predlagam da si nabaviš nočne vložke, če te ful moti

Pozdravljena!

Močna krvavitev je lahko znak težav, lahko pa je povsem normalna. Če čez dan nimaš nobenih težav in nimaš hudih bolečin, gre najverjetneje za močnejšo, a normalno krvavitev. Če imaš težave tudi čez dan in te med menstruacijo hudo boli trebuh/hrbet, pa bi se bilo smiselno posvetovati z zdravnikom.

Ponoči lahko uporabljaš:
- posebne nočne vložke, ki so daljši in bolj vpojni
- menstrualne hlačke/pižamo (skupaj z vložki)
- mensturalno skodelico? (nekateri pravijo, da se jih ne sme uporabljati več kot 8 ur brez, da jo umiješ)
- nekateri ljudje uporabljajo tudi plenice za odrasle

Da preprečiš, da umažeš posteljnino in vzmetnico, bi ti priporočala, da si kupiš nepremočljivo prevleko za posteljo, ki jo daš na vzmetnico, da jo zaščitiš (prevleko lahko obrišeš s krpo in je ne rabiš prati vsakič, ko se umaže). Čez to daš navadno rjuho, nato pa si lahko na posteljo daš kakšno staro brisačo, da ne rabiš vsakič prati rjuhe.