snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Mentalno zdravje

Mentalno zdravje

1
Nevemveč
Torej men se zdi da se mi je moj mental health v zadnjem času mal poslabšal. V glavnem jst nikol nisem razumela zakaj ljudje naredijo samomor oz. zakaj se samopoškodujejo (pač razumem zakj to delajo sam se mi nikol ni zdelo to kot prava opcija in tut mal ogabn če veste kj mislm) no in men se zdi da sem itak že mal burnana out od življenja ig in zadnje čase razmišljam o samopoškodovanju čeprav nimam nekega razloga zakj bi to delala in pač nočm se kao kaznovat s tem ampak kot da hočm stem neki čutit? Pa zdi se mi če bi se sh bi to delala sam zaradi pozornosti
no do zdj se še nisem sh no vsaj ne zares mepa mika in to mi ni všeč ker sem bla včasih bol "razumna" pri teh stvareh. no kej naj nardim in zakj se mi to dogaja??
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ne vem točn kk ti pomagat, ampak lahk ti povem, prosim, ne začni se samopoškodvt. ker je ful težko nehat. pls poskrbi zase in za svoje zdravje.
1
 
Nevemveč
Hvala vsaj za odgovor
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla jst sm mela kr hude probleme z depresijo, sh, poskusi samomora itd... Ressss resss resss ne si kj slabga narest saj probi ne pa probi se cim bl zaposlit npr brat knjige, kj pospravlat, musko poslusat itd.....prilorocam da poves mami / atiju in da se greste pogovort k zdravniku vrjamem da se slis grozn ampak ti oblubm da bo boljs jst vrjamem vate ce pa se kj rabs pa napis:heart::heart::heart::heart::heart::heart:
0
 
Imtrynahelp
Nevemveč
Ja Hvala za odgovor. Pa sej jst mislm da nisem depresivna kr vseeno nočm umret čeprav mi je zadnje čase mal odveč od življenja. Pa tudi nočem nobenemu povedat ker se ne rada odpiram ljudem pa nekak bi me blo sram
In zdj pa sploh ne vem več kj je zmano in skozi razmiškjam o tem, kt da bi hotla to delat zarad nekega comforta oz. kot neko fidgatanje
Pač ne vem kj naj nardit s temi mislimi in zdi se mi da bom za vedno taka??
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,

čisto normalno je, da se tvoje razpoloženje spreminja, vsaj vsak dan prinaša svoje izzive. Tu je šola, starši, odnosi s prijatelji in še marsikaj. In kdaj se lahko zgodi, da se vse nakopiči, da je vsega preveč. Samopoškodovanje je oblika nekonstruktivnega soočanja s problemi in težavami - s fizično bolečino želimo dati ven čustveno bolečino, da nekaj čutimo. Ko nismo v večji stiski, je težje razumeti, zakaj se nekdo samopoškoduje ali razmišlja o samomoru.

Samopoškodovalno in samomorilno vedenje sta obliki nekonstruktivnega spoprijemanja s težavami. Ko imamo občutek, da ni več nobenega drugega izhoda. Ampak ju je moč preprečiti. Glede na tvoj zapis ti toplo priporočam, da se o svojih mislih in čustvih s kom pogovoriš. Nekaj se očitno dogaja in ne želim, da s tem ostaneš sama. To so lahko tebi bližnje osebe, lahko pa poiščeš tudi strokovno pomoč (tudi anonimno):

* TOM telefon (med 12. in 20. uro na brezplačno številko 116 111, e-pošta: tom@zpms.si)
* Klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (zvečer in ponoči: med 19. in 7. uro zjutraj)
* Svetovalni centri za otroke in mladostnike. V stiski lahko kontaktiraš tudi svojega osebnega zdravnika.

Priporočam tudi naslednji spletni strani: TO SEM JAZ: http://www.tosemjaz.net/ in ŽIV? ŽIV!: http://zivziv.si/

Upam, da sem ti bila kako v pomoč!
0
 
Nevemveč
Dobro napisala, hvala za nasvet
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja prvo kot prvo samoumor NI nikol resitev, sm zgubu prjatlca za samoumor pred enim dvemi leti, je blo to tut na novicah ce se kdo spomni ampak res to ni nikol resitev. za samoposkodvanje to je pa cist druga stvar, res je slaba stvar, sm js tut biu del tega amapk na sreco ne vec, glede burnouta pa : vedno je dobr da uzames cas za samo sebe, tut ce npr ignoriras prijtli tist cas to je TVOJ cas da razmislis. nism glih nek dobr svetovalec ampak npr ce mas kdaj take misli se res pogovori z enmu tut ce ti je tezko usaj da ze eni osebi to priznas je velik korak, no ja upam da ti je to u pomoc pa ne obupaj!
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Piskotk
Objava:

Gim vic

Ogledov: 2 Odgovorov: 0
 
0
julia
Objava:

fnt

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
 
0
girlie15
Objava:

nezadovoljstvo glede sebe

Ogledov: 33 Odgovorov: 1
 
0
anaaaaa
Objava:

odbojka

Ogledov: 30 Odgovorov: 0
 
0
zanimanje
Objava:

neki

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
 
1
🐛 🐾
Objava:

Therian

Ogledov: 92 Odgovorov: 9
 
2
Objava:

Kgbl

Ogledov: 85 Odgovorov: 3
 
0
Lili345
Objava:

Prosim pomagajte

Ogledov: 88 Odgovorov: 2
 
0
girlie15 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

nezadovoljstvo glede sebe

Živjo.

Sem punca, stara 16 let. Pri sebi zadnje čase opažam, da imam velik problem sama s seboj oz. z mojim izgledom.
Začnimo pri teži. Visoka sem okoli 162cm in kar nekaj časa sedaj sem imela konstantno težo 55kg. Že to se mi je zdelo veliko in sem hotela težo spraviti pod 50kg. Ko sem se s seboj končno sprijaznila in se začela imeti rada, pa BUM se zredim na kar 58kg. To se mi zdi ogromno. Ne morem brez da se vsak dan stehtam. Opažam različno, ko sem napeta imam 58kg, kakšen dan celo 56kg. Ne vem zakaj moja teža tako niha. Če mi tehtnica pokaže kilograme s katerimi nisem zadovoljna, se včasih celo zjokam, vedno pa imam zato slab dan. Mogoče je to povezano tudi s tem da sem pred nekaj meseci začela redno teči, ravno zato da bi ostala v formi in pridobila kondicijo (pa tudi da bi shujšala). Morda pridobivam mišično maso, a s seboj nisem zadovoljna. Med tekom se počutim res odlično, ker počnem nekaj zase, ampak ali je cena vredna tega da se bom zredila?

Druga težava pa je samopodoba v družbi. Na splošno sem bolj tiha in umirjena punca, a to ne pomeni da se ne znam sprostiti. Vsi s katerimi se družim največ časa vejo da znam biti tudi glasna in zabavna. S tistimi pravimi prijateljicami se res sprostim, a med sošolci in razredom pač ne morem biti taka da se kar obrnem eno vrsto nazaj k fantom in se začnem pogovarjat. Želim biti bolj sponatana, ampak ali bom potem to še vedno jaz?

Tretjič. Opažam vse ko si podobne starosti kot jaz, in veliko jih je skupaj. So pač poparčkani. Sošolke mi razlagajo kako si cele dneve pišejo s fanti. Kako hodijo na pijače skupaj z njimi. Kako grejo skupaj žurat ob vikendih. Jaz pa se borim le s to šolo in se non stop učim. Daleč od tega da ne bi že v preteklosti izvedela da sem bila kakšnemu fantu všeč, bila sem všeč že kar nekaj fantom. Ampak takrat smo bili majhni. Že sedaj si mi zdi malo zgodaj, da bi imela fanta. A, ob enem si ga želim. Tudi jaz želim biti del tega. Nisem še imela prvega poljuba, malo mi je nerodno. Nekako imaš prvi poljub pri 13, 14. Zato sem verjetno kriva sama, lahko bi bila skupaj s kom, a tega nisem hotela. Govorim si fokus mora biti na šoli. Morda pa delam napako. Jaz si želim spoznati fanta, ki me bo imel zares rad. Jaz nočem teh kratkih situationshipov in ne vem česa vsega. Jaz želim da bi me nekdo imel rad tako zares. Tako da bi mi prinesel rože, ne pa ponudil cigareta. Tako, da bi me povabil na kavo, ne pa v klub žurat. Tako, da bi me peljal v hribe, ne pa k sebi domov. Nekoga ki me bi čakal da sem pripravljena jaz. Nekako ne vem če to v tem svetu še obstaja. Za sedaj sem ugotovila le to da so vsi fantje isti. Iščim tak old love style, nekaj posebnega. Fanta s katerim bom skupaj dalj časa in ne le eno noč.

Ali ima kdo morda kakšen nasvet glede mojih problemov? Hvala vam če boste sploh prebrali. Če si kdo v današnjem svetu vzame 2minutki da prebere tako dolgo objavo.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
🐛 🐾
2
 
3
Kaja005
3
 
5
K-popgirl
5
 
8
SADGIRL
2
 
9
neki paccc
3
 
10
Resnevem
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Hej! V redu je. Glede tvojega drugega primera ...
 
Dwbi448
just rope atp its over
 
Dwbi448
just rope atp its over
 
to nedeljo je lih en pa na viberju je drugace ...
 
js se tut velikrat tko k ti razjezim. derem ...
 
hejjj danci! vrjetn je to res zarad pubertete, ...
 
lololo
hej jaz sem tudi in a mas kej casa sm stara ...
 
Elaa123
ja odvisn pr komu pac ko se mojmu tipu to ...
 
Hej tvoja teža je drgač čist OK, mogoče v ...
 
To obstaja v Sloveniji, zanimivo...
 
Tole lahko pomaga: https://goldentree.si/blog/podocnjaki
 
Hej, priporočam da nosiš dnevne vložke. To ...
 
lololo
ja je v celju
 
bil je zadnjič v Ljubljani, sam sem zamudla. ...
 
Lolita
Ojči, js nism na baletu, ampak sm vzporedno ...