Prijateljica na baletu
3
Insecure
bom hitra skratka jaz treniram balet in ful rada plešem in vse ampak nimam telesa za baletno industrijo. pač nisem blazno debela, sem pač povprečna - moj itm je nekje med 18 in 19. no ampak imam težave s samopodobo in na treningu se vsakič gledam v tista ogledala in se primerjam z ostalimi ki so bolj suhe, ali pa imajo samo lepšo postavo. no ampak zdaj kmalu se vrača ena ena punca ki je imela / ima motnjo hranjenja. glejte jaz sem se že prej nenehno primerjala z njo ampak zdaj je pa še bolj suha - pač verjetno je na zdravljenju dosegla mejo da sme spet plesat, ampak še zdaleč ni isto kot prej. in jaz sem se že probala stradat pa nikakor ne morem in zato je že zdaj ko je videvam samo občasno v šoli to trigger zame, kaj šele ko bo oblečena v tista baletna oblačila in ne v trenirko. pač prosim predlagajte mi kaj naj naredim da bom lahko plesala ne da bi se ves čas primerjala z njo in si s tem mindsetom kaj naredila
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
Popolnoma te razumem, včasih mam sama isti občutek in mislim, da ne poznam osebe ki ga nebi imela :)
Hočem ti povedati, da tudi če nisi ravno najbolj suha lahko delaš velike uspeške.
Ampak vseeno ti bom pomagala, da boš bila bolj samozavestna glede svojega telesa ;)
1. NE STRADAJ, še posebej pa ne ker sploh nisi debela! Priporočam, da ješ zdravo hrano, jabolko, zelenjavo itd. čim manj sladkarij in poskusi se gibati. Priporočam ti aplikacijo Splits training. Ni ravno za to da zgubiš težo, ampak za gibčnost, če želiš biti močnejši, bolj "fit". Vmes imaš celo pavze tako da mislim da ti bo všeč, tudi sama jo uporabljam. :)
Tudi imej dovolj spanca in jej čim bolj raznolike obroke.
2. Ko bo prišla ta punca, ki je prej imela motnjo hranjenja jo vprašaj kaj je delala, da ji je uspelo, razen če se z njo ne razumeš.
3. Ne pozabi, da to delaš zase, da se boš ti počutila bolje, ne za druge, ne zaradi teže, ne zaradi tistih ki ti govorijo da si debela, ampak zase, da se boš tibolje počutila ;)
Upam da sem ti pomagala
Lp, Blank
Popolnoma te razumem, včasih mam sama isti občutek in mislim, da ne poznam osebe ki ga nebi imela :)
Hočem ti povedati, da tudi če nisi ravno najbolj suha lahko delaš velike uspeške.
Ampak vseeno ti bom pomagala, da boš bila bolj samozavestna glede svojega telesa ;)
1. NE STRADAJ, še posebej pa ne ker sploh nisi debela! Priporočam, da ješ zdravo hrano, jabolko, zelenjavo itd. čim manj sladkarij in poskusi se gibati. Priporočam ti aplikacijo Splits training. Ni ravno za to da zgubiš težo, ampak za gibčnost, če želiš biti močnejši, bolj "fit". Vmes imaš celo pavze tako da mislim da ti bo všeč, tudi sama jo uporabljam. :)
Tudi imej dovolj spanca in jej čim bolj raznolike obroke.
2. Ko bo prišla ta punca, ki je prej imela motnjo hranjenja jo vprašaj kaj je delala, da ji je uspelo, razen če se z njo ne razumeš.
3. Ne pozabi, da to delaš zase, da se boš ti počutila bolje, ne za druge, ne zaradi teže, ne zaradi tistih ki ti govorijo da si debela, ampak zase, da se boš tibolje počutila ;)
Upam da sem ti pomagala
Lp, Blank
1
Insecure
ummm kako to misliš naj jo vprašam kaj je počela da ji je uspelo? pač saj je splošno znano da se pri motnji hranjenja ki jo ima ona stradaš, pa si ravno napisala da tega ne smem delat (saj to v resnici že vem)
<33
Kaj je delala da ji je uspelo??? Jaz imam motnjo hranjenja in tukaj ni nič za delati, da ti vspe, to je v bistvu duševna stiska in težava s samopodobo, saj ti ne sprašuješ človeka ki se reže:"ej stari, kako je pa tebi uspelo zarit to konico noža v tvoje roke?" lej ne primerjaj se z njo!!! To je v bistvu težava baleta: veliko punč ima motnje hranjenja - prav zaradi tega - lej jaz ti bom povedala čiato po resnici: jaz mam anoreksijo ne, in to ni nc dobreg stalno hodis od enega psihologa do psihiatra pa k gastroinkrinologu, endoinkrinologu, ne smeš športat, ne smeš hodt velik, skos k ješ te nadzorujejo, v določenem času rabiš pojest, doma se stalno kregamo, če ne pojem vsi ratajo tečni in te v to prisilijo, jaz sem zaradi tega dubila še druge duševne stiske, tudi napad tesnobe - težko diham in srce mi začne zelo hitro biti, drugače pa za tvoja prijazljica z motnjo hranjena ne bo dobra baletka, če ne misli jest, ker baletke ne smejo bit majhne, ne? Če ne ješ si majhen, nimaš mišic in nič. Tako da ne sekiraj se, najprej zrasti do konca, pozem pa naprej, lej moja najboljša prijateljica tudi trenira balet; iskreno povedano, me je strah zanjo, res si nebi želela da gre tudi ona čez to kar sem morala jaz, težko bi jo gledala, ker bi vedela da ji ne morem pomagati, pri tej motnji se edino sam lahko odločiš kaj boš, hej lepo jej, verjemi mi ne zahajaj v te pote. Probi samo ne misliti na to, pomisli kaj sem ti rekla, če ne bo jedla jo bodo samo spokali v bolnico, in njen balet nebo nobenemu pomemben, tako da jej :) verjamem vate :) it's only u important, others don't matter, be ur self<33
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
balet je izjemna umetnost, pa tudi zelo toksična. V nekaterih državah, kjer je balet toliko bolj razvit in tekmovalen, "resen" ali pa strog, je preveč primerov stradanja teh prekrasnih punc, (tudi zaradi njihovih učiteljic), dobesedno hiranja in to še zdaleč ni v redu, kaj šele v mejah normale. Ne vem, v kakšno plesno šolo hodiš, ampak ni niti tako pomembno.
Plesalke imajo lahko močnejše noge, kar pa je posledica mišic. Odvisno pa je tudi od tega, kakšno genetiko imaš. Deloma.
Ni telesa, ki bi bilo enako drugemu. Vsa so lepa in zanimiva na svoj način.
18-19 indeks telesne mase je dokaj nizek. Naj te nič ne skrbi. Normalno ter redno se prehranjuj, številka dol in boš že na meji. Tega pa si ne želi za nič na svetu. Za nič.
Vse se zgodi v tvojih mislih. Ko se boš naslednjič zalotila gledati v ta včasih nevarna ogledala, poišči vse, kar ti je na tebi VŠEČ. Ne primerjaj se z drugimi. Ne veš, za čem trpijo.
Sploh ne pomisli na to, da bi se še kdaj stradala. Neznano je, kako bi se počutila v drugem telesu. Morda še toliko slabše. Le s koliko dekleti, se je morala primerjati ona, da je zašla v to. Tudi zanjo ni lahko. Res ji je težko. Prav zares si lahko hvaležna, da si zdravo dekle. Upam, da te ples sprošča in dopolnjuje. Počuti se dobro v svojem telesu, ker se lahko. Verjamem, da si čudovita <3 !
balet je izjemna umetnost, pa tudi zelo toksična. V nekaterih državah, kjer je balet toliko bolj razvit in tekmovalen, "resen" ali pa strog, je preveč primerov stradanja teh prekrasnih punc, (tudi zaradi njihovih učiteljic), dobesedno hiranja in to še zdaleč ni v redu, kaj šele v mejah normale. Ne vem, v kakšno plesno šolo hodiš, ampak ni niti tako pomembno.
Plesalke imajo lahko močnejše noge, kar pa je posledica mišic. Odvisno pa je tudi od tega, kakšno genetiko imaš. Deloma.
Ni telesa, ki bi bilo enako drugemu. Vsa so lepa in zanimiva na svoj način.
18-19 indeks telesne mase je dokaj nizek. Naj te nič ne skrbi. Normalno ter redno se prehranjuj, številka dol in boš že na meji. Tega pa si ne želi za nič na svetu. Za nič.
Vse se zgodi v tvojih mislih. Ko se boš naslednjič zalotila gledati v ta včasih nevarna ogledala, poišči vse, kar ti je na tebi VŠEČ. Ne primerjaj se z drugimi. Ne veš, za čem trpijo.
Sploh ne pomisli na to, da bi se še kdaj stradala. Neznano je, kako bi se počutila v drugem telesu. Morda še toliko slabše. Le s koliko dekleti, se je morala primerjati ona, da je zašla v to. Tudi zanjo ni lahko. Res ji je težko. Prav zares si lahko hvaležna, da si zdravo dekle. Upam, da te ples sprošča in dopolnjuje. Počuti se dobro v svojem telesu, ker se lahko. Verjamem, da si čudovita <3 !
0
Margo
Moj odgovor:
Lemur.si
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vodnikovo
živjo! Ali mogoče kdo ve kako naj se pripravim na vodnikovo tekmovanje oz. kako se vi na vaših šolah pripravljate...in ali bodo samo tiste teme ki so na spletni strani(nepregibne besede, vrstni red) ali še kaj drugega? Hvala za vsak odg!!!
