Hej!
Jaz ti predlagam da si določiš čas ki ga lahko preživiš na telefonu. Zelo dobro je da se zavedaš da si preveč časa. Ni treba takoj omejiti na pol ure, ampak poskušiš postopoma npr. danes bom na telefonu 2 uri in pol in si nekako razporediš, npr. dopoldne 1 ura, popoldne 1 in pol. In si nastaviš štoparico ali odštevalnik časa (časovnik) in ko mine čas se prisiliš da ga odložiš npr. reči se če bom zdaj odložila telefon, bom zvečer gledala ta film,serijo, se družila s prijatelji nekaj kar te veseli. Pa kot so že ostali omenili so hobiji super stvar. Čez leto lahko hodiš v glasbeno, petje, balet, se ukvarjaš s kakšnim športom, zdaj med počitnicami pa lahko npr. bereš knjigo, se več družiš s prijatlji, greš v kino, na bazen, nakupovat, lahko se več ukvarjaš s hišnim ljubljenčkom če ga imaš, ali pa se udeležiš kakšnih taborov ker jih je zdaj poleti veliko. Če pa je določena aplikacija na kateri preživiš veliko časa (npr. kakšna igrica) si jo lahko zbrišeš ali pa omejiiš. Če ne pa prosi starše da ti omejitev nastavijo tudi čez vikend. Verjamem da ti bo uspelo