snofi
Naslednji Pil izide 5. julija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Nikiki
Objava:

Helpppp meee

Ogledov: 19 Odgovorov: 1
 
0
<<<<3
Objava:

prvi dejt

Ogledov: 46 Odgovorov: 0
 
0
Nekdo00000
Objava:

Samozadovoljevanje

Ogledov: 60 Odgovorov: 2
 
0
#strahmejesredne
Objava:

ii gimnazija mb

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
 
2
Lanci_bananci321
Objava:

Spala z frendico?

Ogledov: 107 Odgovorov: 4
 
1
Biseksualec
Objava:

Rabim nasvet

Ogledov: 93 Odgovorov: 2
 
1
Guuuuuuuuurl
Objava:

Samozadovoljevanje

Ogledov: 85 Odgovorov: 3
 
0
morje
Objava:

kopalke

Ogledov: 61 Odgovorov: 1
 
1
Avatar Rok_S potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Sprememba vzdevka

Ali kdo ve kako se spremeni vzdevek
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali bi te motilo, če veselošolske priloge ne bilo več v tiskani izdaji, ampak samo na spletu?
Da, zelo bi me motilo.
(159)
Ne bi me motilo.
(133)
Ne vem. / Nimam mnenja.
(58)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
nogavice
3
 
2
#strahmejesredne
2
 
5
obupana
9
 
7
Kr ena
4
 
8
184hdidnxh
2
 
10
Tosmjs.1
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Hey girl12345
girl nevem samo pozabte pač nrdile ste kar ...
 
Hey girl12345
hejj ja po vrjetnosti jo boš kmalu dobila ...
 
bla bla
1. To je nekak res, ker ce velik treniraš, ...
 
hej! o tej temi imaš že 100 objav. se bom ...
 
zambratija, dpm mojca, helen doron poletni ...
 
chubby_frogs<3
kk naj pa ti zaj mi pomagamo like girl- kaj ...
 
komu lažeš lol
 
Hej! 1. ljudje se ponavadi samozadovoljujejo ...
 
Hej! 1. če ne vesta, da so ti všeč fanti, ...
 
Hej, -lahk maš notr sezname, ki jih delaš ...
 
hej, kot je napisala že #happygirl, ne bi ...
 
Lahko si zapisuješ kakšna gesla, pomembne ...
 
Mislim da bo izgledalo ok tudi če so navadne ...
 
1. Reči da je tvoj prijatelj. 2. Lahko ...