Nvm
0
Atletika<33
oj
js treniram 4krat tedensko atletiko, enkrat na teden grem vn laufat za kake pol ure, 2krat na tedn pa delam vaje za moč (predvsem noge). no in neke na pilu sm prebrala da pac če preveč treneraš pol se maščoba porabi bol za delanje mišic in maš manjše prsi, rit... in mene zanimata dve stvari
1a se mi lah prsi tut (zlo počasi) mal zmanjšajo?
2 a slučajno to tut vpliva na mojo višino npr. da bi bva zarad tega 2 cm nižja kr pač bi vse dala u mišice?
danke za odgovore <33
js treniram 4krat tedensko atletiko, enkrat na teden grem vn laufat za kake pol ure, 2krat na tedn pa delam vaje za moč (predvsem noge). no in neke na pilu sm prebrala da pac če preveč treneraš pol se maščoba porabi bol za delanje mišic in maš manjše prsi, rit... in mene zanimata dve stvari
1a se mi lah prsi tut (zlo počasi) mal zmanjšajo?
2 a slučajno to tut vpliva na mojo višino npr. da bi bva zarad tega 2 cm nižja kr pač bi vse dala u mišice?
danke za odgovore <33
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. ja lahko. pač zdej ni nujno da se ti bojo kr zmanjšale in da zdj nehaš trenerat. jst sm ful trenerala in pač nism vidla da bi mela kera od punc ki so razvite mejhne oz. majnše prsi. pač je možno, ampak je pa tud od osebe odvisno ker ene punce majo tko naravno vedno manjše prsi, druge pa večje.
2. ne. glej če maš večje mišice mogoče zgledaš mau večje, če veš kaj mislm, ampak zarad tega se ne pomoanjšaš. drugače pa ti zdej ne morš še gledat na to ker še nisi razvita in nisi še do konca zrastla. drgač pa višina ni od velikosti mišic odvisna.
2. ne. glej če maš večje mišice mogoče zgledaš mau večje, če veš kaj mislm, ampak zarad tega se ne pomoanjšaš. drugače pa ti zdej ne morš še gledat na to ker še nisi razvita in nisi še do konca zrastla. drgač pa višina ni od velikosti mišic odvisna.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pogost tek in dvigovanje uteži sta dejavnosti, ki vplivata na različne vidike zdravja, vendar pa neposredno ne vplivata na povečanje telesne višine. Rast telesa je predvsem genetsko določena in je najbolj intenzivna med otroštvom in mladostjo, ko rastna plošča v kosteh še ni zaprta. Fizična aktivnost, kot sta tek in dvigovanje uteži, ima sicer pozitiven vpliv na splošno zdravje kosti, mišic in sklepov, vendar ne spreminja osnovnih genetskih dejavnikov, ki vplivajo na višino. Ključnega pomena za rast in razvoj je tudi ustrezna prehrana, ki zagotavlja potrebne hranilne snovi za rast kosti in mišic(vec: https://elpec-ebikes.com).
0
Moj odgovor:
Lwlwl55
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zna gdo razlozit?
zdravo
mene zanima nekaj in upam da znaste pomagat al vsaj mogoce razlozit.
Jaz sem vedno bla tipo nekako ne da so me zafrkavali v soli ampak tipo vedno so mi nasli v osnovni al srednji nek vzdevek.
Pac js sem po karakterju je res da sm glasna ampak tudi ni da se derem pa nevem kaj torej basicly nisem tiha in tudi ce bi mi gdo kaj reku bise skregala znjimi.
Ampak ljudje tudi ko me niso poznali ko so me vidli so vednooo mene nasli za tarco pa tudi ce bi bla samo tiho
like drugi ljudje so tudi bli npr kasne sosolke so ble tisje malo bolj cudne in to ampak tipo mene so vedno nasli lahko tudi ce me niso poznali.
Pac js zgledam na zgled se mi zdi nezno ker mije res ful ljudi to reklo ampak moj karakter je cisto drugi in to vejo tudi tisti ki so mi nasli vzdevek.
Ampak mene samo zanima kako vedno jaz pac sej ne recem nic zafrkavajo tudi druge ampak potem vedno mene najdejo pa ni da sm gremo rect nevem posebna al grda al cudna pac normalna sm kot ostali ampak vedno mene najdejo.
Kaj mi zna gdo razlozit zakaj?
Pa msm sej ni da sm se neki pogovarjala s temi ljudi tudi kome niso poznali in js nnih so mi takoj dali vzdevek med sabo
Pac js po karakterju sem malo arogantna in direktna ampak to ne vedno ponavadi sem okej z usemi
lp hvala za odgovore
mene zanima nekaj in upam da znaste pomagat al vsaj mogoce razlozit.
Jaz sem vedno bla tipo nekako ne da so me zafrkavali v soli ampak tipo vedno so mi nasli v osnovni al srednji nek vzdevek.
Pac js sem po karakterju je res da sm glasna ampak tudi ni da se derem pa nevem kaj torej basicly nisem tiha in tudi ce bi mi gdo kaj reku bise skregala znjimi.
Ampak ljudje tudi ko me niso poznali ko so me vidli so vednooo mene nasli za tarco pa tudi ce bi bla samo tiho
like drugi ljudje so tudi bli npr kasne sosolke so ble tisje malo bolj cudne in to ampak tipo mene so vedno nasli lahko tudi ce me niso poznali.
Pac js zgledam na zgled se mi zdi nezno ker mije res ful ljudi to reklo ampak moj karakter je cisto drugi in to vejo tudi tisti ki so mi nasli vzdevek.
Ampak mene samo zanima kako vedno jaz pac sej ne recem nic zafrkavajo tudi druge ampak potem vedno mene najdejo pa ni da sm gremo rect nevem posebna al grda al cudna pac normalna sm kot ostali ampak vedno mene najdejo.
Kaj mi zna gdo razlozit zakaj?
Pa msm sej ni da sm se neki pogovarjala s temi ljudi tudi kome niso poznali in js nnih so mi takoj dali vzdevek med sabo
Pac js po karakterju sem malo arogantna in direktna ampak to ne vedno ponavadi sem okej z usemi
lp hvala za odgovore
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(83)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(36)
Šport me na sploh ne zanima.
(48)
