My body
1
Žalostna12help
Pač men se zdi da sem pač debela in hočem shujšat zdaj grem v Poreč (5.imeno od 4.-14. avgusta) in me je sram pa mam eno prjatlco ko vedno ko se kaj pohecam npr. te pa fanti nebojo tega dobli da se nebojo zredili. Me pol pogleda tak kao da sem fattttt (debela) in me to ful mot prosim pomagajte!!!!!:cry::sob:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če se ti zdi da rabiš shujšat probaj telovadbo za izgubo teže (kej na youtubu al pa pintrestu). Diet ne priporočam ker v rasti telo potrebuje vse od maščob pa do beljakovin. Poskusi pa vsak dan hoditi na dolge sprehode ker to kar pomaga pri izgubi teže kakor sem enkrat nekje videla na netu. Ampak imej rada svoje telo tudi če je kdaj težko in ne se ozirat kaj si o tebi mislijo drugi.
Lp,
hearts<3
Lp,
hearts<3
3
Žalostna12help
Hvala ampak sem že probala tekati hodit kolesarit telovadit ampak še mi zdi da nena nič shojšam
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ce sama nikakor ne mors shujsat pa hocs
pejd k osebnemu zdrauniku/zdraunici(nvm ka mas) pa razlozi tvoj problem pa ti bo pomagu/pomagala
pejd k osebnemu zdrauniku/zdraunici(nvm ka mas) pa razlozi tvoj problem pa ti bo pomagu/pomagala
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj,
no zagotovo nisi spt tud debela, kr je vsak človek lep kakršn je. Lahko poskusit malo shujšat ampak to ne pomeni da na dan nč ne poješ ampak lahko pa poješ več zdrave hrane in ne preveč maščobe nekqj pa tudi telovani.
no zagotovo nisi spt tud debela, kr je vsak človek lep kakršn je. Lahko poskusit malo shujšat ampak to ne pomeni da na dan nč ne poješ ampak lahko pa poješ več zdrave hrane in ne preveč maščobe nekqj pa tudi telovani.
0
Kpop fan
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
stradanje je eno slabših možnosti za hujšanje, ker se ti upočasni metabolizem in pol ko boš malo pojedla se bo to dolgo "povajalo" po tvojem telesu...Jej bolj zdravo in mogoče malce telovadi...PRVO pa preveri ali je to samo v tvoji glavi ali je res čas za manjđo spremembo
lp
stradanje je eno slabših možnosti za hujšanje, ker se ti upočasni metabolizem in pol ko boš malo pojedla se bo to dolgo "povajalo" po tvojem telesu...Jej bolj zdravo in mogoče malce telovadi...PRVO pa preveri ali je to samo v tvoji glavi ali je res čas za manjđo spremembo
lp
0
Žalostna12help
Hvala bom probala bi lahko še dobila kak nasvet od koga
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Iz tvojega opisa se mi zdi, da ni problem v tvoji teži, pač v tvoji prijateljici. Povej ji, da te prizadene, ko se norčuje iz tvoje teže in jo prosi, da s tem neha.
Če te tvoja teža skrbi, pa se posvetuj z osebnim zdravnikom. Priporočam ti, da do konca kolonije ne poskušaš hujšati - lahko bi se ti namreč zgodilo, da bi se zaradi spremembe v prehrani ali telesni vadbi slabo počutila in ne bi mogla uživati v koloniji. Če bo zdravnik ocenil, da je hujšanje potrebno, lahko začneš, ko se vrneš.
Iz tvojega opisa se mi zdi, da ni problem v tvoji teži, pač v tvoji prijateljici. Povej ji, da te prizadene, ko se norčuje iz tvoje teže in jo prosi, da s tem neha.
Če te tvoja teža skrbi, pa se posvetuj z osebnim zdravnikom. Priporočam ti, da do konca kolonije ne poskušaš hujšati - lahko bi se ti namreč zgodilo, da bi se zaradi spremembe v prehrani ali telesni vadbi slabo počutila in ne bi mogla uživati v koloniji. Če bo zdravnik ocenil, da je hujšanje potrebno, lahko začneš, ko se vrneš.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hey,
glede na to kar si napisala ti priporocam da se nehas druzit z to "prijateljico", pravi prijatelji se NE norcujejo iz tebe in te morjo sprejeti taksnega kot si in ona je res slaba prijateljica. jas ti priporocam da se nehas druzit z njo ker taksnih ljudi ne rabis v svojem zivljenju. in na porecu se ne oziraj na misljenja drugih mislim tudi nasplosno
(mimogrede jas grem tudi v 5. kolonijo lahko se srecava)
glede teze pa ti priporocam da se pogovoris z zdravnikom in ce imas res prekomerno tezo ti bo dal navodila
edino kar nena delaj je stradat ker je to res nezdravo in tak kot je Bullet Journal fan rekla se ti metabolizem upocasni in vso tezo bos scasoma pridobila nazaj
kaksna telovada drugace ne skodi ampak ne pretiravaj in most importantly rada se imejj glavno je kaksna oseba si po srcu :heartpulse:
lp
glede na to kar si napisala ti priporocam da se nehas druzit z to "prijateljico", pravi prijatelji se NE norcujejo iz tebe in te morjo sprejeti taksnega kot si in ona je res slaba prijateljica. jas ti priporocam da se nehas druzit z njo ker taksnih ljudi ne rabis v svojem zivljenju. in na porecu se ne oziraj na misljenja drugih mislim tudi nasplosno
(mimogrede jas grem tudi v 5. kolonijo lahko se srecava)
glede teze pa ti priporocam da se pogovoris z zdravnikom in ce imas res prekomerno tezo ti bo dal navodila
edino kar nena delaj je stradat ker je to res nezdravo in tak kot je Bullet Journal fan rekla se ti metabolizem upocasni in vso tezo bos scasoma pridobila nazaj
kaksna telovada drugace ne skodi ampak ne pretiravaj in most importantly rada se imejj glavno je kaksna oseba si po srcu :heartpulse:
lp
0
Žalostna12help
Hej kolko si stara in kako ti je ime če lahko vem pa lahko mi daš tvojo tel. da si boma lah napisali kera skupina sma
Žalostna12help
Ok ti napišem sporočilo
Moj odgovor:
Just me<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Teža (ampak na obraten način)
kukr gledam po svetovalnici je veliko objav "ali sem pretežka" no jaz imam pa ravno obratno težavo. sem čisto prelahka(suha) visoka sem 150cm in težka 33.6kg kar je res premalo. kako naj pridobim težo? če boste predlagali workoute jaz nočem dobiti mišic.
p.s. ne pišite naj jem več ker zagotovo jem dovolj
p.s. ne pišite naj jem več ker zagotovo jem dovolj
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
