Kako naj se celulita znebim v 10 dneh
p.s. telovsdim samo zvecer ko nihce ne gleda se pravi ko grem spat naredim 40 trebušnjakov in 30 dvigov vsake noge ampk nwm ce se ga bom tako znebila
Odgovori:
Upam da kaj pomaga, poišči kaj ti izgleda najbolje/najbolj ustreza tvojim željam ;)
-- No Name
Celulit
10 dni je kar kratek čas za izgubo celulita, vzemi si več časa, in si zadaj cilj npr. v 30 dneh bom izgubila 2kg, 3kg (pa že to je kar velik cilj).
Priporočam, da ne telovadiš zvečer, saj ko ti telovadiš dobiš energijo, in ko greš spat imaš energijo, ker si telovadila, tako se ti potem nabirajo še maščobe, ker se ti v telesu energija ne pokuri. Svetujem da telovadiš zjutraj oz. čez dan.
Lahko greš na sprehod, tečt...Lahko pa delaš vaje...(trebušnjaki, sklece, počepi, vojaške sklece...- sicer je tole bolj za mišice, ampak mal se bo poznal)
Telovadi in se gibaj bo zmožnostih, nikar ne dajej več od sebe kot lahko, npr. 1.dan...10 sklec, 2.dan....15 sklec, ne si rečt danes bom naredila 30 sklec, ker če ti potem ne uspe se ti lahko zameri in si žalostna ker cilja nisi dosegla...pa upam da ti uspe dosečti cilj
lepo bodi,
vratarka
Celulit
Ampak nimam casa 30 dni, ker gremo na kolpoo.
A mas kakšem predlog kako naj celulit zakrijem??
ajoj, no nč hudga, ti lahko še zmeraj si vzameš čas (uživej na Kolpi🙂)
um...😂nosiš bolj svetle cujne...nevem ti povedat kr se dejansko sama nism s tem spopadala in ti res nevem povedat...
ne se kej dost obremenjevat kako izgledaš, ker je čist vsak človek lep. ti sam uživej na Kolpi na pouno
lepo bodi,
vratarka
Celulit
Moj odgovor:
Svetovalnica
Lejzbike
Kako je bit lejzba? A si s tisto punco dajansko skupi? A se držiš za roko s punco? Kako uprašat, če hoče bit s tabo?
PLS odgovorte mi!!!
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
