Plenk
0
Elly 7
ola men se zdi da zdržim mal premal plenk. imam 13 let zdržim pa cca. 1min 40. kolko pa vi? je to normalno al bi mogla več?
13. Junij 2024
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje!
(mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi
)
Upam, da sem ti pomagala
Lp,
LUCIJA22
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje!
(mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi)
Upam, da sem ti pomagala
Lp,
LUCIJA22
1
13. Junij 2024
Elly 7
Hvala🩷🩷
13. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mislm mi smo držal za eno tekmovanje plank v klubu in sm držala 10min, drva na LUCIJA22 prav njen odgovor je dobr ;)
1
13. Junij 2024
Elly 7
Ja sam res!!! Ko sem prebrala 10 so se mi kr odprla usta. Ampak hvala da si mi povedala sm si naredila cilj vsaj 5 min(uhh težka bo)
13. Junij 2024
Drgac je en u klubu zdrzou 40min pa je star 10 tko da se js nimam kj prevec za hvalt (ceprov mi je 10min velik ker sm ponavad zdrzala tko 2min)
14. Junij 2024
Elly 7
Treniraš kšn šport al si tako po naravi športna?
14. Junij 2024
Elly 7
Omg akrobatiko? Kje pa? Kr jst si ful želim sam semizdi da v okolici mojega kraja ni.
14. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja jst drzim 1 minuto moje sosolke pa tko 10 sekund al pa se manj pa smo vse stare 15
2
13. Junij 2024
💋💋💋
Elly 7
Ok hvala
14. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
1
14. Junij 2024
Elly 7
Hvala
14. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Držiš čisto dovolj dolgo.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
1
14. Junij 2024
Kornelija
Elly 7
Hvala
14. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js držim 5min in več(12let)sam treniram plezanje
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
0
14. Junij 2024
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če pridš čez minuto si e skor nad povprečjem (usaj u naši generaciji)
1
14. Junij 2024
avani
Moj odgovor:
Help
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Bed in ana
js mam spet take probleme. tisti k ste bli kdaj v isti situaciji prosim pomagite.
skratka js mam binge eating disorder (bed) in sem zdaj v binge cyclu ka traja ze mesec. ne morem iz nazaj v normalno jedenje sploh ne gre. ne morem. prosim pomagite k res nocem pridobit teze zarad tega k se ne morem kontrolirat
skratka js mam binge eating disorder (bed) in sem zdaj v binge cyclu ka traja ze mesec. ne morem iz nazaj v normalno jedenje sploh ne gre. ne morem. prosim pomagite k res nocem pridobit teze zarad tega k se ne morem kontrolirat
Pred 1 dnevom
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
prodajalnica
to ni stran za prodajat
also to je svetovalnca
Pred 3 urami
