Hej
0
Kokica🍿 (nepr.)
hej!
hodim na jahnje in nimam dovolj močnih stegenskih mišič oz. meč. na youtubu sem iskla ampak ne najdem ničesar pametnega.
Kako naj dobim bolj mocne?
lahko tudi posljete kaksno povezavo.
hvala vam
Kokica:popcorn:
hodim na jahnje in nimam dovolj močnih stegenskih mišič oz. meč. na youtubu sem iskla ampak ne najdem ničesar pametnega.
Kako naj dobim bolj mocne?
lahko tudi posljete kaksno povezavo.
hvala vam
Kokica:popcorn:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hi
za okrepitev meč in stegenskih mišic lahko poskusiš izvajati vaje, kot so dvigovanje na prste, izpadni koraki, počepi in iztegovanje nog. Upam, da si iskala to oz. nekaj takega. Upam, da sem vsaj malo pomagala.
za okrepitev meč in stegenskih mišic lahko poskusiš izvajati vaje, kot so dvigovanje na prste, izpadni koraki, počepi in iztegovanje nog. Upam, da si iskala to oz. nekaj takega. Upam, da sem vsaj malo pomagala.
0
123abc
123abc
<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej hoj! Jahanje treniram tudi sama in sicer 2 leti pa pol... Jaz sem na zacetku bila tak ful za nic pri tem ker sploh nisem bila mocna, ampak nato sem pa zacela vsak dan hoditi nekam, vcasih tecem, doma delam vaje npr. pocepe, kolebnico preskakujem pa ob vikendih s starsi hodimo v hribe in tako sos e moje misice ojacale in zdaj zelo boljse jaham! tak da predlagam da nekej takega poskusis! ne pozabi, za uspeh pri jahanje je potrebno velimo casa! :blush::wink:
0
Jahacica123
Hvala! Jaz jaham 4 leta in sem prej mislila da sem se neizkusena ampak zdaj ugotavljam da moje noge niso doat mocne
Horses
Jaz jaham 10let
Moj odgovor:
En tip..
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vprasanji za punce
hej
prvo uprasanje: kaksni tipi so vam vsec pac na kaj vse gledate?
in se drugo: js velikokrat vidim da punce sedite s prekrizanimi nogami in me zanima ali je to pac udoben polozaj za vas ali je kaksen drug razlog?
hvala ce odgovorite :)
prvo uprasanje: kaksni tipi so vam vsec pac na kaj vse gledate?
in se drugo: js velikokrat vidim da punce sedite s prekrizanimi nogami in me zanima ali je to pac udoben polozaj za vas ali je kaksen drug razlog?
hvala ce odgovorite :)
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(89)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(37)
Šport me na sploh ne zanima.
(50)
