hejj<3
Usi ljudje imamo strahove, tkoda se prvo pomiri in zadihaj, ter si zapomni da je tvoj strah nekaj in nekaj pomeni, da se ga ne moraš kar tako znebit, zato pa greš korak za korakom. Tudi mene je strah bruhanja, sicer ne na takšen način kot tebe, ampak zapomni si vsi strahovi so lahko drugačni, ampak vsi nekaj pomenijo. Predlagam ti, da če ti je slabo ali pa kaj se prvo umiri in se ulezi na posteljo in probaj zapreti oči za kakšnih 15minut, nato vstani in pojdi do kuhinje ter spij kozarec vode (lahko tudi kokakolo, če jo imaš, ker ta ponavadi pomaga pri slabosti), lahko poješ tudi kaj sladkega. Nato pa poglej kakšen film/serijo/video na youtubu/igrice... da se zamotiš in boš ta 'občutek slabosti' počasi pozabila. Lahko svoje misli zapišeš v dnevnik ali pa jih poveš mami, da se skupaj pogovorita, če ti je težko.
Tukaj je še par povezav odličnih blogov o strahu pred bruhanjem:
~https://www.pil.si/forumi/pilov-blog/strah-prd-bruhanjem (več delov je)
~https://www.pil.si/forumi/pilov-blog/svetovalka-za-strahce (pa še tole, če kej pomaga)

Drugače pa, če imaš še kakšno vprašanje oz. zgodbo/problem glede tega, lahko računaš name<3 u got thiss:)

hejjjj pukiiiiiiiiii:kiss:

okej da zacnemmmmmmJs mam mocen strah pred bruhanjem in sicer*b* emetofobijato*b*(tako se temu strokovno rece ) je strah pred bruhanjem videti koga ki bruha pomisliti na to vohati slisat kar koli v zvezi s tem:sob::sob::sob::sob::sob:.........ker sem se tako bala bruhanja sem nenhala jesti.in pitit.Imela sem ogromno paničnih napadov.nehala sme hoditi v solo.zacela sem hoditit po bolnicah.bila sme priklopljena na infuzijo.star 13 let tezka 28 kilogramov in visoka nekaj man kot 160cm.......imela sem ogromno panicnih napadev po 15 na dan in to ne takih malih amapak velikih.Ne bom opisovala lahko si preberes na mojem blogu strah pred bruhanjem ki ga je omenila ze moja zlata kpop girl:kissing_heart::heart_eyes::relaxed::relaxed::relaxed:....sprejta sem bila v bolnico.Na otrosko psihijatrijl na pedijatricni kliniki.tam sem bila 3 mesece.nisem si upala jesti.Tam so specijalizirani za otoroke z motnjo hranjenja.bila sme prisiljena jesti ceprav me je bilo tkao grozno strah....Tam sem se zredila da nebi prislo do hujsih posledic...........


uglavnemzdej sm ti pojasnila mojo zgodbo ressssssssss na kratko..............Rada bi da ves da te ČISTO razumem.strah ored bruhanjem je lahko zelo resen in eden najhujsih ker si ujet v svoje telo in se lahko z lahkoto ujames v *roza*začaran krog*roza* in iz njega nemores pobegniti.


okej ko sem brala tvojo objavo me je malo stisnilo v prsih....Kr tezko mi ej se pred enim letom bi dozivela živcni zlom saj nisem mogla rect niti besede bruhanje ali pa jo napisati:sweat_smile: slisi se cudnoa ampak je res res grozno marsi kdo si ne predstavlaj🥺...........ne predstavljam si kako bi bilo meni ce bi to kot ti dozivela.jaz bi zbezala se skrila v gozd se tresla in nikdar vem prisla vn:sweat_smile::rolling_eyes::pensive:...res is mocna:muscle_tone1::muscle_tone1::muscle_tone1:...........Najprej js te res cist POPOLNOMA RAZUMEM!!!!pac ves uno k lahko zbolis vsako sekudod in te je loh skos strah da bos zbolel in bruhal k na to pomisls ti je se huje in ti rata kr slabo in pol mislis da si zbolel in te se bl zagrab panika in pol znoris:no_mouth:......no to je ZAČARAN KROG.



Edina tako bo pomagalo (ceprav je tako res tezko razmisljati in sprva nebo nic pomagalo)da si reces:*modra*ce se bomo skos sekirali kdja bomo zboleli in kdaj se nam bodo dogajale slabe stvari ,nebo nic pomagalo zivljenje ni bolezen tudi ce bo prisla ker enkrat bo slej kot prej, bo minila uzivaj ko je lepo in ne misli na slabo ker tusi ce pride bo minilo.*modra*

.......

Vem akko grozno je ampak js te res razuemm.ce rabis kakrsen koli nasvet kakrno koli pomoc uproasanje sm ti vedno na voljo:smile::smiley: ......res rada pomagam se posebej ko gre za tale moj strah ker sm enostavno ze *i*EKSPERT*i*


Rada te mam vem da ti bo uspelo:heart::heart::heart:


tvoja loo<33