#napomoč #problemi #strah #telo #zdravje

hej!

športnica

jst mam en problem. Pač u torek smo meli športno in smo delal trebušnjake,sklece držal plank... in pač od takrat me fuul boli roka zgorij ramenski obroč pa vse do komolca obe roki in kot veste je od torka že neki časa in me skrbi da sem si poškodovala mišice na roki ker ko stisnem me boli, ko iztegnem ali dvigme roke u zrak...pls napište kaj mislite da bi lahk blo.
Hvala že v naprej

11. November 2021

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

mogoče imaš samo muscle fiber
takšna bolečina poneha po kakšnem tednu
pomagajo zdravilne kreme in nnujno si roko dobrooo raztegni
če po 1 tednu ne bo bolje predlagam da obiščete zdravnika

upam da sm ti pomagala

11. November 2021

the girl 😎

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Verjetno nisi navajena toliko vaj na kupu, zato gre morda le za običajen 'musklfibr', kar pomeni da te mišica boli ali nekaj takega (nevem čisto točno).
Kmalu bo minilo, tudi jaz ko hodim na plesne treninge imam velikokrat taksne bolečine v ramenskem obroču ali v stegnih. Vcasih tudi na stopalu.
Lp,
Super sister

12. November 2021

Super sister

Moj odgovor:

Svetovalnica

Harry_Potter

Objava:

OH, FANTJE

Ogledov: 13 Odgovorov: 0

Pred 55 minutami

En človek

Objava:

LEJZBIKE

Ogledov: 21 Odgovorov: 2

Pred 1 uro

nemorem

Objava:

kako pozabit?

Ogledov: 47 Odgovorov: 1

Pred 4 urami

Kr ena tm

Objava:

Menstruacija

Ogledov: 60 Odgovorov: 1

Pred 9 urami

smartii

Objava:

piflanje

Ogledov: 40 Odgovorov: 1

Pred 10 urami

gimnazijka

Objava:

stipendije

Ogledov: 50 Odgovorov: 1

Pred 21 urami

Problem55

Objava:

Haircut

Ogledov: 66 Odgovorov: 1

Pred 1 dnevom

Niki12

Objava:

Počutje

Ogledov: 74 Odgovorov: 1

Pred 1 dnevom

nemorem potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

kako pozabit?

hej <3

neki casa nazaj se mi je zgodila grozna stvar (nocem o tem) in me samo zanima kako nej si oprostim ker mi je tolko hudo res nemoram opisat.. niti v solo nocem nazaj it nocem bit vec ziva res ne.
kako nej pozabim kar se je zgodilo..?

Pred 4 urami

Svetovalnica - Navodila

Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.
PRAVILA:
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
POMEMBNO: Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!

Obvestila

29.1.2025

DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?

Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.

50 (30%)

Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.

91 (54%)

Všeč so mi le nasveti bralcev.

9 (5%)

Ni mi všeč, me ne zanima.

18 (11%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!