj razične stile oblačenja, poskusi old money styale ali clean girl styale oz. kar ti najbolj ustreza. Naj te še opomnim, da za to ne potrebuješ novih oblačil, pregljen omaro svoje mame ali babice, morda kar sešij ali preoblikuj
5. redno nosi minimalistični nakit, če imaš temnejšo polt ali lase se ti prilega srebrn nakit, če pa imaš svetlejše lase ali polt pa poskusi zlato
6. redno neguj svoje nohte oz. dlani. Poskrbi da so nohti čisti in urejeni, morda prebarvani z prozornim lakom. Za mehke dlani pa uporabi dišeče kreme ali pa scrub za dlani.
7. poskušaj spremeniti svoje lase-ne tako da jih pobarvaš, mogoče jih skodraj s pomočjo navijalk ali zravnaj
8. preizkušaj nove veščine, npr. kvačkanje, risanje,...
9. če že uporabljaš ličila, uporabljaj takšna ki se ti prilegajo in z njimi ne pretiravaj
10. poskušaj se izogniti sladkarjam ali čipsom, seveda jih lahko ješ vendar v omejeni količini
11. in še zadnji korak, bodi samozavestna in dobro se počuti v svoji koži in zažarela boš!!!!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


# Lily
Objava:

Plis Help!!!!!

Ogledov: 15 Odgovorov: 0
 
0
🔥🔥
Objava:

Pač zanima

Ogledov: 26 Odgovorov: 0
 
0
hlmn
Objava:

sanjee

Ogledov: 42 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

osamljena

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

debatni krožek

Ogledov: 40 Odgovorov: 1
 
0
Krena*
Objava:

Nujno Pariz

Ogledov: 71 Odgovorov: 0
 
1
Ena
Objava:

Vibrator

Ogledov: 100 Odgovorov: 2
 
0
Jpjj
Objava:

Bolecina

Ogledov: 103 Odgovorov: 1
 
0
Krena* potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Nujno Pariz

Okej bom kr začela. Tale spis bo dolg ampak res PROSIM da odgovorite ker mi boste FUL pomagal ker sem res obupana. V glavnem sem 9.razred in hodim na francoščino. V 8. razredu mi je učiteljica predlagala, da bi šla jaz na tekmovanje iz francoščine in bi se pripravljala skupaj z 9.razredom, ker vidi, da mi gre res dobro in da se ji nihče drug ne zdi primeren, da bi še katerega osmarja dala. V glavnem js sm na koncu dobila zlato priznanje in sm bla ful ponosna nase, tut učitlca je bla, ker prešnja leta ko je dajala boljše osmarje na tekmovanje še nihče ni dobil zlatega. No in od letos je dala na tekmovanje vse osmarje. To v bistvu ni glavna tema ampak v 9.razredu smo imeli možnost iti v London, tisti ki pa hodimo na francoščino pa še v Pariz. In js sm doma mami rekla, da grejo skoraj vsi v London, ker sem res želela iti, ampak v bistvu jih je šlo zelo malo. Ampak mami sem prepričala da lahko grem oboje, čeprav jih je šlo v Pariz IN London skupaj zeloo malo. Mami mi je sicer dovolila, da grem v Pariz zaradi zlatega priznanja, ampak za London sem nekako izsilila(pač zdej mam tko grozno slabo vest ker te dve potovanji bosta skupaj tko več kot 2000€).No v Londonu sem imela ptijateljico, s katero sem bila ves čas, smo se tudi počakale zmeraj ko je šla katera na stranišče, bile smo skupaj v sobi.. Za Pariz pa iskreno ne vem kaj sem razmišljala, da sem se prijavila, ker se res ne razumem s temi ki so na francoščini. No in ta teden smo se dogovarjali za sobe in pač use so ble zmenjene, js sm pa vedla da mene noče nobena zraven in sem šla pač do učiteljice in sm ji rekla da sem js misla, da gresta 2, s katerimi se nekako razumem in ki veljata za "čudne" in jih te popular punce, ki so na francoščini, ne marajo. Ampak sm zvedla, da potem ena ni mogla plačat, druga pa sploh ne vem zakaj potem ne bo šla. Pač ko sm js zvedla da ne grejo me je tko začel v želodcu zvijat in sm se začela tko FUUUL slabo počutt ker sm vedla da bom mogla bit z eno od unih s katerimi se ne maramo.In pač pol je bla učitlca tko da se lahko s kšno osmarko zmenm, sam js sploh ne vem kere osmarke grejo in se pač ne morm z njimi zment. Pač in je na konc rekla, da se bomo do četrtka zmenil, ker je bil takrt pondelk. No in pol u četrtek je učitlca tko rekla, da bom z dvema, ki sta edini ostali po 2, ker so sobe po 3. In te 2 sta na francoščino zamudile, in pol jim je ena sošolka povedala da bosta z mano v sobi in vrjetn sta one tko čudn pogledale pač sploh si nisem upala pogledat ampak vem da nista hotle bit z mano, ker je pol ena od teh 2 šla do učitelce in jo vprašala kako je zdej s sobami. In pol ko je učitlca rekla da sta z mano je bla sam tko 'aha' pač grozno je blo. In js sm to povedala svojim prjatelcam k pač ne grejo v Pariz ker ne hodjo na francoščino in smo se zmenle, da je šla ena k se razume z njimi dons uprašat te 2 s katerima bom u sobi, zakaj nočjo bit z mano. In pol mi je povedala, da sta ble obe tko:Ne, pa me ful nočmo bit z njo, to je kr neki učitlca napisala, me se bomo probale zment ko bomo tm da nismo z njo. In pol je pč ta moja prjatlca(v bistvu bolj sošolka) tko vprašala Zakaj? In je ena izmed unih 2 sam tko ful čudn pogledala pač kot da se ji gnusim oziroma ji grem na bruhanje al pa kot da smrdim in je sam odkimavala z glavo. -pri tem vsem mene ni blo zraven, to mi je ta moja sošolka povedala. No in še danes zjutraj ko smo devetarji skupaj čakali na pouk, sem slišala da so se neki o men pogovarjale in me je ena, ki ne gre v Pariz vprašala: A že komi čakaš da boš bla z __in ___ v sobi? In pol so se tk use punce proti men obrnile in se mi tko privoščljivo smejale v faco, pač men je blo tok grozn. In pač kaj naj js zdej naredim? Tko se slabo počutim, mislim nikoli nisem veljala za popularno, ampak tako nepriljubljeno pa tut ne. Pač js ne razumem kaj sm tem ženskam nardila, da nočjo bit z mano v sobi. Pa tut s kom se bom po Parizu sprehajala, če me bodo sam ignorirale pa grdo gledale? In zvedla sm še, da gre moj soplesalec, s katerim pleševa na valeti, tut v Pariz, sam pač nisva skupi pr francoščini, ker se je on šele letos vpisal. No ta moj soplesalec je drgač popularen tko se mi zdi,ampak se pač ne družva, sam pleševa skupi. No in njega njegovi frendi, ki jih sovražim, že tko zajebavajo z mano, pač zmer ko me vidjo začnejo njega tko boksat pa tko moje ime čudno govort al pa Lej, tle jo maš. No in js sm ga dons tk na plesnih vprašala, če gre on tut v Pariz sam me najprej ni dobr slišal, pa sem ponovila sam je preslišal besedo 'tut' torej ne ve, da grem js, ker je sam reku:Ja, js grem. In pač midva se nikol ne pogovarjava nč, pač tut ko bo šel v Pariz(gremo v ponedeljek), ne morem nč računat na njega, da bo z mano hodu al pa kej, ker bo sam s svojimi glupimi prjatli. Pa tut vrjetn me sploh ne mara, sploh ne vem zakaj je hotu z mano plesat. Pač kaj naj? Zakaj me nihče ne mara? Tko se mi zdi da tut če bi me kdo ugrabu al pa kej, da me noben ne bi pogrešal.. razn moja družina do katere sem ful nesramna ker mi grejo na živce.Pač a se mi dogaja karma?-ker sem do familije nesramna so še te ženske do mene? Čeprou z eno od teh 2 s katerima bom mogla bit v sobi smo ble včas prjatlce(mislm tko čist mal) ker smo ble do 5.razreda sošolke, sam to je blo že dolg nazaj. Ampak zdej se pa tko obnaša, pač kot da sem kužna, da noče bit z mano u sobi. Mislm ponavad me sam ignorira, pa tista njena prjatlca tut, sam nism si pa misla da me tok ne marajo. No in zdej js najrajš ne bi šla, ker pač Kako lahko grem?sam mam že vse plačano in zdej zgledam k ena razvajenka ka so ji plačal izlete doma, zdej si pa neki zmišluje.. Pač nočem bit nehvaležna,sam kako se to lahko dogaja men? prosim res sem obupana nasvete potrebujem. Pa tko usak dan bomk mel FUUL prostega časa, pač tut ko bomo šli si kosilo kupit, pač kaj js se bom sama po Parizu sprehajala al kaj? Pa mami in oči sta rekla, da se ne smem, ampak kaj naj? Pa ful se mi zdej moja mami smili, ka mi je vse plačala pa še skos jo bo skrbel zame.. Kaj bi nardil na mojem mestu?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Se ti zdi, da je Pil preotročji za najstnike?
Ja, preveč je vsebin za mlajše bralce.
(7)
Ne, mislim, da je ok tak, kot je.
(12)
Nekaj mora biti tudi za malo mlajše, sicer pa je večina vsebin primerna za najstnike.
(9)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

7.r mela sm pa 41 točk
 
ja to si tut js ful zelim sam ga ni v bljizini. Drgac ...
 
Poskusi mogece le prisesti in pozabiti na ...
 
…✋🏻
glede na to da je u mamini omari je njen ...
 
9.r 42 točk
 
okej ahah čist normalno je loh ti dam za ...
 
Loh bi bla opeklina, če si se kej spekla, ...
 
jaz sem 8r pa sem meča 38 točk :(
 
Stranger things fanica
sm 7. razred imela sem 34 točk
 
kok si pa stara? js nism še probala tko da ...
 
Hej, predlagam ti, da si če nisi 9.r malo ...
 
pik komarja
 
Rapgirl
ej sori ne znam ti ful pomagat ampak mene ...
 
Naj pilovkaaa
ojla. kokr jaz vem, za drzavca morš mwt 75%.
 
ne vem, js sm bla na dnevu odprtih vrat pa ...