mogoč prosiš za eno brisačo da si jo lahk daš vspodi

Živjo Lanchy!
Razumem tvoje skrbi, ko gre za menstruacijo in spanje pri prijateljici. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo:
Pripravi se vnaprej: Vzameš s sabo vse potrebne potrebščine, kot so oblačila, blazinice ali tampone, da se počutiš udobno
Bodi odprta: Morda lahko s svojo prijateljico še enkrat spregovoriš o svoji menstruaciji in ji poveš, kako se počutiš. Večino časa prijatelji to razumejo in so podporni.
Obleci udobno: Izberi udobna in temna oblačila, da se boš počutila bolj samozavestno
Obvladaj strah: Poskusi se sprostiti in uživati v času, preživetem skupaj. Zaupaj vase in v to, da imaš situacijo pod nadzorom.
Prijazen načrt: Če te skrbi, lahko predlagate, da spita na različnih mestih, ali pa se dogovorita za lahko aktivnost, ki ni povezana z druženjem na kavču.Želim ti, da se malo sprostiš in uživaš v obisku. Uživaj v preostalih počitnicah! Lep pozdrav!

ce mas zelo mocne menstruacije ti svetujem da s seboj k prijateljicci neses armafleks in prespis na njem. kr ce ti premoci na kavc sploh ce kavc ni usnjen zna bit kar neprijetno tudi za prijateljicine starse