Moji sošolki se je zgodilo isto. Če bi se to zgodilo meni bi se pogovorila s kakšnim odraslim

Hej!
To je malo grozno.
Moraš vedeti, da imamo v življenju vsi napake, vsi!
Pred spraševanjem ali takrat, ko sem žalostna zaradi šole oz. tekmovanj, si rečem tole:
"Ni ti treba biti najboljša, ti se samo potrudi, kolikor lahko!"
In to mi da zagon, da bo pa naslednjič boljše.
Ne obremenjuj se preveč s šolo, saj je nekaterim "sprala živce", ker npr. so dobili 60 točk od 65.
Včasih se posveti prijateljem (verjetno se jim že, samo sem za vsak slučaj rekla) in ne imej se za piflarko ali da moraš biti najboljša.
Nekateri predmeti ti ne ležijo ravno dobro in zato si včasih rečeš, da še za petko nisi zmožna itd. To ni res.
Tako kot na začetku, vsak ima svoje adute.
Jaz sem se morala sprijazniti, ko sem dobila prvo 3.
Malo tudi spremeni mišlenje glede ocen:
5= Odlična si!
4=Super si bravo!
3=v redu je. Bo šlo drugič bolje!
2=malo bolj se potrudi drugače pa v redu!
1=malo več se uči pa ti bo šlo.

Tudi, če na koncu šolskega leta v spričevalu ne bodo same petke, si povej, da si se trudila po svojih najboljših močeh in da nisi obupala zaradi nižjih ocen. Ne, dvignila si glavo in šla naprej.

Mogoče se predspraševanji in testi ne uči "preveč", saj boš dobila v glavi mišlenje, da moraš biti najboljša, sicer si zabita.
Vmes si vzemi več odmorov.

Vem, da ti nisem kaj dosti pomagala, ampak kaj pa že.
lp,
B#13

Hej!
Tudi jaz sem vedno bila odličnakinja in to mi je zmes ko sem dobila slabšo oceno kot 5 šlo ZELOO na živce.
Jaz poskušam na gledati s te strani, da ima ta stres tudi dobro plat in to zato, ker se potem bolj potrudiš.
Za mene je že ocena 4 GROZNA!!!Vendar je tako lahko samo meni, drugim pa je ta ocena super. Odvisno od osebe. Več ti ne morem svetovati, vedi samo, da je vedno dobra in slaba stran vsake reči.

Živjo, jaz pa si mislim "štirica gor ali dol, moja končna ocena bo 5", imam namreč podoben problem, samo, da jaz štirice (nekatere) dobim po krivici. npr. imela sem pol točke do 5 moja sošolka pa isto kot jaz, ona je dobila 5 jaz pa 4, pa sva bili v enakem položaju.,vse sem znala učiteljica pa me je vprašala vsa najtežja uprašanja in enega, ki se ga sploh še nismo učili, s tem, da sem na vsa težka vpr. odgovorila prav in nisem na tistega ki se ga sploh še nismo učili, dobila pa sem 4.,...Na spričevalu pa ti piše končna ocena, ki jo boš verjetno imela 5.LP

Meni se je dogajalo isto, ampak moraš si vse urediti v glavi. Ko dobim štirico, si sedaj rečem 'okej, kaj lahko naredim, da bom imela vsaj končno oceno pet?', včasih pa sem se dobesedno začela jokati pred celim razredom ko sem dobila štiri (kar je bilo mimogrede zelo sramnotno).
Lp, No Name