Ojla!
Mogoče poglej stran in si v glavi reči: "Nočem, da ostali izvejo."
Lp

Pozdravljena!

Težava, ki jo opisuješ je zelo pogosta. Lahko poskusiš preprečiti, da se smejiš oziroma zardiš, tako, da se poskusaš osredotočiti na nekaj drugega, npr. v mislih šteješ do deset in nazaj, globoko vdihneš, tapkaš z nogo, ponavljaš matematične formule ...
Če te skrbi, da bi drugi izvedeli, da si v nekoga, se lahko poskusiš izogibati pogovorov o tej temi (recimo ne začenjaš pogovorov o tej temi, greš na stranišče ...). Seveda to ni vedno mogoče.

Glede zardevanja je pač tako, da nekateri hitreje zardijo in se to tudi bolj vidi. To je odvisno tudi od tvoje polti - če si bolj bleda, se bolj opazi, kadar zardiš. Ko enkrat zardiš, lahko rdečico poskusiš zmanjšati tako, da spiješ malo vode (sploh, če je mrzla) ali si obraz ohladiš (recimo stopiš na hladen zrak, si umiješ obraz z mrzlo vodo ...).

Dokler je smejanje povezano s smešnimi dogodki, trenutki, ko ti je nerodno ali občasnimi neprijetnimi dogodki, to ni razlog za skrb. Lahko je sicer neprijetno, vendar ni razloga, da bi ti bilo nerodno zaradi takšnega odziva. Povsem normalno je, da ljudje zardevajo ali se smejijo v takšnih situacijah.

Če pa se ti slučajno dogaja, da imaš v vsakdanjem življenju zaradi tega težave (npr. se ne moreš nehati smejati med poukom, tudi, če res poskusiš), bi bilo smiselno to omeniti staršem.