kalorije

I wanna be healthy <3

hi, stara sem 16 in rada bi jedla zdravo in priporoceno kolicino hrane za svojo velikost. Kako naj si zapomenim kalorije v različnih jedeh? Hotla sem si nalowdad aplikacijo za trackanje calorij, ampak mi starsi nadzurujejo telefn. <3

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

omg ne girl:pray:
ne štet kalorij prosm nee
komot ješ zdravo mal več sadja pojej,beljakovine ne tok sladkanih pijač pa cukra...loh nardiš kakšn workout usak dan
sam kalorij pa ne štet prosimm

Kavica

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

ni ti treba šteti kalorij :) prosim, ne obremenjuj se s tem. <3
ampak me veseli, da želiš jesti bolj zdravo. jej čim več zelenjave (1/3 vsakega obroka bi naj bilo priporočeno), veliko sadja (lahko namesto kakih sladkarij), dovolj beljakovin (meso, jajca ...), ogljikovih hidratov. maščobe so tudi pomembne, a je bolje jesti zdrave maščobe namesto nezdravih (zdrave so v oreščkih, avokadu ...). poskušaj jesti čim manj predelane hrane in pomisli, po kateri hrani se počutiš najboljše in z največ energije. ;)
upam, da sam pomagala.

Fleurdesia

Moj odgovor:

Svetovalnica

I_LOVE_BUNNY

Objava:

Noge😭😭....

Ogledov: 29 Odgovorov: 4

Girlly

Objava:

am cudn ampk ja

Ogledov: 19 Odgovorov: 1

NikomurNisemNicNaredila

Objava:

Res sm žalostna

Ogledov: 25 Odgovorov: 1

Lwlwl55

Objava:

Zna gdo razlozit?

Ogledov: 23 Odgovorov: 0

Ahhhhh

Objava:

velikost..

Ogledov: 35 Odgovorov: 2

Super Lama

Objava:

Mozolji

Ogledov: 39 Odgovorov: 0

Amerika945

Objava:

On me opazi… ali pa sploh ne? Rabim pomoč 😭

Ogledov: 47 Odgovorov: 2

Hrišik

Objava:

Kako so punce opazne med fanti

Ogledov: 40 Odgovorov: 0

Ahhhhh potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

velikost..

a mi ker zaupa starost pa velikost..kr js mam 14let pa 16cm in je baje to ful mal.

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?

Všeč mi je takšna, kot je.

(74)

Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.

(30)

Šport me na sploh ne zanima.

(43)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!