Heloouu
0
Idk_10
jst sm delala te chloe ting flat tummy workoute in sm na trebuhu dobila ful misic. jst bi pa rada mela ta tiny waist al kako se ze temu rece idk. a ma kdo kksne ideje kako se znebit teh misic ker res zgleda ful grozn pa res bi mela majnsi pas prosim
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Če želiš imeti manjši pas in se znebiti nekaj mišic na trebuhu, lahko poskusiš vaje za učvrstitev in raztezanje namesto vaj za razvoj mišic. Lahko poskusiš pilates ali jogo, saj ti tipi vadb poudarjajo učvrstitev in raztezanje, kar lahko pomaga oblikovati pas. Poleg tega pa seveda tudi zdrava prehrana igra pomembno vlogo pri oblikovanju postave. :blush: <3
Če želiš imeti manjši pas in se znebiti nekaj mišic na trebuhu, lahko poskusiš vaje za učvrstitev in raztezanje namesto vaj za razvoj mišic. Lahko poskusiš pilates ali jogo, saj ti tipi vadb poudarjajo učvrstitev in raztezanje, kar lahko pomaga oblikovati pas. Poleg tega pa seveda tudi zdrava prehrana igra pomembno vlogo pri oblikovanju postave. :blush: <3
1
Idk_10
Hvalaa ti full bom poskusla ❤️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Večina small waist workoutov ima podobne vaje in vse se osreodotočajo na mišice...Res ne vem kaj naj ti rečem...mogoče obstajajo kake specifične vaje samo za zmanjšanje in ne za mišice?
lp
Večina small waist workoutov ima podobne vaje in vse se osreodotočajo na mišice...Res ne vem kaj naj ti rečem...mogoče obstajajo kake specifične vaje samo za zmanjšanje in ne za mišice?
lp
0
kako dolgo pa si to sploh delala ta workout?
aja pa mislim da tile workouti delujejo bolj kot ne za tiste ki imajo veliko odvečne maščobe...
aja pa mislim da tile workouti delujejo bolj kot ne za tiste ki imajo veliko odvečne maščobe...
Moj odgovor:
11let pink flower
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj to pomeni
ojjjjjjjjjjjjjjjj:sweat_smile:,
že kr neki časa se mi dogaja ta tm spodi čutm skor vs čs kot da bi mela ful belga toka ane in ko grem na wc se to zlo čut takrt je še najhujš , (občutk je prbližn tak kot bi se polila z vodo ku je zlo mrzlaal pa da sm v vodi)upam da me razumete kaj mislm stem ampak resssss čudn občutk je.Kaj nej bi to pomenl?:confounded::disappointed:Tko podobn se mi je togajal ta let v šoli in takrt mi je blo še hujš.
že kr neki časa se mi dogaja ta tm spodi čutm skor vs čs kot da bi mela ful belga toka ane in ko grem na wc se to zlo čut takrt je še najhujš , (občutk je prbližn tak kot bi se polila z vodo ku je zlo mrzlaal pa da sm v vodi)upam da me razumete kaj mislm stem ampak resssss čudn občutk je.Kaj nej bi to pomenl?:confounded::disappointed:Tko podobn se mi je togajal ta let v šoli in takrt mi je blo še hujš.
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
