Helpp mee- socialna anksioznost
1
Hy
Mi imamo birmo v soboto, in tam bo vsak moral prebrati prosnjo (priblizno 2-3 stavke). Jutri imamo vajo. Jaz pa nimm treme ampk anksioznost (tesnobo) in to je se hujs. Mene je res ful strah. Tudi ce bomo jutr meli samo vajo (da povadimo branje) se bom fuul tresla... Kaj naj nrdim??? Nic mi ne pomaga, tud ce umirim dihanje....Se posebi me je pa strah v soboto ko bom mogla to prebrt pred vec kot 100 ljudi. Kaj naj nrdim?? Ko berem se mi ful trese glas,nemorm se zbrat, zatika se mi vse.... Izpadla bom kt nesposobna.... Realno nevem kaj naj nrdim. Tud ce se delam da sem bolna mi mami nebo verjela. Pac res mi nc vec nepomaga. Npr. dons v soli mi je ucitlca rekla da naj preberem stavk. vse se mi je zatikal, moj glas je bil obupen(slisal se je k da se bi skor jokat zacela), vsaka beseda se mi je zataknila.... Mybi kdo ve kaj lohk nrdim?
Mi imamo birmo v soboto, in tam bo vsak moral prebrati prosnjo (priblizno 2-3 stavke). Jutri imamo vajo. Jaz pa nimm treme ampk anksioznost (tesnobo) in to je se hujs. Mene je res ful strah. Tudi ce bomo jutr meli samo vajo (da povadimo branje) se bom fuul tresla... Kaj naj nrdim??? Nic mi ne pomaga, tud ce umirim dihanje....Se posebi me je pa strah v soboto ko bom mogla to prebrt pred vec kot 100 ljudi. Kaj naj nrdim?? Ko berem se mi ful trese glas,nemorm se zbrat, zatika se mi vse.... Izpadla bom kt nesposobna.... Realno nevem kaj naj nrdim. Tud ce se delam da sem bolna mi mami nebo verjela. Pac res mi nc vec nepomaga. Npr. dons v soli mi je ucitlca rekla da naj preberem stavk. vse se mi je zatikal, moj glas je bil obupen(slisal se je k da se bi skor jokat zacela), vsaka beseda se mi je zataknila.... Mybi kdo ve kaj lohk nrdim?
8. September 2021
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
glede tresenja, da se umiris lahko probas s tabletami za pomirjanje (npr. persen - ce se nemotim ga lahko dobis tudi brez recepta), pri tresenju rok pa naj bi pomagalo rudi ce imas tezko zapestnico (toliko, da jo cutis, ko jo nosis), cim veckrat si preberi in zvadi prosnjo, ki jo moraš prebrati (vem da to najbrz nebo zmanjsal tesnobe ampak ce bos besedilo dobro znala se ti mogoc nebo tolk zatikal). Najbrž tvoja mama ve da imaš socialno anksioznost zato ji lahko namesto da se pretvarjas da si bolna le razlozis kako ti je hudo ze ob misli da bos mogla tam naglas brat in bo mogoc tut ona mela kako idejo.
Upam da kaj pomaga
glede tresenja, da se umiris lahko probas s tabletami za pomirjanje (npr. persen - ce se nemotim ga lahko dobis tudi brez recepta), pri tresenju rok pa naj bi pomagalo rudi ce imas tezko zapestnico (toliko, da jo cutis, ko jo nosis), cim veckrat si preberi in zvadi prosnjo, ki jo moraš prebrati (vem da to najbrz nebo zmanjsal tesnobe ampak ce bos besedilo dobro znala se ti mogoc nebo tolk zatikal). Najbrž tvoja mama ve da imaš socialno anksioznost zato ji lahko namesto da se pretvarjas da si bolna le razlozis kako ti je hudo ze ob misli da bos mogla tam naglas brat in bo mogoc tut ona mela kako idejo.
Upam da kaj pomaga
0
8. September 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ko boš brala si predstavljaj kot da si sama in te nihče ne sliši. Samo umiri se in si zapomni da je v cerkvi vsaka napaka oproščena, če se bo pa kdo posmehoval pa moraš le vedeti da jim bo bog vse povrnil. Tudi ko ti kdo naredi kaj kar te užali mu nič ne vračaj, ne mu zamerit, temveč se mu lahko zahvališ za še eno izkušnjo. Glavno pa je da mu oprostiš, bog mu bo povrnil kolikor si zasluži in tebi bo pomagal priti ven iz vsake stiske v kateri se boš znašla, samo prosi ga za pomoč 
. Jaz sem že dostikrat prosila boga za pomoč in se je dostikrat vse izteklo kot sem želela, vendar tudi če se kdaj kaj ponesreči ne obupaj. Verjemi v Boga in mu zaupaj. In za vsako napako ki jo boš storila ti bo oprostil in ne bo obupal nad tabo pa naj bo kar hoče
Jaz verjamem da ti bo uspelo v soboto pri birmi in ti želim vso srečo.
Lp srečno
. Jaz sem že dostikrat prosila boga za pomoč in se je dostikrat vse izteklo kot sem želela, vendar tudi če se kdaj kaj ponesreči ne obupaj. Verjemi v Boga in mu zaupaj. In za vsako napako ki jo boš storila ti bo oprostil in ne bo obupal nad tabo pa naj bo kar hoče
Jaz verjamem da ti bo uspelo v soboto pri birmi in ti želim vso srečo
.
Lp srečno
2
8. September 2021
Pomagam ti
Pilovka14
Bogu hvala zate! 💕💞
11. September 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hojla ... jaz imam veliko tremo ampak kot praviš ni isto
no jaz grem pred takšnimi stvarmi ponavad v kopalnico oz na wc in se tam umirim in si govorim da zmorem in da ni nč takega, vsak se zmoti ipd.
mogoče pomaga tudi tebi.
predlagam pa da se zaupaš še kakšni prijateljici ali pa celo mami
upam da sem ti pomagala
srečno
no jaz grem pred takšnimi stvarmi ponavad v kopalnico oz na wc in se tam umirim in si govorim da zmorem in da ni nč takega, vsak se zmoti ipd.
mogoče pomaga tudi tebi.
predlagam pa da se zaupaš še kakšni prijateljici ali pa celo mami
upam da sem ti pomagala
srečno
0
9. September 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kot prvo, cummej na majco(pokazes dominanco), ne smes jo oprat in z njo hodi v solo, tvoje anksioznosti ne bo vec zaradi swag majice(sigma female) (#upyourgrindset)
0
21. September 2021
@lapcoot na tiktoku Blaž mekina (follow for follow
Moj odgovor:
nevemno
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
omgg no
ohh hii
1) js se ful ne morm pogovarjatvtok sploh nevem kaj bi reklaa kr mam obcutk da grem usm nazicueeeeeeeee pac ful nevem zakaj sm tka obcutk mam ij pol sm tihu in zgledamm soo cribgeee pa se vednn sm najgrsaaa v druzi pac resssss
2) poll ce je men kdo lep sploh nevem kaj bi tok nrdila pac a naj sm gledam al lajj pac ful nevem aja pa stara sm 15 in tok ful idk kaj naj nrdimmmmmm
3) fuk bi bla rada samozavestna sm nismm pa nevem kok bit kr pol skos dobims alb pocutk
1) js se ful ne morm pogovarjatvtok sploh nevem kaj bi reklaa kr mam obcutk da grem usm nazicueeeeeeeee pac ful nevem zakaj sm tka obcutk mam ij pol sm tihu in zgledamm soo cribgeee pa se vednn sm najgrsaaa v druzi pac resssss
2) poll ce je men kdo lep sploh nevem kaj bi tok nrdila pac a naj sm gledam al lajj pac ful nevem aja pa stara sm 15 in tok ful idk kaj naj nrdimmmmmm
3) fuk bi bla rada samozavestna sm nismm pa nevem kok bit kr pol skos dobims alb pocutk
Pred 16 urami
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
127 (25%)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
308 (59%)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
33 (6%)
Ni mi všeč, me ne zanima.
50 (10%)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
On oranžen stožec ikona ko je, mislim da ...
Pred 3 urami
Kako si nalozim film na telefon da ga lahko ...
Pred 5 urami
stop motion studio, na google playu maš
Pred 5 urami
mislm lahka posnameš zaslon i guess, na primer ...
Pred 5 urami
