pomoč plsss
tko js res nevem kaj narest mam tko ful bad body image in sm že 100krat skalkulirala moj ITM in zmer mi pride podhranjenost al pa normalna telesna teža sam k se js pogledam v ogledalo zgledam k najdebelejša oseba na tem svetu in zdej grem čez 3 dni na morje in me je fulllll strah bit v kopalkah ker me bo folk bulu pa to takda nevem kaj narest in nevem a sm debela al ne???
pls odgovorte hvala
Odgovori:
Glede na to, da ti ITM kaže, da je normalen (ali celo podhranjenost) nisi debela! To je problem v kako ti sama sebe vidiš.
Predlagam, da se postaviš pred ogledalo vsako jutro in si rečeš: "dobro izgledaš! Uživaj dan". Pa pojdi naprej. Če to ne bo pomagalo, pa mogoče kakšen pogovor s psihologinjo ali zdravnico nebi bil odveč. Ker to slabo samopodobo moraš urediti, ker ti zna lepe trenutke pokvariti in boš zamudila uživanje na morju.
glede na tvojo ITM si lahko prepričana, da si še zdaleč od debelosti. Poskušaj se imeti rada, ker verjamem, da si lepa, točno takšna kakor si. Drugi te bodo videli takšno, kakor boš ti videla samo sebe, zato bodi samozavesta, zadovoljna v svoji koži in tako te bodo tudi ostali videli tako. Poskušaj delati na samozavesti, ugotovi, kaj je tisto, kar ti daje večjo samozavest. Lahko so to hobiji, pri katerih si uspešna, lahko je telovadba, ki ti daje občutek, da delaš nekaj dobrega za svoje telo. Ugotovi, kaj tebi najbolj ustreza in si tako daj vedati, da si že sedaj več kot dovolj.
Kar pa se tiče tega, da bodo vsi opazili tvoje "napakice". Predvidevam, da si v obdobju mladostništva, za katero je značilno, da se posameznik v največji meri posveča samemu sebi. Posledično misli, da je v središču pozornosti in da ga vsi opazujejo in ocenjujejo, kakor to dela on sam. Pomembno je, da se tega zavedaš in veš, da se v resnici drugi ne ukvarajajo toliko s tvojim videzom, zato je veliko veliko bolj pomembno to, kakšna oseba si ti navznotraj. Zunanjost namreč ne definira tega, kakšna oseba si! <3
Lepo bodi :)
Moj odgovor:
stelica
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Help rabm outfit pomoč
hvala vsm za pomoc
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
