Dobr je da če maš krče, nekej časa počivaš, si daješ termofor na območje bolečine in piješ topel čaj. važno je da ne paničariš, da se popolnoma umiriš in da poiščeš pomoč tud pri mami, k ti bo loh še v živo pomagala. Pod tuš greš tko kt prej, dobr je pa da kupiš kkšn šampon prou za tm spodi (moja mami ga uporabla) zato da ne pride do kkšnega vnetja al pa da pač se še mal bolj očisti ta kri spodi...
<3
Lp,
MM12

life doesnt suck<3
nasvete so ti ze drugi dali tak da
welcome to womanhood<33

ce pogledas po svetovalnici bos sigurno nasla ful podobnih objav kjer je ze velik komentarjev.

drgac pa zdj sm se spomnla, da sm na tej objavi https://www.pil.si/forumi/svetovalnica/menstra-na-morju-2 kr doug komentar napisala tk, da lah si tle preberes kaj sm napisala pa kaj so se drugi napisal.

pr velik puncah se zgodi, da jim druga menstruacija prehiteva al pa zamuja tk, da ce bi se to teb zgodil naj te ne bo strah. cikelj se nekje prvi dve leti ko jo mas se ureja, zato se lahko zgodi, da ti prehiteva al pa zamuja.

za zacetek ti predlagam, da uporablas vlozke, ampak mas se velik drugih stvari. obstajajo tud zlo razlicni vlozki, sprobej razlicne pa bos vidla kateri ti najbolj ustrezajo (iskreno se mi zdi, da so najbolj narauni najboljsi).

predlagam, da mas u torbi vedno ene par vlozkou, ce ga bos kdaj ti rabila al pa ce te kdaj kira uprasa, ce ji ga lah das.

"Pa se kako gres pod tus ko jo mas?" - tko kokr takrat, ko je nimas. pomembno je, da si redno menjas vlozke (zato da ne pride do okuzbe) in da se stusiras oz. umijes (pc ne rabs se skos tusirat, ampak 1x na dan). mas tud razlicna mila za intimne predele, ce bos to probala predlagam, da kups neki z cim manj kemikalijami pa ne rab ful lepo disat, kr to pomen da je se vec kemikalij notr. pc stusiras se normalno pol se pa hitr obrises in se obleces, da si lah das vlozek gor. nevem kok doug mas ti eno brisaco, kr eni jo usak dan zamenjajo eni jo majo za vec casa. pc sigurno se ti bo kdaj zgodil, da bo kri na brisaci, ce se ti to zgodi jo das za oprat pa si novo uzams naslednic.

ce mas se kaka uprasanja lah uprasas.