snofi
Naslednji Pil izide 6. decembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: KAKO HITREJE ZASPATI?

KAKO HITREJE ZASPATI?

4
Jaz ne morem zaspat. Ležim v postelji in sem popolnoma budna. Imam kdo kakšno idejo kako naj to 'popravim'?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!

Morda bi ti pomagala kakšna umirjena glasba. Meni je to nekdaj pomagalo, ko sem imela probleme s spanjem. Lahko si izbereš kar tiste na YouTube-u, ti jih še sama prilagam nekaj:
https://www.youtube.com/watch?v=1ZYbU82GVz4
https://www.youtube.com/watch?v=1bLTSokZHsU
https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI
https://www.youtube.com/watch?v=9Q634rbsypE

Upam, da sem ti vsaj malo pomagala :)

Lp, :smiley_cat::closed_book:
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če v google vtipkaš kako hitro zaspati, je prva stvar, ki jo meni vrže vn vaja 4-7-8. Torej vdihuješ 4 sekunde, potem 7 sekund držiš sapo in 8 sekund izdihneš. Meni pomaga.
1
 
Osebica (trenutno neprijavljena)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
js mam iste težave,preprosto mi nič ne pomaga.Ugotovila sem,da potrebujem oz. imam dovolj samo 4 ure spanja in zdej pač spim po stjeri ure,k ce spim vc sm zaspana..
0
 
Princess22
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče če zamenjaš stran na kateri spiš
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sem napisala v svoj blog nasvete https://www.pil.si/pilov-blog/objava/blog-book-star/3 glej pod kategorijo 5. SPANJE. takrat sme pisala še dolge bloge
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, o tem sem pisala v 1. delu svojega bloga. Tukaj je link: https://www.pil.si/pilov-blog/objava/moj-blogec-2
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Včasih pomaga, če v sobi ni popolna tema. Vsaj meni. V sobi je tudi fino, če je bolj hladno recimo 19 stopinj ali manj, ti pa se udobno zaviješ v odejo in ja ... Če ti je vroče izpod odeje daj samo stopala, pa se boš ohladila. Upam, da sem ti vsaj malo pomagala. ;)
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nn jst sm čist isti ne morm zaspat. Sry sam nimam idej kj nardit
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Maja 1200
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
0
Cookie🍪bear
Objava:

LJUBEZEN

Ogledov: 30 Odgovorov: 1
 
0
Težave?
Objava:

Menstra

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
0
Fun-girl
Objava:

Jaz sem v enega fanta

Ogledov: 63 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Kako najti svoj stil?

Ogledov: 61 Odgovorov: 1
 
2
hvalala
Objava:

filmi

Ogledov: 55 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Voda v usesu

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
2
Nisem piflarka
Objava:

Šola

Ogledov: 75 Odgovorov: 3
 
1
Fun-girl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Jaz sem v enega fanta

Hojjjj!
Jaz sem v enega fanta, ki je eno leto starejši. On me ne pozna. Sicer hodi na našo šolo in se ponavadi vidiva. Danes smo imeli plesni dan in smo plesali. In potem smo morali vsi 7.r pokazat ples in jaz sem ga vedno gledala on pa je mene parkrat pogledal. V bistvu sva izpostavila očesni stik. Nekaj dni nazaj, ko smo šli k drugemu predmetu sem se po pomoti zaletela v njega. Jaz sem se mu opravičevala on pa meni vredu je in se mi je nasmehnil. Prosim pomagajte. Kako naj vzpostavim čim boljši stik z njim. Strah me je tudi kaj bi mi na to rekli starši in sošolke.
Hvala za odgovore:innocent:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

https://dijaski.net/srednje-sole/ssfkz-lj/kozmeticni-tehnik-ssi ...
 
js ti svetujem da se u šoli probaš z družit ...
 
andrej škraba na yt se mi zdi pa petka na ...
 
Samo pomagam
Probaj to kar sta to kar so ti zgoraj napisali ...
 
girl for music
res ti bi lažje če boš šla na kgbl brez da ...
 
puncaA
kaz tudi tako da ne skrbi
 
a kdo ve a je casting.si sam za manjše vloge ...
 
Prosm spravi di jo ven cimprej js sm mela ...
 
Živjo, jaz še nisem imela prve menstruacije. ...
 
hej! probi se pač čim več družit njim al ...
 
I dont no!
Se opravičujem ampak jaz tega nisem napisala!:expressionless::expressionless::expressionle
 
I dont no!
Se opravičujem, ampak jaz nisem tega napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless:
 
I dont no!
Se opravičujem ampak tega jaz nisem napisala!:expressionless: