healhty?
0
hmm....je to rs heathy?
oj na tiktoki sm vidla da se full ljudi zdaj pač ukvarja z neko heathy hrano in me zanima č kdo slučajn pozna kake zdrave jedi pa kok kalorij majo
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
aja pa nočm shujšat ampak le bolj zdrvo živet
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
poglej jaz ti predlagam da se s kalorijami na ukvarjas, ker je brezveze neki štet kalorije pa ne vem kaj. važno da v hrani uživaš. mi je pa všeč da si se odločila bolj zdravo živet in ne samo hujšat.
zdrave jedi so pa tko. sej veš, čim manj mastnega pa cukra pa teh industrijskih stvari (npr. hrenovke, al pa kakšne te paštete pa to). drži se rastlinskih stvari ker so najbolj zdrave. mleko ti odsvetujem ker ma ful maščob pa vse. pač sej če s kosmiči ješ je ok, sam ne ga pa za žejo pit. probi jest kvalitetno meso, pa ne pretiravat z njim. namest bele moke (in vsi izdelki bel kruh beli makaroni itd) zamenji mogoce s kaksno polnozrnato.
glej da dobis vse vitamine. recimo pozimi jej vitamin d. da se jih kupit v kaksni lekarni al pa kej tazga. c vitamin ni nikoli odveč. ne se stradat al pa kej. če si lačna jej, ampak ne vsaki dve minuti krekerjev jest. najbols je da ješ polnozrnato rastlinsko hrano in jo pol lohk tut več poješ.
upam da sem pomagala!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sam povm, da ta zdrava hrana ki jo objavljajo influencerji ponavad ni tolk zdrava. Pa tut 3/4 casa se oni te "supr diete" ne drzijo.
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
Ugl. Ne stej kalorij, sam odnos s hrano si bos unicla.
Pa vsake tolk casa, je ta nezdrava hrana zdrava:)
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pac cim manj glutnena(v kruhu) jej, izogibi se hitri hrani pa to.
0
hot<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
Tako kot je liennie rekla: 80% "zdrave" hrane, 20%manj zdrave........pač sej ne morš živet sam z zdravo hrano, pa pls ne štet kalorij-predlagam, da poskusiš "zdrave" recepte na kanalu fitfoodieselma in growinganans
Lp<3
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla sam ne jej tlko nehealthy pač če hočeš živet zdravo ni tlko na hrani malo je ampak pač da se giblješ več pa to dr7gač pa je za zajtrk ful dobra homemade ovsen kaša z sadjem in malo agavinega si4upa če hočeš cel recept pridi v kotiček
0
Moj odgovor:
Športnica:)
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Odgovore plss
okk bom js kr zacela
ukvarjam se z sportom.. ne nom rekla kater saj ni vazno.. no in igram tudi elektr. kitaro. no jst sm zaj v pretekle pol leta odkar se je sola sper zacela ful nehala vadit in moji mami je to zacelo it ful nazivc. jst sem ji ze peed solo rekla da neb vec hodla ker imam ful v aoli in pri tem aportu saj mi gre letos za vstop v reprezentanco. no in ona je men prejsn tedn rekla da ce ne zacnem vec vadit mw bo izpisala iz sporta. men to ni vsec saj jst v sportu uzivam in v kaj vse lahko dosezem. moj oce zeli da jst naprej treniram saj ve kaj lahk dosezem. rud ona me spodbuja ampak mi zaj pred glavo mece to glasbemo solo. dans mi je pa rekla da ima ona tega dovolj zato ker se ne zresnim. da je moj fokus padel, moje ocene in da se posvecam sam se temu sportu kar ni vredu. rekla jw tud da ne bom nehala z glasbeno doklr ona nev rekla ker mi lahk pomaga pr vpisu v sredno.. men to ni normalm. sili me v nekaj cesar nocem vec in pi grozi z izpisom iz necesa kar mam rada.. mislim a je to normal? pac men to ni vred.. in zaj par mescv se je moje dusevno zdravje tud ful poslabšalo.. pc tko vse gre marob.. moje prjatelce so jezne na mene zato ker se se kr pogovrajm z enim bivsim od ene ko ga je ona pustla.. on ni nardil nic tazga in mi2 sva prjatla ze od malga tkda ga nea morem kr tal zacet ignorirat.. mam mi tezi s tem jaz pa mam paniko cel cajt zarad vsega... a mi lahk kdo prosim kej svetuje, al pa pove kaj ke on nardil v situaciji? ful bom hvaleznaa
sory za dolg spisek
hvala za vse odgovore in lepe praznike vsem:blush::heart:
ukvarjam se z sportom.. ne nom rekla kater saj ni vazno.. no in igram tudi elektr. kitaro. no jst sm zaj v pretekle pol leta odkar se je sola sper zacela ful nehala vadit in moji mami je to zacelo it ful nazivc. jst sem ji ze peed solo rekla da neb vec hodla ker imam ful v aoli in pri tem aportu saj mi gre letos za vstop v reprezentanco. no in ona je men prejsn tedn rekla da ce ne zacnem vec vadit mw bo izpisala iz sporta. men to ni vsec saj jst v sportu uzivam in v kaj vse lahko dosezem. moj oce zeli da jst naprej treniram saj ve kaj lahk dosezem. rud ona me spodbuja ampak mi zaj pred glavo mece to glasbemo solo. dans mi je pa rekla da ima ona tega dovolj zato ker se ne zresnim. da je moj fokus padel, moje ocene in da se posvecam sam se temu sportu kar ni vredu. rekla jw tud da ne bom nehala z glasbeno doklr ona nev rekla ker mi lahk pomaga pr vpisu v sredno.. men to ni normalm. sili me v nekaj cesar nocem vec in pi grozi z izpisom iz necesa kar mam rada.. mislim a je to normal? pac men to ni vred.. in zaj par mescv se je moje dusevno zdravje tud ful poslabšalo.. pc tko vse gre marob.. moje prjatelce so jezne na mene zato ker se se kr pogovrajm z enim bivsim od ene ko ga je ona pustla.. on ni nardil nic tazga in mi2 sva prjatla ze od malga tkda ga nea morem kr tal zacet ignorirat.. mam mi tezi s tem jaz pa mam paniko cel cajt zarad vsega... a mi lahk kdo prosim kej svetuje, al pa pove kaj ke on nardil v situaciji? ful bom hvaleznaa
sory za dolg spisek
hvala za vse odgovore in lepe praznike vsem:blush::heart:
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(152)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(69)
Šport me na sploh ne zanima.
(117)





