Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Krci ponoci

Krci ponoci

0
hejjj
js mam usako noc krce v nogi sam ponavad se ne zbudim pa me sam pol zjutri mal boli dons sm pa se zbudla sej tko sam za 1 minuto semizdi sam to je tok bolel js sm se zjokala od bolecine in pac js nemorm se enkrat tko pac a ma kdo ksno idejo kaj nej nardim?????
zaskrbljena Rue:heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Sama imam enake probleme, večkrat imam ponoči krče v nogi. Isto me ful boli, pa mensl se usakic zdi, da bom kr umrla.
Pomagalo naj bi to, da si po treningu (če kaj treniraš ali pa po kakšni drugi aktivnosti) malo raztegneš noge pa te mišice, torej da narediš te neke vaje za raztezanje (mal poglej po youtubu posnetke, kako zgledajo te vaje). No to je vse kar ti lahko pomagam:heart:
0
 
Helllloo
Hvalaaa <33
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni se to ponavadi zgodi če spim odkrita in me zazebe v noge (včasih sploh ne veš pa se med spanjem odkriješ)
0
 
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo!
Ja, vem kako je to. Mene isto kdaj zelo boli in JE ZELO NEPRIJETEN OBČUTEK. Meni so rekli, da zato, ker kosti hitreje rastejo kot mišice, zato se mišice raztegujejo. BREZ PANIKE!!! TO JE NORMALNO. Če se ti bo to še zgodilo, kupite kakšno hladilno kremo oz. kremo za mišice in si bolečo nogo malo masiraj :grinning:
Upam, da sem ti pomagala <3
0
 
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo,

kar omenjaš, ni nič hudega. Kot so ti že drugi svetovali, je res možno, da ti primanjkuje magnezija. Predlagam, da to, da se ponoči zbujaš in imaš hude bolečine, poveš staršem. Kot nadomestek magnezija obstajajo šumeče tablete, ki jih daš v vodo in popiješ. To počne tudi veliko športnikov, saj pospešuje regeneracijo mišic. Mogoče se ti to dogaja prav zaradi športa. Najbolje, da se o tem, kot sem že omenila, posvetuješ s starši. Ne boj se jim povedat. :)

Lepo se imej.
0
 
Hvalaa <33
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tako kot je Loona_Lovegod napisala lahko tudi mraz pripomore k bolečini. Meni je zelo pomagalo, če sem med spanjem nosila debele nogavice.
0
 
nekdo11
Hvalaa
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kolikor jaz vem še to dogaja ko rasteš. Ko sm jaz rasla so me noge Tut ful bolele
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
predlagam da se pred spanjem malo razgibaš
0
 
😎😎😎

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


idkk
Objava:

kaj je to??

Ogledov: 44 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

FILM

Ogledov: 35 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

gimnazije v celju

Ogledov: 76 Odgovorov: 4
 
4
Gilr1890
Objava:

Crush

Ogledov: 104 Odgovorov: 2
 
4
Singlegirl
Objava:

Soplesalec na valeti

Ogledov: 121 Odgovorov: 3
 
1
ohhhh🎀
Objava:

helpp

Ogledov: 120 Odgovorov: 2
 
1
Nevem1234
Objava:

UMETNIŠKA GIMNAZIJA

Ogledov: 84 Odgovorov: 2
 
1
Axiety girl
Objava:

Motnje hranjenja

Ogledov: 106 Odgovorov: 3
 
3
Gilr1890 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Crush

To je kar dolga zgodba. V šoli imam crusha, je moj sošolec. Skupaj pleševa na valeti, kar se mi zdi res ful cute. Ampak ni vse tako lepo, kot se sliši. Z mano se skoraj nič ne pogovarja, večinoma se druži s tistimi popularnimi puncami. Jaz nisem taka in jih ne lovim, pogosto hodijo skupaj na kombi.
Včeraj me je vprašal, če imam narejeno nalogo za kemijo. Dala sem mu, da jo je prepisal, ampak je bila narobe, kar mi je bilo ful nerodno. Danes pa smo imeli glasbo. Pospravljala sem instrument, on pa se je igral s mojo palčko in je enkrat udaril po inštrumentu – ne vem, ali po nesreči ali namenoma, in zdaj res ne vem, kaj naj si mislim.
Najbolj pa me boli to, da ga bom kmalu nehala videvati, ker greva oba na drugo srednjo šolo
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Gilr1890
4
 
3
love.L.girl
6
 
4
Axiety girl
3
 
5
helpppp
3
 
7
Šestosolka
2
 
9
hej
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

ena
js gledam na sloflixu sm mi zdej ze par dni ...
 
arter
meni sploh ne odpre sloflixa
 
loh na sloflixu, netflixu al pa tut na 123movie🤭 ...
 
ddd
1flixx trustt
 
Spletna punca<33
poznam, se je men tut dogajal samidk kok ...
 
Spletna punca<33
sloflix pa netflix, men je bolš sloflix kr ...
 
hiphop_girl
Če bi kakega znanega igralca lahko: - tuji: ...
 
sej vem da ves da nisem iz celja sam jaz ...
 
Hejj! Moja sestricna je na kajuhu in pac ...
 
Hejj, ubistvu js kar sm slišala je kajuh ...
 
hejj, torej moja sestra hodi na kajuha in ...
 
Tvoja mami🍆
če že maš nek način zakaj to govoriš folku ...
 
Tvoja mami🍆
točke, več ocen, pa nou se ti dal hodt u ...
 
Hej!🩷 Vse bo v redu! Včasih imamo strah, ...
 
Hej Singlegirl!🩷 Če prav razumem, te je ...