snofi
Naslednji Pil izide 4. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Nism zihr zakaj to pišm

Nism zihr zakaj to pišm

1
Hej vsi!
Če sem iskrena naslov pove vse o tej objavi ampak imam res velik problem s tem in potrebujem vašo pomoč. Upam, da bo kdo razumel in, da nisem edina taka.
No pa, da začnem....


1.9.2023 bom odšla v 8. razred in moji živci zaradi tega niso nehali delat od 25.6.2023. Zelo sem bila živčna zaradi razredničarke, ocen in skupin a zdaj sem izvedela, da se je moje pričakovanje o najslabši razredničarki uresničilo tako, da lahko samo sklepam, da se bo glede skupin in ocen tudi. Z ocenami do zdaj nisem imela ežav in se bom tudi potrudila, da jih ne bo a na skupine nimam vpliva. Kar me pripelje na glavni problem. Vsega česar ne morem kontrolirati oz. na tisto ne morem vplivati se bojim oz. me ta stvar stresira in naredi živčno. Padem v slab mood in ne razmišljam o ničemer drugem, kot o najslabšem možnem scenariju, ki bi se lahko zgodil. In večinoma imam prav tako, da mi to, da le še večji občutek, da se moram sekirat. Zato trpi tudi moj spanec in odnosi z drugimi. Kako naj se tega rešim in kako naj se prepričam, da neham razmišljati o temu?

Hvala za vse odgovore že v naprej.....
Vaša Disney<3
28. Avgust 2023

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Prvo, globoko vdihni in izdihni, poskusi se spomniti na kaj pozitivenega kar se lahko zgodi. Samo zato ker imaš slabo razredničarko, še ne pomeni da se bodo tudi druge stvari uresničile.
2
28. Avgust 2023
Hvala<3
28. Avgust 2023
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj <3
lej js ti ful priporočam, da sr najprej pomiriš. okej. dobila si razredničarko, katere si res nisi želela imeti in je po tvojem mnenju najslabša možna. glej, ni nujno, da je res tako grozna razredničarka. morda, če te je že učila kak predmet in ti res ni bila všeč se ti je zamerila, a to še ne pomeni, da je tudi kot razredničarka grozna. tudi sama sem imela eno razredničarko, ki je kot učiteljico nisem imela najbolj pri srcu, a sem se jo vseeno trudila razumeti, ker je učenci res niso imeli za mar. a kot razredničarka je bila super, in res sem bila presenečena nad tem. tako, da ti res priporočam, da se ne oziraš na najslabšo možno stvar in ne overthinkaš in se osredotočiš na to, kaj dobrega se lahko zgodi. pa te dni poskušaj res ne razmišjati, ker kot si že sama rekla, tu nimaš vpliva in je bfezveze, da si zaradi tega ob spanec in si zjutraj utrujena :))
glede skupin pa takole.. tu je čisto vse naključje, lahko bi rekli, da je tudi malo sreče. razporedijo te čisto mešano, po večini šol (ne vem ali to velja za vse, zato pravim za večino) skupine niso narejene, da so v njej samo tisti, ki so npr. odličnjaki. je mešano. ubistvu, če povzamem čisto naključno 'pomečejo' učence in jih pač porazdelijo. in to je to. tu res nimaš vpliva. in res ne skrbet. mene je tudi na začetku malo skrbelo, ker ja priznam z nekaterimi res nisem želela biti.. in skupine so bile, kar super. bila sta eden ali dva s katerima se nisem ravno razumela, a sem se trudila. tako, da res bodi brez skrbi, ker bo zagotovo v skupini nekdo s kom bi rada bila ;))
skupine pri meni niso spremenile uspeha pri posameznem predmetu. ocene mi niso padle. včasih so se mi dvignile. npr. več testov oz. ocen sem pridobila boljše kot lansko leto. in iskreno, je res pašalo biti po skupinah, saj si pomešan in nisi samo s temi, ki so v tvojem razredu. tako pa sem spoznala tudi nove prijatelje in upam, da bo tvoja izkušnja tudi taka lepa :))
če imaš še kakšno vprašanje, mi piši pa ti bom z veseljem odgovorila.
~cg <3
3
28. Avgust 2023
Hvala<3
Hvala za vse ideje in sem ti zelo hvaležna, da si si vzela čas in mi napisala tale komentar.
Vedno tvoja Disney<3
28. Avgust 2023
ni problema <3
28. Avgust 2023
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hoj! Najperen naj te pomirim, prebrodila si najtežji razred v osnovki, in osmi, baje da ni tko zelo težek. Z razrednićarko ti svetujem, da se ji probaš prikupit, saj boš imela tako manj težav. Glede skupin, ti pa povem,da boš sigurno s kom ki ga poznaš/ prijateljem.
Upam da sem pomagala😊
1
29. Avgust 2023
hhhhvalaa<3
29. Avgust 2023
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej! Pomiri se...dihaj...zjokaj se včasih če bo treba. povej staršem svoje občutke! Jaz ko sem lani izvedela kdo bo moja razredničarka...jokala sem se cel teden...Ampak je bilo na začetku res mučno in še včasih je ampak sem se privadila na njo...
Glej zame je razredničarka pač razredničarka? vidim jo 1-3 na teden oz. se pogovarjam tolikokrat z njo tako da verjemi da bo vse ok. Meditiraj, sprosti se, ne sekiraj se! Ni vredno!
Lp
1
29. Avgust 2023
Hvala res<3
29. Avgust 2023
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!

Tudi jaz imam težave s pretirano zaskrbljenostjo. Jaz sem si poiskala pomoč psihologinje, kar mi je pomagalo.


To je ena vaja, ki sem jo delala doma med eno in drugo terapijo in mi je pomagala, da me je manj skrbelo:
Vzameš list papirja in ga razdeliš v sedem stolpcev: situacija, misli, čustvo, vedenje, čustvo potem, miselna napaka in nova misel.
V prvi stolpec zapišeš situacijo, ki je povzročila, da si se počutila slabo. V 2. stolpec napišeš, kaj si takrat razmišljala. V 3. katero čustvo/čustva si občutila ter kako intenzivno na lestvici od 1 do 10. V 4. stolpec, kaj si naredila. V 5. stolpec kako si se počutila potem (torej čustvo na lestvici od 1 do 10). V 6. stolpec napišeš za katero miselno napako je šlo (več si lahko prebereš tukaj: https://www.brstpsihologija.si/miselne-napake-ki-jih-delamo-vsi/). V 7. stolpec napišeš novo misel, ki ti pomaga, da se počutiš boljše.

Primer:
Situacija: med pripravljanjem hrane sem se dotaknila ročaja predala; Misli: Zdaj se bom okužila.; Čustvo: strah: 8; Vedenje: umila sem si roke; Čustvo potem: strah: 3; Miselna napaka: katastrofiziranje; Nova misel: Malo verjetno je, da bi se zaradi tega okužila tudi, če si ne bi umila rok. Veliko ljudi si zelo redko umiva roke, pa skoraj nikoli ne zbolijo. Naša kuhinja je čista, zato v njej ni nevarnih virusov ali bakterih. Tudi, če se že okužim s čem, se bom hitro pozdravila.

Meni pomaga tudi, če se vprašam "In kaj potem?" dokler ne pridem do nekega odgovora in potem presodim, da je ta izzid zelo malo verjeten.
Primer:
Mogoče sem pozabila ugasniti luč. In kaj potem? Luč bo prižgana. In kaj potem? Porabili bomo več elektrike. In kaj potem? Položnica za elektriko bo dražja. In kaj potem? Morali bomo več plačati. In kaj potem? Banktotirali bomo. In kaj potem? Potem bomo morali živeti na cesti. Je to verjetno? Ne. Tudi, če bi pozabila ugasniti luč zaradi tega ne bi bankrotirali in postali brezdomci.

Upam, da ti to kaj pomaga :)
1
30. Avgust 2023
nekdo11
Hej hoj!
Hvala za to, ker si bom s tem resno pomagala. S starši smo se tudi dogovorili, da bom v ponedeljek začela 1x mesečno hoditi k psihologinji zaradi overthinkanja. To vajo bom definitivno naredila saj se mi zdi, da bi mi res lahko pomagala. Res hvala😊
31. Avgust 2023

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Bi bitch strugles
Objava:

Lgbtq tezave

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
Pred 2 urama
0
Slay slusalke
Objava:

Glasba

Ogledov: 25 Odgovorov: 4
Pred 3 urami
0
…..
Objava:

kak nej naredim da ne bo cudn

Ogledov: 45 Odgovorov: 2
Pred 4 urami
0
Točkica
Objava:

Točke

Ogledov: 28 Odgovorov: 1
Pred 4 urami
0
ineedhelpp
Objava:

naglasen samoglasnik

Ogledov: 31 Odgovorov: 1
Pred 5 urami
0
Gimnazijka
Objava:

A je dobro

Ogledov: 37 Odgovorov: 4
Pred 5 urami
1
church
Objava:

gumica

Ogledov: 79 Odgovorov: 2
Pred 7 urami
0
Objava:

VPRAŠANJE ZA RD IN STRAH

Ogledov: 58 Odgovorov: 4
Pred 8 urami
1
problemi potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

UCENJE

hojj, js sm se vedn do zdej pac use piflala ampk z razumevanjem tko use kar pise u zvezku. a mislte da je uredu tus ce se ne cis usga pac sm tko najbl pommebno pa da se zmer dobim 5? sm pa 9 razrd pa predmet slovenscina pacc joj. a pr priredjih je vazn da znam sam veznike ane? hvalaa
Pred 8 urami

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija

Vprašanje

Kakšna se ti zdi moda v Pilu?
Všeč mi je tako, kot je.
78 (36%)
Dovolj bi bile 2 strani, ena za punce in ena za fante.
82 (38%)
Bolj so mi všeč kompletni stylingi, ne posamezni kosi oblačil.
56 (26%)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
ciklama
3
Pred 1 dnevom
2
Ufx58f85cz997f96
2
Pred 1 dnevom
3
2
Pred 1 dnevom
4
6
Pred 3 dnevi
5
.....
3
Pred 2 dnevoma
6
2
Pred 2 dnevoma
7
Spunk
2
Pred 2 dnevoma
8
Forver❤️
3
Pred 3 dnevi
9
hitr
2
Pred 2 dnevoma
10
Korenček
3
Pred 3 dnevi

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Boljše ne bo nikoli
SPLŠ Nova Gorica (avtoserviser)
Pred 1 uro
Boljše ne bo nikoli
google? youtube downloader!? sej ni tolko ...
Pred 1 uro
gssrm kamnik
Pred 2 urama
Ja ubistvu cerkev te skupnosti NE PODPIRA, ...
Pred 2 urama
Sleep girl
ful pomaga ce si stvari probas zapomnt na ...
Pred 2 urama
Hello221
ja to je res skoda da so ta let npzje uklucl ...
Pred 2 urama
Musicloverr👀👀
hej meni mi je najlazji nacin da gres na ...
Pred 2 urama
pac posamezne ocene se ne stejejo sam zakljucne ...
Pred 2 urama
Cool girl352
men ful pomaga ce se ne piflam ker pol velikrat ...
Pred 2 urama
Cookie123
ojj js am tut devet razred pa mam 173 tock ...
Pred 2 urama
kaj misls tko ku youtube, sam da je brez ...
Pred 2 urama
Wifijevka
Živjo, jaz naredim tako da si pesem prenesem ...
Pred 2 urama
Oj! Pomojem bo ta vajin "dejt" ful fajn. ...
Pred 3 urami
In kako sta skupaj, če se ne pogovarjata ...
Pred 3 urami
Jaheh
Hej! pr nas smo mel kosilo in smo jedl ...
Pred 4 urami