kaj lahko še naredim?
0
prosim pomoč
sem zelo debela punca in zes nevem kaj lahko še naredim. Zelo telovadim edimo nemorem nehati jesti sladkarij. Zračunala sem svoj itm in ni dober.Kako naj shujšam?
prosim pomagajte!!!!!!!!!!!
prosim pomagajte!!!!!!!!!!!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mors se odvatd cukra.... to ne pomen brez ampak nevem. 1 ali 2 bonbona in ves smutijev, shakov itd....
Upam da sem vsaj malo pomagala:heart:
Upam da sem vsaj malo pomagala:heart:
0
HarryPotter fangirl
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lahko poskusiš, da namesto sladkarij poješ kaj drugega bolj zdravega.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hoj!
najboljši način: vse cukre si nekam skrij. potem boš pozabila nanje in jh ne boš morala jesti. ne priproočam, da takoj nehaš jesti sladkarij (iz enega dneva v drug takoj) ampak, da postopoma, da ne boš dobila kakšne sladkorne (poznam primer, zato za vsak slučaj). poskusi jesti zdravo, išči nove recepti, zdrave jedi, morda boš našla zdrave, a zelo okusne jedi. pri sladkararijah še poskusi postopoma, recimo danes bom pojedla polovico manj kot ponavadi. tega se držiš par dni (kak teden) nato pa za četrtino zmanjšaš dozo. lahko poskušiš jesti tudi zdrave čokolade. postopoma ti bomo postale všeč. upam, da kaj pomaga
najboljši način: vse cukre si nekam skrij. potem boš pozabila nanje in jh ne boš morala jesti. ne priproočam, da takoj nehaš jesti sladkarij (iz enega dneva v drug takoj) ampak, da postopoma, da ne boš dobila kakšne sladkorne (poznam primer, zato za vsak slučaj). poskusi jesti zdravo, išči nove recepti, zdrave jedi, morda boš našla zdrave, a zelo okusne jedi. pri sladkararijah še poskusi postopoma, recimo danes bom pojedla polovico manj kot ponavadi. tega se držiš par dni (kak teden) nato pa za četrtino zmanjšaš dozo. lahko poskušiš jesti tudi zdrave čokolade. postopoma ti bomo postale všeč. upam, da kaj pomaga
0
Moj odgovor:
Nixi25
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
nvm😭
torej jz mam dva sosolca s kerima se fuuul druzmo pa use ane in smo res dobri frendi tko onadva pa moja bff. in z einim iz te nase grupice 0
recmo mu N se res velik druziva se mau vec in nvm on tko fuuuul se smeji k je z mano tko posebi se druzi z mano, vedn mi use posod pol tko kr z mano hodi na hodniku pa skoz se hoce pogovarjat, skoz isce pozornost pa tko mejhne priloznosti da me lahka po rami tko al pa kej... pac jz nvm a je on vame al pac ne... ce ma kdi ksne izkusnje?? ce kj nism dost natancn opisala povejte!
pa se nekej kaj je to ce ko si z nekim fantom se pocutis tko dobr pac idk da te dejansko razume pa si prou mau jealous k se druzi s kero drugo ampk ni ti dejansko lep... a si to zaljubljen???
lol sorryy za tok dougo sporocilooo upm da kdo prebere pa kej odgovorite <33
recmo mu N se res velik druziva se mau vec in nvm on tko fuuuul se smeji k je z mano tko posebi se druzi z mano, vedn mi use posod pol tko kr z mano hodi na hodniku pa skoz se hoce pogovarjat, skoz isce pozornost pa tko mejhne priloznosti da me lahka po rami tko al pa kej... pac jz nvm a je on vame al pac ne... ce ma kdi ksne izkusnje?? ce kj nism dost natancn opisala povejte!
pa se nekej kaj je to ce ko si z nekim fantom se pocutis tko dobr pac idk da te dejansko razume pa si prou mau jealous k se druzi s kero drugo ampk ni ti dejansko lep... a si to zaljubljen???
lol sorryy za tok dougo sporocilooo upm da kdo prebere pa kej odgovorite <33
