healhty?
0
hmm....je to rs heathy?
oj na tiktoki sm vidla da se full ljudi zdaj pač ukvarja z neko heathy hrano in me zanima č kdo slučajn pozna kake zdrave jedi pa kok kalorij majo
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sam povm, da ta zdrava hrana ki jo objavljajo influencerji ponavad ni tolk zdrava. Pa tut 3/4 casa se oni te "supr diete" ne drzijo.
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pac cim manj glutnena(v kruhu) jej, izogibi se hitri hrani pa to.
0
hot<3
Pa kaj je s tabo?
Zakaj bi jedla manj glutena? Imam veliko izkušenj z glutenom, ker ima moja mama alergijo na gluten. Gluten je če tako pogledaš v skoraj vseh živilih e samo v kruhu. Če bi zmanjšala uživanje glutena to ni nič dobrega, ker so ogljikovi hidrsti. ZManjša naj maščobe, ne pa gluten.
Prosim ne svetuj če ne poznaš odgovora
Zakaj bi jedla manj glutena? Imam veliko izkušenj z glutenom, ker ima moja mama alergijo na gluten. Gluten je če tako pogledaš v skoraj vseh živilih e samo v kruhu. Če bi zmanjšala uživanje glutena to ni nič dobrega, ker so ogljikovi hidrsti. ZManjša naj maščobe, ne pa gluten.
Prosim ne svetuj če ne poznaš odgovora
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla sam ne jej tlko nehealthy pač če hočeš živet zdravo ni tlko na hrani malo je ampak pač da se giblješ več pa to dr7gač pa je za zajtrk ful dobra homemade ovsen kaša z sadjem in malo agavinega si4upa če hočeš cel recept pridi v kotiček
0
Moj odgovor:
jojjjjj
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
majhne prsi
zdravoo
stara sem 14 let in mam ze menstro
vse punce se mlajse od mene majo vecje joske od mene pa vsi mi pravijo da naj vec jem pa da zgledam ko skeleton pa anoreksicno.. res nevem visoka sem 167cm tezka pa 46kg vem premalo ampak mam res hitri metabolizem verjetno zato nimam prsi
ampak moja mama je bolj mocna pa ima kr velike prsi torej zakaj jih jaz nimam?? ne poznam nobene zenske iz moje druzine ko bi bla tak flat kot jaz:sob::sob:
a mislite da mi bojo se rastle tut ce sem ze dobla menstro?? pa ce zacnem vec jest se mi bojo povecale??
res se pocutim kot ded imam A kosarico:sob::sob:
pa prosim brez sej si cisto vreji taka kot si pa takih commentov
prosim pomoc
stara sem 14 let in mam ze menstro
vse punce se mlajse od mene majo vecje joske od mene pa vsi mi pravijo da naj vec jem pa da zgledam ko skeleton pa anoreksicno.. res nevem visoka sem 167cm tezka pa 46kg vem premalo ampak mam res hitri metabolizem verjetno zato nimam prsi
ampak moja mama je bolj mocna pa ima kr velike prsi torej zakaj jih jaz nimam?? ne poznam nobene zenske iz moje druzine ko bi bla tak flat kot jaz:sob::sob:
a mislite da mi bojo se rastle tut ce sem ze dobla menstro?? pa ce zacnem vec jest se mi bojo povecale??
res se pocutim kot ded imam A kosarico:sob::sob:
pa prosim brez sej si cisto vreji taka kot si pa takih commentov
prosim pomoc
.png "Druščina 8"){kind=small}