Premalo/preveč
1
Pilovka ba dopustu
Zivjo,
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Jaz imam rak problem, da premallo pijem in preveč jem...
Ko sem zejna se mi ne da pit in raje vzamem bonbon/čigumi, pojem zelo veliko za kosilo, kako se tega odvediti in se bavaditi več piti? Je kdo že imel tak problem? Kako ste si pomagali?
Poleg tega imam preveč kil (ja vem moj ITM je v redu ampak imam malo "špehca" okoli pasu in trebuha) imam 62 kil in 170cm...
Kaj naj jem, da se tega zbebim, proba. se sicer veliko gibati ampak vem da je tudi hrana pronlem.
.
Lp
Hvala za pomoč
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Tako kot si sama rekla gibaj se in lahko greš na dieto, a ne preveč se zavzeti, pojej manj od kosila, ne jej toliko hitre hrane. :hamburger::fries:
1
Prijatelj
Pilovka na dopustu
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
priporocam ti da ko si zejna in ko se ti lusta nekaj sladkega pojej neko sadje z veliko vode npr ananas, lubenica ali pa pac pij vodo.
0
wmm
Pilovka na dopustu
Hvalaaa
Moj odgovor:
Bobi 10
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Menstruacija
zivjo menstruacijo imam ze 2 leti sem 14 in me zanima.Do zej sem uporabljala samo uložke in me zanima katere tampone stevilka in koliko ur ga imas notri jst sm si ga dans dala kr mam menstro 2 dan in sm uporabila mini tampon of jessa prvič v življenju ali je normalno da je občutek cuden ali nic nebi smel cutiti hvala za vse odgovore
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(164)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(74)
Šport me na sploh ne zanima.
(141)
