snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Nespečnost

nespečnost

0
zaspančika
Upam da bi mi lahko kdo pomagal ker imam resno težavo. Že od nedelje me muči nespečnost. NISEM POD STRESOM SPLOH NE!, NE JEM TEŽKE HRANE PRED SPANJEM, IMAM UDOBNO POSTELJO, NIČ ME NE MOTI OD ZUNAJ ITD. v glavnem zvečer sem noro utrujena in si mislim, da bom že ob 19.00 zaspala, ampak grem spat okoli 21.00 sem ful utrujena ampak ne morem zaspati vsaj do pol noči s tem, da se še ponoči zbudim do 3 krat in vprašanje, če spim ponoči 5 ur. Zato so v šoli opazili, da sem zelo bleda, brez energije, zaspana in imam podočnjake, učitleji me sprašujejo, če se dobro počutim, ker ponoči ne spim in so opazili, da nekaj ni v redu z mano itak se ne počutim dobro, ker ponoči ne morem spati potem, danes so mi sošolke rekle, da izgledam kot duh in nimam dobene barve v obrazu zaradi nespečnosti. Nespečnost zelo slabo vpliva na moje življenje in zato sem čez dan zelo utrujena pa tudi zvečer ponoči pa se zbujam in ne morem spati. Imam tudi zelo plitek spanec zadnje čase in me vse zbudi ponoči npr. ne slišim da gre kdo na wc ampak se zbudim in itak ne morem spati. Ali to nakazuje na kako resno težavo?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ni nujno da je resna sam ce še neki dni nebos mogla zaspt pejt zrauniku
0
 
Mek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
probaj ne gledat telefona 2h preden gres spat, ker potem telo ne preide v REM fazo, ki ti daje globok spanec. Svetloba telefona daje mozganom obcutek da je se dan in zato se ne morejo spociti.
Mogoce pa polna luna zelo vpliva nate, ceprav bi to bilo cudno, saj je sele 6ega februarja.
Upam da ti je vsaj kej pomagal, ker drugega pa ne bi vedla.
0
 
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Kdjgffjh
Objava:

Problem

Ogledov: 31 Odgovorov: 0
 
0
Coll
Objava:

Hej

Ogledov: 48 Odgovorov: 2
 
1
Cat❤
Objava:

idk kak naj temu rečem samo pač ja

Ogledov: 61 Odgovorov: 1
 
0
kako je prav
Objava:

sem pre debela

Ogledov: 66 Odgovorov: 2
 
1
zelimlje
Objava:

GIMNAZIJA ŽELIMLJE

Ogledov: 72 Odgovorov: 2
 
3
Objava:

ZA TISTE KI BI RES ZNALI POMAGAT

Ogledov: 57 Odgovorov: 0
 
0
Nimam pojma
Objava:

Ne vem kaj delam z življenju

Ogledov: 81 Odgovorov: 1
 
4
Ena
Objava:

Kako se spremenit

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
3
kako je prav potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

sem pre debela

stara sem 10 150visoka in težka 44kg sm pre težka
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
zelimlje
3
 
3
Nosečnica
9
 
4
happy<3
4
 
5
Pls help
7
 
7
Nosecnica
21
 
8
Fant ki išče punco
3
 
9
Sonček☀️
6
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Napiši mu, da se ti drugače zdi kot prijatelj ...
 
Cake
Sam vprašam a sta prjatla
 
Gay tuki
1.pri prvi glej ko najdes pravo osebo jo ...
 
Oj. Iz katere regije si, ker pri nas tudi ...
 
hej, glede nog se mi zdi ta workout supr ...
 
Hej! Js hodim na to solo in sem tut v dijaskem ...
 
tudi jaz razmišljam o želimljah!
Živjo, jst sem bla tok vesela ko sem tole ...
 
Pomagalkawe
nisi. lih prav si
 
ajaj pa pišeš dnevnik, se učiš na zabaven ...
 
1. Primerljivost je poplnoma normalana oz. ...
 
ČESTITKE. PREŽIVI ČAS Z OTROKOM IN BODITE ...
 
um ne glihh
 
Mal sprobi šampone men eni nardijo ful mastne ...